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一つの新たな“始まり”が 今、この両手にある。 それはまだ形になっていないが、 ウニョウニョと一見すると気持ち悪いほどの蠢き方だ。 しかし間違いなく生命力がある。 これまで一度も手に取ったことのない、 この手応え。 それ […]

グラデーション。 白から黒へ。 黒から白へ。 光から闇へ。 闇から光へ。 それを歓声を上げながら眺めている。 たくさんの人達。 光が良い、とか闇がダメ、とかそういうことではない。 二つはセットだ。 そして二つは混ざり合い […]

心だけでなく、魂までもが汚染されてしまっているのに気づいたんだ。 それまでは私は幸せな人生だと思っていた。 しかし、ほんの僅かな兆候のような気づきを いったん得てしまったら、もうダメだった。 これまで何となく感じながらも […]

花火のように 一瞬、煌めく。 しかし次の瞬間には消えている。 そんな瞬時の光。 エネルギー。 そういったものがある。 一瞬だから意味がない、などとは言うなかれ。 一瞬だからこそそこには永遠の美しさがある。 ほんの僅かなそ […]

この場ではないな、 とわかったら、 することは二つに一つ。 一つは、その場を変えること。 もう一つは、その場を離れること。 オススメはまずは前者に挑戦してもらいたい。 場は人を変えるよりも楽に変わる。 人を変えようとする […]

どうしても入れない境界線がある。 まるで厳重な壁がそこにあるようだ。 透明の壁が。 そのラインを踏み越えようと思うと、 体ごと激しい抵抗に遭い、 反対方向に吹っ飛ばされる。 何度やってもダメ。 やる度にもうこれで諦めよう […]

人にやさしすぎるというのは罪だな、とよく思う。 特にこの仕事をするようになって痛いほどに。 やさしさが人をダメにする。 その場面は、厳しさが人をダメにするよりも 圧倒的に多かった。 しかも、やさしくする側もされる側も気づ […]

聳え立つ巨大な未来がある。 垂直に視界を塞いでいる。 その巨大さに圧倒されながらも、 何とか負けずにその垂直の壁に取りつこう取りつこうともがいてきた。 しかし何をどうやっても1cmも登れず。 という具合のこれまでの私の人 […]

滝は上から下に落ちるものだが、 なんと、 循環しているのだ。 凄い勢いの水流が。 その循環のトンネルに閉じ込められ、 巻き込まれて行く。 激しさと共にどこか懐かしい感覚。 ふと、 これが死の感覚なのだな、と、思い出すかの […]

自分の中心軸のエネルギーをモロに自分自身に照射する。 耐えられるものではない。 それくらいに中心軸のパワーは凄いのだ。 誰もが、ね。 耐えられないことがわかっているから、 中心軸の開放を 小出しにするんだ。 誰もが、ね。 […]

たった一つの石が、 水底深くにゆらゆらと沈み、 そこに落ち着き、 徐々に溶けていく。 溶けるに従って、 水が変質を始める。 小さな石なのだが、 それがすべて溶ける頃には、 水全体が根本的に変質している。 そのような石。 […]

いったんあきらめかけたとしても、 本当にはあきらめてはいない。 ギリギリで踏ん張れたなら、 そこからまたやり直せばいい。 基本、 人生は自分の意志でどうとでもなる。 意志がなくなれば、どうにもならないが。 炎はほとんど消 […]

今日という日はきっと お互いにとって とても大切な日なのだろう。 長い目で見れば。 私はあなたに感謝を伝えられた。 あなたに救ってもらえたということを。 無自覚のままであなたのされた あまりに自然な行為ではあったのだが、 […]

時には、逆流を遡らなければならないことがある。 逆流とわかっていて。 流れには乗った方が良いのは百も承知だ。 その方が成果も出やすい。 しかしそれでも最も難しいところを行く。 最も厳しい道を行く。 もし人生を「探検」と喩 […]

言葉にすると、あえて 「現実」 としか言いようのないものが、 凄い情報量で一気に押し寄せてくる。 まるで火山が噴火したかのように、 そのマグマ達が一気に自分に向かってくる。 避けようにも避けられない。 自分はその凄まじい […]

愛する という向き合い方によって 物事が一気に打開する という進み行きをこの仕事を通じて、私は無数に体験してきた。 誰もが人を愛することができる。 しかし、なぜか、普段、それをしていない。 まぁ、私も昔はそうだったのかな […]

大海原を自由に泳ぎまくる イルカのようだ。 時々、海面からジャンプし、 空をも飛ぶ。 跳ぶというよリも飛ぶ、だ。 枠なんか意識していない。 自分は海に生きる生き物だなんて意識していない。 自由に行く。 自由に飛ぶ。 仲間 […]

渦中に飛び込む。 自らの意志で。 傍観するくらいなら、 生きている意味はない。 私には関係ない、 という一言を言うくらいなら、 私という存在の意味すらない。 この人生は私のものだから。 ここにある渦中は私のものだ。 であ […]

守るべきものは何か？ それだけをとにかく 明確にしよう。 これだけはちゃんと守る！ と決めよう。 その上で、 あとはすべてぶった斬れ！ ぶち壊せ！ ちょいと怖い表現になったが、 現実を進めるためには必要なこと。 守るべき […]

初めてこの世に生まれた瞬間を 我々は覚えていない。 母親から切り離されるその瞬間を。 一人の個 として分離されるその瞬間を。 赤ん坊は自分と他人の区別がついていない。 自分と自分以外との区別がついていない。 しかし個とし […]

卵が孵化するように、 人も孵化する。 そんな時、よくあるのが、 熱が出る という現象。 体が非常に不安定になるので、 タイミングが合えば、ウィルスに感染してしまうこともある。 しかし、 孵化を原因とした高熱（もしくは病気 […]

まっすぐ進もうとするあまりに 無理をしていないかい？ いついかなる時も、 無理をしている感覚があれば、 それは「まっすぐ」のように見えて、 実在は「まっすぐ」ではないのだよ。 「まっすぐ」を表層的に捉え過ぎてはならない。 […]

一つ、石を投げてみる。 すると、 たった一つの石なのに、 同時多発的に３つの波紋が広がった。 なぜだ？ と思うよりも、 なんだここは？ という疑問が湧いた。 面白いのでもう一つ別の石を投げてみた。 しかし今度は、何も起こ […]

ここにアイデアがある。 とても素晴らしいものだ。 なのに、 それが何かがわからない。 目の前にあるのだ。 しかしそれは卵のように殻に閉ざされており、 中身がわからない。 素晴らしいアイデアがあるのだという、 その存在はわ […]

頼みます。 と言われても、 それに応えられる時と応えられない時がある。 基本、 その人自身が真本音で望んでいないことを頼まれたら、 応えることはできない。 どれだけ強くお願いされようとも。 頑なになっているわけではない。 […]

よく言うことだが、 一日の始まりは 新たな人生の始まりでもある。 今日という人生。 これまでとは異なる理念で 一日、生きてみないか？ ・・・ 今日一日を生きる、私にとっての初めての理念は何だろう？ ・・・ 今の私達に必須 […]

分離している二つの存在が 一つになろうとする。 その際に発生するエネルギーを私は“愛”と呼んでいる。 この仕事を長年やっていると、どうしてもこのエネルギーとしての“愛”を感じ取ってしまう。 ある同じ人でも“愛”が大量に発 […]

この場のエネルギーは凄いな。 溜息が出る。 下から上へ突き上げるようなエネルギーの流れ。 身体が浮き上がるような感覚。 心地が良い。 時々そういう場があると、 私はふと立ち止まり、そのエネルギーをしばらく満喫する。 普通 […]

扉は常に開かれていることを 信じるといい。 人生はやり直しが効く。 もう一度！ と本気で思えたところが スタートラインだ。 年齢は関係ない。 これまでの道のりも関係ない。 後悔？ あるのが当然だろう。 人間なのだから。 […]

熟れた実が生っている。 充分に食べ頃の果実達。 美味しそう。 これまでの努力が実っている。 あとはそれを思う存分食べて 堪能すればいい。 という状態であるにも関わらず、 自分に果実が生っていることを知らない、 信じない、 […]

人間、面白いもので、 本当に追い詰められた時に初めて その人の「本来」が開花を始める。 すべての人がそうだとは限らないが、 そういった人はやはり今でも多い。 だから、私としていつも大事にしているのは、 「ちゃんとその人が […]

視界の全くない道を歩いている。 いや、これは道と言えるのか？ もちろん自分が今どこにいて、 どこに向かっているのかはわからない。 しかし、導かれるように歩いていく。 先に何が待っているのか？ という恐れによって足がすくむ […]

一点をどこに定めるべきか？ 今またこの問いがとても重要な局面だ。 いつもの３倍以上の力を出さねばならない。 私だけではない。 みんなそうだ。 300％の力。 そのためには一点を定めなければならない。 そこにのみ集中し、あ […]

もし気球に乗って、 上昇して、 その上昇が止まらなくなったら、 どうする？ まぁ、慌てふためくだろうが、 もうどうしようもない、とわかったら、 あきらめる？ それとも最後まで何とかしようとする？ どうするかは人それぞれだ […]

ジェットコースターのように、グッと降る感覚がくると、 私はまるで異なる世界に一瞬で移動したかのようになる。 しかし身体はここにある。 そしてクライアントさんは目の前にいる。 現実は何も変わらないのに、私の意識だけ別の世界 […]

様々な事象を３次元で認識しよう、体系化しよう、 というのが科学であり、 そこにこそ科学の意味があるのだが、 人の心というのはもともと３次元レベルのものではないので、 それを科学しようとしても土台、無理があるのは仕方ないこ […]

何も遮るもののない大海原に 太陽の光が眩しく照っている。 吸い込まれそうだ。 無限の広がりとは、自我を忘れさせる怖さがある。 とはいえ、何とか踏ん張って耐えている。 ほぼほぼ無風状態。 私は待っている。 それが起こるのを […]

電車に喩えるならば、 各駅停車に乗って、ゆっくりと一つ一つの駅を楽しみながら、 途中下車もしながら 人生を進めたいという人はいる。 逆に、 とにかく目的地があるなら、まずはそこまでは新幹線を使って、 一気に到達したいとい […]

昔、地球は平坦だと考えられていた。 まるで丸テーブルのように。 そして丸テーブルの果ては超巨大な滝があり、海の水が延々と落ち続けている、と。 世界には果てがある、と。 もちろん今の我々からすれば、そんなはずはないと知って […]

巨大な樹が水面に映っている。 小波に揺れている。 トツーントツーンと　音にならない音が聴こえる。 樹のように見えて、あれは私自身を映し出しているのだな、とわかる。 大樹は大きいのだが、自分からは動かない。 動けない。 た […]

背後に引っ張られるような感覚があり、 思わず後ろを振り返ったら、 彼がいた。 彼もちょうど振り返ったところだ。 同時に目が合った。 久しぶりですね〜！ と彼。 どうしてここに？ 私は首を傾げる。 いえね、私もたまたまなん […]

昔、インドのガンジス川で見た赤い月を忘れられないのだが、 どうしてもあの月からあの時、私に何らかのメッセージがあったように思うのだ。 しかしそれがわからないままに、30年近く経ってしまった。 あの時、何か音楽に似た旋律が […]

目の前に水平に漂う何かがあって、 これは何だ？と目を凝らしてみると、 海だった。 水中と水面上と両方の視点から観える海。 海は激しく揺れていた。 なぜこんなに激しく？ と問いかければ、 海の苛立ちが伝わってきた。 何を苛 […]

風が吹く中を歩いているのだが、 追い風になるとついつい走ってしまう。 その方が楽だからというのもある。 追い風に身を委ねるのも良いのだが、 しかしやはり基本は一歩一歩。 追い風の時こそ。 追い風のうちにできるだけ遠くまで […]

一人膝を抱えて眠る私がいる。 今は休め。 疲れただろう。 無理をしてでも休め。 そう、自分に命令する。 あなたも同じだろう。 その疲れは必然的な疲れ。 実在のレベルで誰もが共有するもの。 実在のレベルで大きな変革のために […]

燃え盛る炎。 頭が燃えている。 それと共に徐々に思考が消えていく。 たくさんの思考達。 よく考えた。 よくぞ考え尽くした。 徹底的に。あれもこれも。 もうこれ以上は考える意味はない。 ・・・と、感覚的な完了感がきた。 そ […]

丸い石がある。 もっと角張ってもいいのにな。 懸命に丸くいるんだろ。 もっとトゲトゲでいいんだよ。 きっと誰かを傷つけないようにと頑張ってるのだろうけど、 そうやって自分を傷つけているんだよ。 そして、 自分を傷つける人 […]

もし今、あなたが 苦しみの中にいるのなら、 例えば、頭の芯がギュッと締め付けられるように痛いとか、 そうであるなら、 あなたはきっと何かに依存している。 依存による苦しみだ。 現実的な何らかの問題により、 心が弱くなって […]

これまで青空だと信じてきたものが、 単に青空をスクリーンに映し出しただけの映像だった。 ・・・それくらいのインパクトがあったんだ。 初めて実在を観たときは。 この世は幻影だと言われる。 確かにそうだ、とさすがに感じたよ。 […]

残念ながら、 人は人の足を引っ張る。 本人は意識していなかったとしても。 その根源にあるものは、 恨みの気持ちであり さらにその根源には 虚無 がある。 前に真剣に進もうとすればするほど、 妨害はくる。 何をするにしても […]

祈りは不明瞭を生む。 そして、 不明瞭こそが真の明瞭を生む。 不明瞭を経ない明瞭はない。 ・・・これを少し表現を変えると、 祈りは不安定を生む。 定期的に。 祈り（もしくは、願い）が強ければ強いほど、 必ず不安定はくる。 […]

目の奥から、自分の瞼を内側から見つめている。 瞼までかなりの距離がある。 ここはどこだ？ あの目の形をした目が、私のいつも見ている目か。 あの窓のような部分から外の世界を見ているのか？ 狭い窓だ。 あれでは、見えるものし […]

夜は明けるものだな。 碧い夜のもとを 行方知れずの列車で走り続け、 そのまま闇に堕ちるのかと不安にかられ始めたところで、 向こうの方から夜が白んできた。 途端に線路の軋む音がこの耳に伝わり出す。 生きている実感。 これか […]

両掌で掬った水の中に地球が観える。 水の中で元気そうだが、 水の中で自分を癒しているようだ。 疲れたな。 しかし一つ山場は越えたよ。 今はゆっくり休むことだ。 今度ばかりは内側から崩壊しそうだったな。 人間の心というのは […]

一点集中、 すべき時。 今は、 それだけに。 他には 一切の力を 使わずに。 それのみのために 自分の全ての力を 使うべき。 人生において そんな時期はある。 それが今では？ つづく

人の中心は祈りだな。 この仕事をずっと続けながら、 20数年経っても変わらない私の印象、実感。 よく私は「願い」という表現を使うが、 実は「祈り」の方がよりしっくりくる。 祈りとは進化とイコールだし、 本当の中心にある祈 […]

台風の渦が激しくても、 その中心は静かなものなので、 常に中心にいよう。 周りがどれだけ混乱していても、 「私が全ての中心である」 という意識で、 すべてをあるがままに観察していよう。 無闇に動く必要はない。 対策がわか […]

天空から自分を眺めると、 とても小っぽけな私が 右往左往している。 まっすぐ行けば良いものを、 右に行ったり左に行ったり、 逆走したり、転んだり。 相当に余分なことをやっているな、と 初めてわかった。 自分をどう変えるか […]

問いがたくさん出てくるな。 こういう時はきっと もうすでにとても大事なことを 私は掴んでいる。 重要な指針として。 答えとして。 ・・・ 山の向こうにあるものは何だろう？ 大海原の彼方に観えるあの炎は何だろう？ 鈴の音が […]

縦の線と横の線の交わるところ。 そこに私達はいる。 人間がいる。 縦と横の交差。 これが人間の本質。 そしてこの世の中も現実のレベルで縦の線と横の線で出来上がっている。 ところが、その「交差」の場所にいない人がほとんどだ […]

そろそろ良いタイミングだ。 自分の知り合いをすべて列挙してみよう。 紙に書き出してみよう。 古い知り合いも全部だ。 人生で出会った人達全部。 全部書き出す。 全部吐き出す。 これをやり切るとスイッチが変わる。 この知り合 […]

何かが溶けていっているのがわかった。 凝固していた何かが。 表情が、ピンボケするような感じで崩れていく。 ガチガチしていたものが溶け、柔らかな眼差しがその向こうから現れた。 それがあなたの本当の顔だ。 本当の顔になった時 […]

とにかく、無事に8月1日を迎えられたことにホッとしている。 ちょうど10年前の今、 いわゆる私が「真本音の時代」と呼んでいる時代に私達は突入することができた。 それ以前を「反応本音の時代」と呼んでもいた。 川の水が川下か […]

密度。 時間に密度があるならば、 これまでのその濃さでは もうつまらない。 まるで固体のようなギュウギュウの時間の中を 自由に駆け巡りたい。 「今」に「すべて」が含まれるならば、 すべての「すべて」をすべての「今」に感じ […]

まるで操られるように 自分を操る。 主がどこにあるのか、わからなくなる。 それでも構わない。 自分を超えた場所で生きたいのだ。 自分という範疇にいたくないのだ。 自由でいたいのだ。 自己イメージという解釈を創り上げ、 そ […]

今日を入れてあと３日で、 ７月が終わる。 実在レベルでの大きな節目を迎える。 私達の人生の大きな節目でもある。 手放すべきものは手放せたかい？ 完了させるべきことは完了できたかい？ 決めるべきことは決断できたかい？ やり […]

断ち切れない。 強力なゴムのように、張り付いている。 何をどうやっても断ち切れない。 そんな場合は、 切る、ことを諦めるしかない。 張り付くゴムそのものを、 愛するしかない。 愛すれば浄化されるかどうか、 はわからない。 […]

こんなに明るい場所なのに、 暗く閉ざされている。 いじけ虫。 ウジウジといじけ続ける。 光が眩しすぎる。 だから目を閉じたまま。 耳を塞ぎ、 感受性のすべても閉ざしたまま。 決してその狭い世界から出ようとしない。 もうく […]

止まっている。 静かに。 鼓動すらも。 目を閉じ、 耳のみに神経を向けながら。 ほんのわずかな風の音をも聴き逃すまい、と。 世の中はまるで影絵のように 止まったまま。 ところが、 フッと、まずは私の胸の奥が揺れた。 風は […]

子どもの頃の、 ついつい手を離してしまった風船が、 ぷかぷかと空に浮かび、上がっていく。 帰ってきてよ！と叫んでも、どんどん小さくなっていく。 自分の大切なものが自分の手を離れ、 消えていく。 あの体験、 喪失感を、ふと […]

ずっと自分の踊りを続けてきた。 自分の踊りであることを大切にしてきた。 そここそを自分の拠り所としてきた。 にも関わらず、 もはや踊ることができなくなる。 踊ろうと思っても力が出なくなる。 道が閉ざされる感じがする。 ・ […]

顕微鏡で観察するように、 物事の本質を細かに観る。 これまで見ようとしなかった細部まで、とことん。 ミクロの見方は、全体から見続けるマクロの視点による発想を、 根底から覆すことがある。 細かなことなどどうでもいい。 瑣末 […]

緩めのボールを投げてみる。 緩めにバウンドしてくる。 今度はかなり強く投げてみる。 凄まじい強さでバウンドする。 強く投げれば投げるほど、 その２乗倍になるかと思うくらいの 想定外の激しさで返ってくる。 こうなるともう、 […]

自分の中にマグマのような強烈なエネルギーが新たに湧き出ている、 ということに自分で気づける人は本当に稀だ。 だから側から観た上でフィードバックしなければならない。 それは未熟、ということではなく、 人間とはそのようにでき […]

すべてが崩れ去るような感覚が来たら、 チャンスだ。 すべてが崩れ去るままに任せるといい。 委ねるといい。 何も残らない、 無 となる恐怖があると思うが、 私達人間は無にはならない。 むしろ崩れ去るものへの執着によって、 […]

真っ暗な雲の中から 一筋の光が差し込む。 光の示す地面の一点。 その印を見逃すな。 それはわずかなヒントかもしれないが、 間違いなく未来へと自らを導いてくれるもの。 雲に巻かれることに慣れてしまうと、 私達は光を恐れるよ […]

始めなければならないことがある。 ・・・という焦りと共に 私は人生を生き続けてきたように今となって思う。 そして実際、いろんなことを始めてきたが、 そのどれもが今一つしっくりこない。 どうしてしっくりこないのだろう？ と […]

何となく薄々わかってはいたが、 やはりそうか。 この7月は非常に大事だ。 7月31日と8月1日の間に とても大きな節目がある。 実在レベルでの話だが。 この節目をしっかり越えるために、 今は次の問いが超重要だ。 ・・・ […]

道が影ってくると、 一人であることが身に沁みた。 結局、誰もいないじゃないか、と。 この道を行くのは、私一人なんだな、と。 そうなると、跪くしかない。 倒れ込む寸前。 立つ気力はない。 じっと地面を見つめながら、 そのま […]

私の大好きなあの人が亡くなった。 私にとっては憧れであり、 ファミリーでもあり、 ある種の師匠でもあり。 この世に存在があるというそのことだけで、 私には励みになった。 でももう、いないんだな。 心にはポッカリ空虚がある […]

その時、風が吹いてきたな。 一見、涼しいけれど、しかしとてもあたたかい。 あたたかいけれど、ねっとりしているわけではなく、 さらさら。 風に吹かれているうちに、意識がなくなるようだった。 ひょっとすると眠っていたか。 会 […]

ちょっとした開花だ。 なんということはない。 何がどう変わったかもわからない。 ただ、一つ、割れた。 暗黒のような亀裂のその向こうから、 何かが出てきた。 開放・解放された。 それが何かを確かめる間もなく、 それは私に溶 […]

一見、岩のように固い意志でも、 実は中身は空洞だったりする。 人は見かけによらないが、 人の心も見かけにはよらない。 一概に決めつけてしまってはならないが、 常に前向きさを前面に出し続けている人は、 案外、コロッと落ち込 […]

自ら地面に穴を掘り、 その中に入り込み、 苦しい！出られない！ と悶える。 こんな穴に落ちてしまったから、私はもう進めない！ と嘆く。 でも当人はしっかり自覚はできていて、 この穴は自分が掘ったものだし、 自分から落ちた […]

小さな存在だな。 この広大な大地の中で。 あのような小さな点にしか過ぎない。 そのような小さなものが、 大志を抱いている。 身の程知らず。 ・・・と一言で片付けたいところでもあるが。 しかし、存在とは 小さきが故に強い。 […]

渾身の力で地面を叩く。 当然、それくらいでこの大地は揺らいだりしない。 自分の手が痛いだけだ。 それをわかっていて、それでも渾身の力で地面を叩く。 揺らいでいないように見えて、しかしそれでも微小な振動は伝わっているのだ。 […]

向き合う怖さ、 というのがある。 きっと誰だってある。 向き合う前は怖いものさ。 自分を晒すのは、 億劫なものさ。 でもいざ向き合えば、 その瞬間から楽になる。 この人とこのような繋がりがあったのか、と。 その、深さに愕 […]

吹き荒ぶ風の向こうに、 霧の向こうに、 黒い影がある。 巨大な山のようだ。 ところがそこに近づけど、 何もない。 小さなせせらぎのような川が一本、流れているのみ。 ここには山があったはずだ。 その呟きはただせせらぎに消え […]

天と地を結ぶ軸があり、 その中に私がいる。 世界の軸の中にこの身を委ねている。 そんな感覚に初めて見舞われたのは、 もう随分前のことだ。 20年、・・・までは行かないだろうが。 それを実感したのは、まさに研修の真っ最中。 […]

井戸だな。 ここを掘ればいい。 どこまでも掘ればいい。 途中で諦めるかも、 と思うなら、 最初から掘らない方がいい。 例え、永遠に掘り続けることになっても構わない、 それでこの人生が終わってしまっても構わない、 と思える […]

昔、大学2年の時、冬山で大嵐の中で閉じ込まれてしまったことがある。 まるで台風のよう。 数人のチームの登山だったが、我々はテントを張り、その中でじっと嵐が止むのを待った。 が、その気配がずっとない。 約2日、閉じ込められ […]

今回は二つの問いを投げよう。 このタイミングでとても大切な問いです。 ・・・ あなたの「人生全体」は今のあなたに何を語りかけている？ 今、何をやめ、何を始める？ ・・・ 「人生全体」とはもちろん、過去の人生今この瞬間未来 […]

実は、ある重大な人生の決断をして、この7月1日でちょうど30年経った。 あの決断がなかったら、その後の私のあらゆる出会いは なかっただろう。 そして当然、今の私はここにはいない。 どころか、この世にはもう存在していないだ […]

自分の中に明るい光が観えた時、 すぐさまそれと一体化する。 すると必ず何か浮上する。 その光がまるで何かの出口のように。 扉が開かれるかのように。 出口の向こうにあるのは実在の世界。 そこにはあらゆる存在の本体があるのだ […]

なぜここにいるのだろう？ という根本的問いの答えが本当にわからなくなる というのは、とても価値のあることだ。 それだけがんばっているのだ。 我を忘れるくらいに。 それだけ挑戦しているのだ。 混乱。 それはとても価値あるも […]

無に等しい。 最初から何もなかったんだ。 そう思えば楽になる。 でも、 それは確かに存在したんだ。 残念ながら。 それは確かにここに息づいていた。 生きていた。 今はもう跡形もないが。 それの遺志を継ごうか？ でも私には […]

広い空間に一人、 胡座をかいている。 周りには何もなく、 ただ白く輝く空間が果てしなく広がっている。 周りには何もないというこの感覚が一般的には不安を醸し出すのだが、 その不安を含めての言いようのない独特な感覚を味わって […]

小さな場所に収まろうというクセがある。 誰にも。 いわゆるコンフォートゾーン。 安心安定できる場所を一つ確立できると、 そこからもう飛び出せない。 外すことができない。 ところが一方で、そういった場所から脱け出て、新たな […]

このタイミングで、 重要な問いをまた一つ。 ・・・ これまでの限界を一つだけ超えるために、 何に挑戦したい？ ・・・ あなたの実在は一つ大きく前進した。 であれば、現実のレベルでも、 一つ大きく前進させよう。 つづく

暗闇にどんどん沈んでいく。 底がない。 足元がない。 永遠に沈んでいく。 虚無の恐ろしさ。 しかし一方で、 とてつもなく濃縮されたマグマの窮屈さも感じるのだ。 押し潰される感覚と、 何もなくなる感覚。 一見すると真逆な感 […]

細胞が一つ一つ、すべてバラバラになって、 世界中に飛び散る。 一つ一つの細胞が克明に、世界の各地を その本質を 感じ取る。 そしてまた戻ってきて一体化する。 私は細胞の一つ一つが受け取ったその本質的な情報を、 一つ一つ確 […]

小さな私がいる。 私の手の平に乗っている。 バタバタと泣き叫んでいる。 怖いよ〜、と。 彼はすぐに不安になる。 ちょっとしたことで大きく揺れる。 すぐに自信をなくす。 生まれてこのかたずっと付き合ってきた私自身だ。 こん […]

頭が岩のようになっている。 重い。 こちらの頭もまったく同じように重くなる。 こりゃいかん。 この人考え過ぎだな。 一生懸命に考えることは大事だが、 考えて出す答えに、真本音の答えは ほぼない。 考えることはとても良いこ […]

時々、とてつもない発想がくる。 とても私自身の発想とは思えない。 しかしまるで火山の噴出のように、 それは溢れ出す。 しょうがないので、そのすべてを 見届ける。 そう。 直観とは、「見届ける」ようなものだ。 意図的に自分 […]

一つ。 たった一つだけ。 本当に大切だと思うことは？ 自分の人生のすべてにおいて。 ・・・そのたった一つを常に大切にできているかい？ という非常にシンプルなことなんだ。 私達の内側からパワーが湧くかどうか、 を決めるのは […]

世界の中にポツンと自分がいて、 豆粒にもならないくらいの大きさで、 しかしその小さな存在が、 小さいけれど着実な波を起こし続けている。 波状の広がり。 音楽を奏でるような。 少しずつ旋律をずらしながら、 しかし決して止ま […]

私達には目に見えない翼があってね、 それを一気に大きく広げるべき瞬間というものがあるんだ。 でもそれは結構怖いことなんだ。 普段、翼は広げていないからね。 たまにやるのは怖いことだ。 ひょっとすると人生で一度も広げていな […]

今の人生の進み行き、 特にスピードはどうだい？ 自分が本来、望んでいるスピードは出せているかい？ 気持ちは良いかい？ 風は感じているかい？ まず最初にたどり着きたい目的地には、 予定通り決めた期限までにたどり着けそうかい […]

鳥が飛び立つ。 たくさんの鳥たちが。 そう言えば、次男が生まれた朝、同じ光景を見たな。 開放、 という言葉が浮かぶ。 何かが開放された。 自分自身の、というよりも 世の中全体の、と言った方がしっくりくる。 具体的に何が変 […]

回さなければ回らなかったことが、 回さなくても回るようになる、 というのはとても幸せな瞬間だ。 そのかわり、そこにいくまでの過程はなかなかに厳しい。 任せる覚悟が必要だから。 任せる、というのは丸投げするということではな […]

花びらに注がれた一雫。 ほんのちょっとした生命力。 しかしその一滴が、 私達を救う。 少なくとも私は何度も救われた。 力ある者は力なき者をどこか軽蔑する眼差しを持つ。 しかしそれをする者は本当の意味で力がある、とは言えな […]

根本原因とは大概、 シンプルでわかりやすいものが多い。 なのにそれを見ず、回りくどいことばかりするから、 問題は複雑化する。 例えば、実際の例であるが、 新商品を出してもまったく売上が伸びないという会社があった。 いろい […]

トンネルをくぐっていると思っていたら、 気づいたら何か塔のようなものの先端にいた。 危ういバランスで立っていた。 風が吹いた。 落ちそうになる。 踏ん張れない。 落ちた。 と思ったら、トンネルの中に戻っていた。 そうだ。 […]

学生の頃、3000m級の雪山に登って、 ツルツルのアイスバーンで転倒して、 もう少しで崖から真っ逆さま、死にかけたことがある。 生死を分けるあの瞬間、妙に静かだったことを覚えている。 白い雪に飾られた美しい山々と、 群青 […]

垂直に上昇したいなら、 垂直に上昇すればいい。 躊躇なく。 想いは素直に行動に移せばいい。 もうその段階だ。 これまでの自分をもう参考にはするな。 ここで区切りだ。 これまでの自分と、今の自分は、違う。 ・・・と。 まる […]

一枚の枯葉が風に舞っている。 ヒラヒラと舞い続け、 いつまでたっても地面には落ちない。 まるで踊り続けているように。 枯葉そのものには何の力もないが、 風の中で踊り続けているその姿は、 それなりに素敵だ。 時折は、その踊 […]

雑な意識によって為される物事が、 まるで雑音のように降りかかってくる。 鬱陶しいなぁと思うことしきりだが、 それも含めてすべては調和している、と捉えるといい。 雑音によって見出される心。 その心の乱れこそ、今の私には必要 […]

大地にドッシリと根を張るような生き方を これまで大切にしてきたならば、 ここからは、 大地にドッシリと根を張っている感覚がなくなってしまったとしても、 大丈夫だから 思い切って進もう。 根はもうしっかりと張られているのだ […]

もし今、あなたの中に 言いようのない深く悲しい憤りがあるならば、 それを抑えてはならない。 蓋をしてはならない。 むしろ逆だ。 その憤りに身を浸し、 その憤りに溺れるといい。 きっとそれは立ち直れなくなるほどのダメージを […]

これまで、ごまかしごまかしでやれてきたあらゆることが、 溶けていく。 空虚なものは空虚であるというその本来の姿を晒しながら。 中身のないものが溶けていく。 自らを保てずに。 ハリボテがハリボテであるが故に内側から崩れてい […]

毒があるのはわかっている。 わかっていてここに来たんだ。 命に関わる致命傷を負うかもしれない。 それも重々知っている。 でも、来たんだ。 それは私の勝手だ。 頼まれたわけではない。 ある意味自分勝手であるし、 独りよがり […]

私の周りの人達だけだろうか？ 皆がとてつもない脱皮を始めている。 これまで何度も「とてつもない脱皮」はあったのだが、 どう見ても今回は過去最大だ。 というか、レベルが違う。 その分、これまたとてつもないストレスやエンティ […]

ゆっくりと弧を描きながら天に昇っていく。 かなりゆっくりと。 焦ってはならない。 とても大切な時だ。 せっかくここまで来たんだ。 最後の最後で焦ってはならない。 これまで寄りかかっていたものをすべて手放し、 初めて自力で […]

人と向き合う。 向き合う。 繋がりへの一点を探し求め。 逃げる人は追えるところまでは追い、 深追いし過ぎてはならない。 ギリギリのライン。 近づく人にも同じ。 近づくことはありがたいが、 近づき過ぎてはならない。 ギリギ […]

扉が開く。 外に出る。 次の世界だ。 爽快。 心地よい風。 空、海。 遠くに街。 肩を叩かれる。 振り向く。 あぁやはり、君だったか。 ここでは君と共に進むのか。 見慣れた笑顔。 今日、出会う人。 つづく

心で楽しむ、 というよりも 魂で悦ぶ、 という時間の使い方を私はしている。 魂で悦ぶことのない時間は1分1秒も創らないと決めている。 真本音で生きるとは結局、そういった「生活」もしくは「人生の進み行き」を 本当に日常のこ […]

凄い勢いで落ちていく。 垂直落下で落ち続ける。 底がない。 終わりがない。 落ちる。堕ちる。 あまりの凄さにむしろ笑いがこみ上がる。 ジェットコースターのようにスリルを味わうなどというレベルではないのに。 開き直り、か。 […]

迫り来る人がいて、 私の正面、ホントに顔スレスレまで詰め寄って、 何かを必死に訴えてくる。 ガミガミしている。 でもその声が私にはなかなか届かない。 もっと落ち着いて喋ってほしいのだけど。 と伝えてみるが、 私のことは意 […]

強い風が吹いている。 激しい。 あの中に入れば飛ばされそうだな、と思うのだが、 あえて入ってみる。 一瞬で飛ばされた。 どこまでも飛ばされ、流れていく。 まるで自分で空を飛んでいるようだ。 しかしやがてある地点に私は自然 […]

雨が見えるな。 誰かの涙だろうか？ 世の中の涙だろうか？ シトシトと降り続く。 これはかなりの悲しみだな。 あえてその雨の中に入る。 冷たさと重さまでもを感じる。 掌を上に向けて、雨粒の一つ一つを受け取ってみる。 これは […]

いつもの場所がある。 そこに立てば まず間違いなく 毅然とできる原点とも言える場所。 なのにその場所にどうやら嵐が吹き荒れている。 人が変わったかのように世界が変わった。 だからその場所も変わってしまったのか？ 嵐の中に […]

私達の思考は限られている。 とても視野の狭い世界だ。 だから直観を基本とする生き方をするといい。 直観とは自分と世界（もしくは他者）との繋がりからくる。 独りよがりや一人の視界を超えている。 だから思考で生きるよりも直観 […]

踏みしめていた大地が 急になくなる感覚がしても、 踏み締めていた確かなものがなくなって不安になっても、 それでも今は進もう。 不安定だからと言ってスピードを緩めれば、 より不安定になる。 足元がなくても、 堂々と 毅然と […]

どんな人と共に進みたい？ ・・・この問いに素直になろう。 この人と共に進みたい。 そう思える人との時間を 最も大切にしよう。 人生の時間は少ない。 思っている以上に短い。 自分の時間の使い方。 しっかり自分で選ぼう。 使 […]

見渡せる空間は、 ほぼ無限。 その中にポツンと自分だけがいる。 雲海は遥か下に見える。 すべて青空。 太陽は輝いている。 いわゆる自由という状態だ。 この状態であれば何だってできる。 さて・・・。 問題は、 ちょっと右に […]

ふと気がつくと、 これまでの自分の限界点よりも さらにさらにまったく上の、 喩えて言えば、 大気圏がこれまでの限界だと思っていたのに、 大気圏を出てしまうどころか、 気がつけば太陽系すらも出てしまっていた、 というような […]

養分や栄養を与え過ぎると、 枯れてしまうよ、 自分自身が。 エネルギーを与え過ぎると、 エネルギー負けして、 萎んでいくんだよ、 自分自身がさ。 無理に前向きにさせようとするな。 普通でいい。 辛いことは辛い。 悲しいこ […]

激しさと優しさと あなたには 両方があるじゃないか。 どちらが本当の自分か？ ではなく両方あるのがあなた、だ。 両方のバランスをとらないのが、 あなた、だ。 自分を調整するなよ。 それは無駄な努力だ。 あなたは、あなたと […]

突然、頭をもたげたそいつは、 私をじっと睨んだ。 私は竦んだよ。 動けなくなった私にそいつはガブリと喰らいついた。 私は食べられ、 飲み込まれ、 消化されて、 消えた。 消えてみて初めてわかったんだ。 消えるのは怖くない […]

目の前に糸が垂れてきている。 これにつかまって、登ってみようか？ すると別の次元へ行けるかな？ もうここにはいたくないんだ。 別の世界に行きたいんだ。 みんなとは別れてもいい。 一人になってもいい。 別の世界で友達はつく […]

行先を見つめても、 何も見えないならば、 まったく異なる方向を 見ても良いのではないか。 あなたの場合は特に。 あなたは真面目過ぎるのだ。 真面目は大切だが、 真面目は時として視野を極度に狭くする。 これまでの延長線上で […]

私のやることと あなたのやることは 違う。 だからちゃんと別々のことをしよう。 くっついちゃダメだ。 離れていよう。 一人ひとり、それぞれ。 まったく別の道を進むから 調和する。 そしてそれは一つとなる。 一つになろうと […]

ゆっくりゆっくり扉が開く。 これまでずっと閉ざされていた。 扉の向こうの見慣れた景色が 思い出されるが、きっと きっとそれはもう大きく変化しているだろうな。 だってそのためにここまでがんばってきたのだから。 私の希望。 […]

あいつが覆いかぶさってくる。 巨大なあいつが。 背中から首、頭にかけて、 私を抑えつけながら。 身動きがとれなかった。 あいつがくると、いつも。 でも、今は平気だ。 どれだけ抑えつけられても、 私は関知せずに普通に動く。 […]

剣と剣がぶち当たり、 火花が散る。 それくらい激しい、 まるで果たし合いのような 発想と発想のぶつかり合いが 私の中で起こり続けている。 私の中は混乱と混沌を極めている。 これまでの人生では一度もなかったことだが、 でも […]

消えてしまうものと、 残り続けるもの。 その区別がつくといい。 まずは、内面的に。 そして現実的に。 もちろん永遠、というスパンでみれば、 現実的に残り続けるものなど何もないかもしれない。 しかしまず、今の私達に必要なの […]

余分なものを取り払うことだ。 まず考えるべきは。 余分なものをジャラジャラとぶら下げたままで さらに何かを付け加える。 その繰り返しで人生の重みは増していく。 しかしその重みのほとんどは、 余分なものだ。 余分な荷物を積 […]

あなたがこれまでずっと、 人生でずっと、 縛り続けてきたあなたの心。 それを一つ、解放しよう。 どんな心を解放する？ そして、 決してこれまでしなかった行動。 それも一つ、解放しよう。 どんな行動を解放する？ これまでと […]

パッと閃光が走るようにひらめく。 という瞬間がやたらと増えた。 これまでは直観と言っても、過去を思い出すような感覚の極めて普通の感じだったのに。 脳が雷に打たれるよう。 意図を完全に手放している時に、それはよく起こる。 […]

自分の中の光を見つけるのは、 簡単そうで難しい。 余分なもの達があまりにたくさんあるから。 余分なもの達が邪魔をする。 視界が見えなくなる。 肝心な部分が虚ろになる。 しかしその邪魔するもの達をいつしか「これが私である」 […]

脱皮直前の不安定さはまだ続いているかな？ その不安定を何とかしようとは思わないことだ。 不安定なままで。 とは言えキツいよね。 こういう時は1秒1秒の時間に意識を向けよう。 1秒1秒を噛み締めるように。 自分の鼓動も感じ […]

ゆっくり開かれていく未来。 最初はボンヤリと。 徐々に輪郭が露わになり、 そしてある時についに全貌が現れる。 眼前に聳える自分自身の未来。 人生の目的。 それを目の当たりにすれば、きっとわかるだろう。 なるほど、これは以 […]

自分の真本音の道を進むことを阻害する苦しみ、がある。 それは人生でずっと苦しみ続けていること。 変わらずに。 絶えずに。 その苦しみこそ自分自身ではないか、と思い込むくらいに。 時々、正面から対峙する。 何度、対峙しても […]

自分の変化を感じた時、 それが本当の変化なのか？ 本当の成長なのか？ 考え過ぎない方がいい。 それよりもその変化を大切にしながら 日常生活に向かうこと。 人との関わり、現実との関わり、 その中で結果として目の前に展開する […]

みんな、もっと “場” を意識するといい。 “人”と“場”は別個の存在として捉えるといい。 それぞれ独立した存在として。 それぞれ分離した存在として。 そして別個の存在である“人”と“場”がお互いにどのような影響を与え合 […]

どうもみんな、また一気に脱皮するみたいだな。 心が不安定になったり、 体調不良が続いたり、 そんな人が多いのではないかな。 進んでいるからこその脱皮。 進んでいるからこその不安定。 ここはその不安定さに抗うのではなく、 […]

懐かしい風がフッと吹く。 懐かしい自分がフッと出る。 過去が目の前に蘇る。 過去は私と共にいる。 いつもいつも。 経験は私と共にいる。 いつもいつも。 それがわかっているからこそ、 手放せるんだ。 経験するからわかること […]

近くの星と遠くの星。 同じ星だが、遠くの星はやはり あまりに遠い。手が届かない感じだ。 近くの星は憧れではあるが、頑張れば行ける気はする。 そういった場合、我々人間はまずは近くの星から目指すといい。 そこを目指しそこを達 […]

変な表現だが、 心の左半身が麻痺しているようだ。 酷使しすぎたようだ。 しかし今の歩みを止めるわけにはいかない。 幸い、心の右半身は健全だ。 これではバランスが悪いだろうと思われがちだが、 そうでもない。 心は体と異なり […]

もし煙が立ち込めていて、周りがまったく見えない状態に入ってしまったら、 誰だって 煙の薄そうな方向に逃げるだろう。 まずはそちらに逃げてから、客観的に煙の外から状況を観察する。 これが最も妥当な対処法だろう。 しかし私は […]

海の音が聴こえる。 風の音も聴こえる。 人々の賑やかな話し声も。 活気があるな、と喜ぶ。 人の内面には様々な世界がある。 それはその人自身が自ら創り出すもの。 しかしその内面はほぼそのまま外面に反映される。 その人自身が […]

水の中をビュンビュン泳いでいく。 まるで水なんかないかのように。 空中を飛ぶかのように。 まったく抵抗を感じずに。 自由自在に。 自分の周りにあるものすべては、 自分が進むためにある。 すべての存在が自分の仲間だ、と。 […]

自分の中心核に 変化の兆しがないか？ まるで太陽の黒点のように、 ちょっとした歪みのような。 一見するとそれは小さくともとても不安定な感じなので、 不安になるかもしれない。 しかしそれはとても大事な歪み。 その歪みがある […]

私達の心には結構簡単に 絶望感 が湧くもんなんだよ。 本人が気づいているかどうかは別として。 心の奥の方にひっそりと湧くこともある。 でもそういったものほど怖いけどね。 絶望感には敏感であるといい。 絶望感があるからと言 […]

高く高く上空に舞い上がり、 自分の人生と今の自分の立ち位置を 俯瞰してみよう。 人生全体の中のどの場所に今のあなたはいるだろうか？ そしてどのような姿勢でどのように振る舞っているだろうか？ ちゃんと毅然と今と向き合ってい […]

手の届かないものを求めても意味がない。 ・・・とよく言われるが、 本当にそれは手が届かないのだろうか？ あなたの望むことはすべて、 本当は手が届くのではないか？ 今の自分を基本にし過ぎていないかい？ 過去の自分に縛られ過 […]

やっとここまで来れたな、と思ったら、 また後ろに引き摺られる。 前に進むのは時間も労力もかかるのに、 後ろに引き摺られるとあっという間にもとの場所に。 進んでは戻り、 戻っては進むのだが、 戻るのは速い速い。 やっぱりも […]

境目と区別。 これが大事だ。 私のコーチングとは、クライアントさんに 境目と区別 を自分で見つめることができるように、 サポートさせていただいている。 ・・・結局はそういうことなのかもしれない。 例えば、 今日は昨日と同 […]

今回もまた、このタイミングで重要な問いを一つ。 ・・・ あなたがこれまで観えなかったものが観えるようになるために、 今、手放すべき自分の信念は何？ ・・・ これまではずっと大切にしてきたけど、ここからはもう必要ない信念。 […]

謎多き存在が、 人だ。 謎を解けたと思ったらすぐに 次の謎が来る。 あの人はやっとこさ、ここまで来て、 あと一歩 あと一息 だったのに、 なぜここで引き返そうとするのか？ ずっと永遠に近い時間をかけて ここまで来たのに。 […]

毎日をちゃんと真本音で生きていると、 生きる理由とか 人生の目的とか どうしようもなくそれが 「わかる」 瞬間は必ずくるんだ。 最初は理屈ではなく。 単なる「感覚」としてくるんだ。 感覚なので、意味はわからない。 でも感 […]

掬い上げるように能力とは掘り起こされる。 本来の自分の力は それが発揮されるかどうかは、 すべて自分自身が決めている。 眠っているものを。 自分の意志と自分の行動と自分の姿勢を 評価判断ではなく、解釈でもなく、 ただじっ […]

やってできないことはない。 と、信じて進んでコケる。 一つとして思うように進まない。 そんなことばかりだった気がする。 私の人生の話だ。 しかし振り返ってこれだけは！と誇れるのは、 とにかくいつも必死だったということ。 […]

きっと幸せな出会いになるな、と思う。 とても大切な人達。 人生にとっても、仕事にとっても。 ここで出会い、その瞬間を境にし、 一つ一つお互いの人生を紡いでいく。 それはきっとあまりにも情熱的な展開になるのだろうが、 その […]

水平線に沈む太陽を見ながら、 今日という一日を想う。 今日もすべきことをすべて完了させることができたな、と、 満足感と共に。 しばらく世の中は暗くなり、 また時間が経てば次の朝が来る。 そこからは一体、どのような一日が始 […]

私達は卵の殻の中にいる。 何度殻を破って生まれても。 またすぐに卵になる。 だから殻を破り続けるためにここにいるようだ。 いつまでたっても未熟なのか？ そう。 いつまでたっても未熟だ。 そういった事実を真に受け止め その […]

足元を見るか？ 遠く未来を見るか？ もちろん、両方大事だ。 両方を繋ぐことが大事だ。 しかしあえて「今は」ということで言おう。 今は遠く未来をしっかり見つめよう。 遠いからわからない、ではなく。 遠くてもできるだけはっき […]

今回はまたここで重要な問いを一つ。 ・・・ 日常生活のルーティンの中で、 一つだけ何かを壊すとしたら、 何を壊す？ ・・・ 日々の習慣、毎日の生活に 少しヒビを入れる。 それにより、ちょっとした引き金として何かとても大切 […]

滝が見えるだろう。 天地を切り裂くように。 垂直にそそり立っているだろう。 あそこをダイレクトに越える勇気はあるかい？ 普通じゃできないだろう。 私にもできる気はしない。 何がどうあっても不可能だと思うよ。 でも考えてご […]

新たな自分の個性。 体の芯に鳥肌が立つような。 心の根底が揺らされる、それくらいの悦びのもとで。 生まれ出づる個性。 その個性を開放することは、 これまでの自分を丸ごと捨て去ることになるかもしれない。 そのような恐れの中 […]

かつて、大きな後悔と共に、 手放し見送ったあの願い。 それがまた蘇ってきたようだ。 一度捨てたものを自分の中で復活させるのは、 ・・・復活を許してしまうのは、 過去、あの大嫌いだった自分を認めることにもなる。 それがどう […]

進めば進むほど疲弊してしまう道ならば、 それは本来の道ではない、 となるはずだが。 しかしどうみても本来の道であるはずなのに、 それでも極度に疲弊し続けることがある。 その場合、考えられる最大の原因は、 スピードだ。 本 […]

ここでまた一つ重要な問いを投げよう。 ・・・ この一年で、あなたは何を極めた？ それをここからどのように活かす？ ・・・ きっと無意識のうちにこの一年で、あなたの極めたものがある。 それをよく考え、自覚しよう。 極めたの […]

今の自分ではまったく手が届かないな、 と、思ってしまったとしても、 それでもその想いが自分の中に確かに在るならば、 私はその想いをずっと抱き続ける。 自分の想いはまずは自分自身が最大に愛し続ける。 すると、その想いに向か […]

ポツンと光っていたものが消えた。 私にとっての大切な想いが。 あぁ消えてしまったな、と寂しくは思う。一旦はね。 これまではその想いこそが 私自身である くらいには思っていたよ。 その想いのために頑張ってきた。生きることを […]

時々、異様な傾き方を私はする。 異様な心の傾き方。 前のめりになったり、 後ろに反り返ったり、 右にも左にも変な風に傾く。 昔はそういった場合、必死にバランスを取ろうとしていた。 元のまっすぐな状態に焦りながら戻す努力を […]

答えがわからなければ、 あれこれ無闇に考え続けるよりも、 全身の力を抜いて、 世界を感じて、 ゆったりと、この世の空気に身を委ねればいい。 自分と自分以外の境界を意識せず、 全意識をただただ外へ外へ。 何か居心地の良い物 […]

自分自身が真っ二つに斬られる というイメージが鮮明に浮かんだ。 まるで白昼夢のように。 普通であればなんて怖いことだと恐れ慄きそうだが、 まったく逆で、とてつもなくすがすがしさを感じてしまった。 真っ二つにぶった斬られる […]

窓を開ければ、すがすがしい風が入ってくる。 風を受ければ、生き返った心地がする。 ほんのわずかな時間でも、 空気が入れ替わるだけで、世界が変わる。 内面も外面も。 リフレッシュは大事だよ。 日々、リフレッシュのための時間 […]

黒い渦がみえる。 吸い込まれそうだ。 ブラックホールのようだ。 黒いのにエネルギーが高そうだ。 そういった場合は、 吸い込まれてしまおう。 吸い込まれたらきっと どこかまったく別の場所に 飛ばされるだろう。 それでいい。 […]

まっすぐに進まねばならない、と決めることは大事だが、 何がまっすぐなのか？ そもそも「まっすぐ」とはどういうことか？ まできちんと探究しよう。 表面だけカタチだけまっすぐにしようとしてしまえば、 間違いなく何かとぶつかる […]

心の深海深くに潜ると、 いったんはすべての感覚が失われる。 自分と自分以外の境界が曖昧になり、 自分の存在自体がわからなくなる。 それでいい。 そのままでしばらくいるといい。 自分という“個”にこだわり過ぎることで私達は […]

“世界全体”に常に意識を向け続けるということをしている。 この世の“世界全体”に向けて。 できるだけ24時間それをやり続けている。 それを始めてもう13年。 するともうその状態が「普通」となった。 その状態のまま一つのこ […]

彼方、上の方から光の雨が振ってくる。 それを浴びることであらゆるものが洗い流される感覚。 気持ちがいい。 ようやく私は立ち上がることができた。 恵みの雨だ。 ギリギリまで追い詰められると、このように自然は私を助けてくれる […]

本当に時代は変わったのだな、と少々びっくりしている。 この３月１日からのことだ。 あまりの空気感の変化に毎日、私はドギマギしているよ。 まるで別の世界に転生したかのような、新鮮だけどちょっと不慣れな感覚。 もちろん実在の […]

ほんの僅かな変化を見逃すな。 自分自身の内面の変化だ。 常に小さく震えながら、パッと動くものがある。 その最初の顫動のようなものが連続的に小さな波を起こし、 それがやがて巨大な波となる。 その波は消えることなく広がり続け […]

晴れた空を見るのはすがすがしいが、 毎日、晴れが続けば、それが当たり前となる。 雨の日や曇りの日があるからこそ、晴れた日のありがたさがわかる。 これが人間というものだよな。 悩み・葛藤・試行錯誤・苦しみ・絶望・空虚感・・ […]

中心が移動している。 ゆらゆらと。 本来、中心なだけにそれは中心に在り続けるはずなのに。 中心が移動したらもう中心じゃないじゃん！ と言いたいのだが、おかしなことにそれはまだ中心で在り続けているのだ。 動く中心。 それが […]

その瞬間、余分なものはすべてきれいに洗い流した状態でありたい。 なぜなら100％どころか、1000％の力を発揮したいから。 その瞬間、だけでいい。 人事を超えた集中力、というくらいの集中力を出したい。 とはいえ、やはりそ […]

降り注ぐ雨に身を晒すように、 降り注ぐエネルギーを全身に浴びる。 このエネルギーの高まりは、間違いなくここから半永続的に続くだろう。 ただそれを受け取れる自分であるかどうか？ それはその人の生き方で決まる。 自分だけがエ […]

ゆっくり時間が進んでいくな。 一つ一つを噛み締めるように。 一見、穏やかに見えるな。 でも、その根底には激しさがある。 だからこの進み方の様相は、 何かをきっかけに豹変するだろう。 緩流から突然急流に。 急流から激流に。 […]

あと一歩を踏み出せず元の場所に戻ってしまう人と、 あと一歩を踏み出すことで次の世界へと人生を進める人。 その差はあまりに大きい。 もちろん、どちらが良いとか悪いとかそういった評価を他者が下すことはできない。 しかしこれは […]

昔の思い出だと思い込んでいたことが、 実は未来の出来事だった、 ということはある？ 過去と未来は分離しているようで、 それでいて一つだ。 過去が未来を決めるということもよくあることだけど、 未来が過去を決めることもあるん […]

自分の原点だな、とこれまでずっと信じてきたものが、 急に揺らぎ出す。 それどころか、今にも消えそうになる。 もしくは、消えてしまった・・・。 ひょっとすると、そんな状態に今、あなたはあるのだろうか？ もしそうなら、その「 […]

一見、がんじがらめに見えるかもしれない。 しかしそれは思い込みだ。 手足に絡みつくその一つ一つの障害を よく目を凝らして見つめてみるといい。 大したことはない。 一つ一つをじっくり丁寧に手放せば、 あっという間に自由にな […]

グッと一気に進む。 そして急ブレーキ。 様子を見ながらそろりそろりと進む。 そしてまた瞬間をとらえ、 グッと一気に進む。 急加速。 急ブレーキ。 最も楽に進めるその瞬間のみ確実にとらえ、 そうでない時は無理をしない。 ど […]

心の中の風通しが良くなったと思ったら、 強烈な向かい風がきた。 しかも下から上へ突き上げるような。 飛ばされそうだ。 目も開けられない。 踏ん張るだけで精一杯。 なんてことだ。 風を感じられるようになったら、 その風が私 […]

現実の中で起こっている様々な混乱に目を奪われていると、 自分自身もその混乱の渦に巻き込まれている感覚になるが、 混乱と自分 とはちゃんと区別をつけた方がいい。 真本音で生きるということを日々、続けていれば、 あなた自身は […]

仲間はいるか？ と問われれば、 真本音で生きる限り、必ず仲間はいる。 真の仲間とは、自分と同じ成長スピード進化スピード開花スピードで進む人達だ。 他の人を待つ必要はない。 他の人から置いていかれることもない。 同じ成長ス […]

光の中にポッカリと黒い点がある。 そこに意識を集中させると、 あぁこれは虚無だな、 と思った。 恐ろしい。 あの中に入れば死ぬだろうな、と。 心底怯えた。 人間にとって最も恐ろしいのは虚無ではないか。 何か障害があるとか […]

いやに長い夜だ。 ちっとも夜が明けない。 気配すらない。 このネットリとした重々しい空気。 暗さ。 闇に飲み込まれて自分を失いそうだ。 こんな場所にずっといるなんて不可能だろう。 すぐに限界が来てしまうさ。 そうすればど […]

やめろ！と言われても、 やめられるなら最初からやってないさ。 もうやめられない自分だと百も承知の上で、 だからこそここに来たんだから。 人には、 引き返せることと引き返せないことがある。 誰にどう言われても、 もう引かな […]

ゆっくりと、目を覚ましていく。 焦る必要はない。 徐々に慣らしていけばいい。 一気に変わる必要はないのだ。 一歩ずつ着実に 丁寧に意識を向けながら。 日常における自分の振る舞いの一つ、一つ、を見つめ、 変えられるところか […]

自分の中で芽生えたものと、 自分の中で消えゆくもの。 その区別をつけるといい。 その二つは、表面上はよく似たものであるかもしれないから。 よく似たものの区別をつけるには、その本質をよく見つめることだ。 何のためのものか？ […]

ちゃんと自分が節目を越えられたかどうか？ を、考えるよりも越えたもの、として 原点からスタートの気持ちで ここからは進もう。 原点。 自分の本当の本質。 それが何か？ よりも、そこに戻ろうとする。 もう一度、始めからスタ […]

さて、そこに、その足元に 花が咲いているだろう。 その花が多くなってくると、 もう節目だ。 今のステージの最後のメッセージを花々はあなたに告げているだろう。 それをまずは、言葉としてではなく、 感覚としてそのまま受け取ろ […]

ここにきてやはり、節目だな と思う。 今、2023年が始まってもう丸２ヶ月経つわけだが、 どうも本当の2022年から2023年への節目は、 2月28日と3月1日の間にある。 つまりは、本質的な正月、 という表現で良いのか […]

心がモヤモヤしていると、 目の前の現実をあるがままに観るということができなくなる。 すると落ち着いた対応ができなくなる。 現実さえしっかりと見つめることができれば、 それだけでも私達の対応力は増す。 現実さえしっかり向き […]

これまで来た道と、 ここから進む道。 この二つがまったくもってここで 断絶する ということがあっても良いではないか。 むしろこの断絶こそ、 これまでの成果ではないか。 この断絶を生み出すためにこそ これまでの人生あったの […]

心の奥の方にある確信と、 目の前の現実に起きている出来事と、 その繋がりはどうかな？ 確信通りに現実は動いているかな？ もちろんそれは予測通りに現実が動いているかどうか？とは根本的に異なることだ。 予測と現実の繋がり、 […]

頭が痛い、 と感じたら、 その、頭の部分にちゃんと意識を向けてみよう。 その痛みは何を語りかけている？ 何かやらねばならぬことがあるのでは？ やり残したことがあるのでは？ 完了感。 ・・・ちゃんとそれが湧き上がるまで、き […]

自分の意志の強さを確認したい。 自分は本当に強い意志を持つ人間なのだろうか？ 本当に自分の望む方向に人生の舵を切ってやっていけるのだろうか？ そういった気持ちから一歩を踏み出す前で躊躇してしまう人は多い。 そういう気持ち […]

自分がいつもどのような波紋を広げているか、 観察をしよう。 自分の一言、自分の振る舞い、自分の行動、自分の姿勢、・・・ ほんの些細なことでも、私達は必ず波紋を広げる。 自分の波紋が周りの誰にどのような影響を及ぼしているか […]

太い中心軸がある。 真本音度が高まれば、 自分の中に中心軸がある、というよりも 太い中心軸の中に、自分の全身が入っている、 という感覚になる。 圧倒的に揺るがない存在だ。 中心軸に身を委ねるような感じ。 すると、自分の思 […]

人には誰にも素質がある。 素質とは、先天的にその人が持っている力。 先天的な才能と言っていい。 素質とは努力をすればすぐにグングン伸びるもの。 真本音度が高まれば、この、素質が目を覚ます。 発芽して開花し始める。 そうな […]

階段が見える。 無限に登るような階段が。 しかも逆流するエスカレーターのような。 そこを必死に登っていく。 先は見えない。 ただ、光がある。 その光を目指して。 ・・・ 私は何者か？ なぜこんな生き方をするのか？ この先 […]

本当の発想とは、 空っぽになってからこそ始まる。 これまで自分が考えに考え続けたあらゆる発想たちを 出し尽くして。 すべて出し尽くして、 もう頭と心の中が空っぽだ、 全部、なくなった、と。 そこからこそが真の発想のスター […]

問いを一つ。 ・・・ もっとスピードを意識して進めた方がよいことは何？ ・・・ スピードは速めれば良いというものではない。 その物事に最も適したスピードがある。 スピードがズレれば、調和性も低くなる。 もっと速めるべきは […]

いくら空気がクリアであっても、 自分自身が曇った眼鏡をかけていれば、 世界は全て曇って見える。 眼鏡を外さねばならないが、多くの場合、本人は自分が眼鏡をかけていることを自覚していない。 ・・・というよりもそもそも自分流の […]

種のようなもの。 何が生まれるかはわからない。 ただ、とてつもなく濃縮されたものを感じる。 そんな不思議な何かが、心の中心に発生した。 今はただそれを大切に保管している。 水をやればよいのか、栄養を与えるのか、光を与える […]

断絶に陥る。 動けなくなる。 八方塞がりに感じる。 人生では時々こういう目に遇う。 その場合、大切なのは その断絶は自ら創り出したものか、 それとも人から与えられたものか、 の区別だ。 残念ながら、ここを見誤っている人は […]

遠い遠い存在であるはずのものが、 急に近くなる。 近くなったら、これまでまったく見えてなかったものたちが、 明らかになる。 明らかになることで、ますますそれが輝くこともあれば、 逆に光を失うこともある。 近づくことをずっ […]

人生がクネクネ道に感じることがある。 まぁ実際、現実レベルではそうだよね。 何も障害がなくスムーズに一本道として進むということはほぼ、あり得ない。 本能的にそういった進み方を私達人間は望んでいないし。 試行錯誤のない進み […]

何にでも揺らめきは大事だ。 揺らめきがなければ進化はない。 綻びと言ってもいい。 完璧ではなく、綻んでいるところ。 それがあるからこそ私達は人間でいられる。 そして人間とは「進化」のカタチだ。 なので、綻びを許さない、と […]

一本の志。 スックと毅然と立つ。 中心には強い光があり、 それを小出しにしている。 少しずつ少しずつ闇雲にならぬよう、 光を発する。 その光を時々思い出しながら、私達は人生を進め、 あるふとした時に、 それが自分の大いな […]

非日常の空間に身を置けば、 それだけで刺激が入り、普段では出ないような発想が出たりする。 大事なことである。 しかし、「非日常」と言うだけあって、私達はなかなか「日常」から出ることは難しい。 毎日同じルーティン。 毎日同 […]

体の中の違和感に焦点を当てる。 滞りがある。 誰のものだ？ 一つは私自身のもの。 発想しなければならない何かがあるようだ。 まだ発想しきれていない何か。 じゃあそれはこの後、しっかりセルフコーチングしよう。 しかしそれだ […]

今、あなたの芯には何がある？ 何かそこに芽生えたものは？ もし芽生えたとしたら何が？新たな命として。 人は、一つずつ命を紡いでいく。 一つずつ命を生み出していく。 一つずつ命を込めていく。 自分自身に対してもそうだ。 私 […]

意識を外へ外へ向ければ、 つまり 自分の内の世界から出れば出るほど 生きるのは楽になる。 一般的には逆だと捉えられているかもしれないが。 本当はね、 内が外で、 外が内なんだよ。 自分のことを本当に理解したいのなら、 意 […]

強固な土台を築くことは大切だが、 土台は、固めてしまってはならない。 最近、私のビジネスパートナー達とミーティングしていた時に一人が話したことだけど、 耕し続ける ことが大切だな、と。 「耕し続ける」ことこそが、土台を本 […]

じっと自分の手を見る。 手は何かを語ろうとしている。 相手から何かを受け取った合図だ。 私は手の感覚に意識を向けるようにした。 相手に向かい合ったまま。 相手の手は私の手に何か“電波”のようなものを送り続けている、のがわ […]

人生の反省はどこまで繰り返せば良いのだろう。 きっと終わりはないのだろう。 後悔。 悔恨。 ふとした時に蘇る。 その度に痛い。 しかしいくら現実のレベルでは解決したとしても、 痛いものを痛いと認識するその素直さは、 失っ […]

もし、利き腕とは逆の腕が重くなってきたら、 その重みはしっかり感じ取った方がいい。 その重みはどこから来ている？ 誰のもの？ 誰からもらった？ その重みは何をメッセージしている？ あなたは何をどう対処しなければならない？ […]

人の心の痛みを、 そのまま感じるかい？ ダイレクトに？ もしそうであれば、それはあなたの宿命だな。 自分で選んだ自分の個性だ。 諦めるしかない。 その辛さ、私も同じだ。 あまりに辛いだろう。 それでもその辛さから目を逸ら […]

すぐ背後に自分がいる。 本来の自分がいる。 実在の自分がいる。 ちょっとだけズレたところに。 であれば、その背後の自分に あえて委ねてみても良いのではないか。 一日中委ねなくてもいい。 ただ、ここぞ！という時に、 勇気を […]

シンプルな生き方をしていると、 それだけで恐れられることがある。 例えば、私はただまっすぐにその人を見ているだけなのだが、 見透かされている気がします と、恐れられてしまう。 何の駆け引きもなしに、純粋にオープンに自分の […]

もし心が空白のまままったく動かなくなったら、 何も言わず 何も考えず ただ手を動かしてみよう。 手は、何かを語るかもしれない。 勝手に動き、何か文字や文章を書き始めるかもしれない。 書いているうちに その「主語」がわかっ […]

スーッと進む時がある。 あらゆることが。 スーッと何の躊躇も障害もなく。 そんな時は全身全霊の力を抜こう。 成り行きに任せよう。 こんな進み方をしてしまって良いのだろうか？ という実に人間らしい疑問が湧くだろう。 疑問の […]

過去を超えていけ。 堂々と、 過去を超えていけ。 過去は、超えるためにある。 過去は、これまでの土台だ。 その土台を壊す勢いで。 その土台が壊れることで さらにその下から もっと頑丈な土台が姿を現す。 だから過去の自分を […]

海の向こうから何かが迫ってくる。 得体の知れない何か。 その何かを避けるように生きてきた。 その何かが来る前に何とかしなければという焦りは常にあった。 追い立てられるような日々。 誰にもその畏れと焦りを言うことはなかった […]

暗闇の中である一点のみ、 スポットライトで明かりが当たる。 そこに小さな可愛らしい花が一輪。 青紫色の見たことのない花。 弱々しい。 支えてあげなければ、すぐにでも折れてしまいそう。 枯れてしまいそう。 だからこれを何と […]

さぁ、今回は問いだ。 今このタイミングでとても大事な問い。 ・・・ 私は今、何に操られている？ そこから自由になるために、毎日、何をする？ ・・・ 自由になるには、習慣が必要だ。 自由は一日にして成らず。 つづく

一回、力を抜いてごらんよ。 まずは体の力を抜く。 横になり、頭のてっぺんから順に足の爪先まで。 まるで地面に自分の体が吸い込まれてしまうかのように。 体全体が溶けてしまうかのように。 自分が自分であるとわからなくなるくら […]

心の中にしこりのような黒い物体がないかい？ 場合によっては心のあちこちに。 それらは解消されない自分の念。 もしくは、 人からもらってしまった念の場合もある。 いずれにしてもそのままにしていてはキツい。 私の場合は、一日 […]

やじろべえのようにフラフラゆらゆらしている。 微妙で絶妙なバランスで。 ほんの僅かな風で崩れてしまいそうなバランスで。 でも実は決して崩れない。 フラフラゆらゆらしながらも、 ずっとそこにいるのが摂理。 なぜならそれは「 […]

あなたと共に進む人は誰？ 形の上だけじゃないよ。 本質的に、だ。 実在のレベルでも あなたの隣にいつもいて、 あなたの周りにいつもいて、 いつも同じ方向を見つめ、 いつも同じ志で語りかける。 あなたに語りかけ続けている。 […]

風は感じるだろうか？ 風は多くは向かい風だ。 前方から私達の方に吹いてくる。 逆風と言えば逆風だ。 でも、それが爽快ではないか。 顔に吹き寄せる風を感じながら、 その気持ちよさに浸りながら 私達は進み続ける。 もし追い風 […]

どんなに広くしっかりした しかもまっすぐな 一本道だとしても、 私達はその道の途中までしか見ることはできない。 ひょっとするとほんの２〜３mとか、 次の一歩くらいの距離とか、 それくらいしか見ることができない。 その道が […]

驚愕の直後の 静寂。 ・・・どうも言葉にすると大袈裟に聴こえる。 でもこういう表現しか思いつかない。 私達が普段の何気ない生活の中で為していることは、 実はそれに近い出来事はたくさんある。 よーく観察してみるといい。 こ […]

自分自身がずっと育んできたものを、 例えば、「自分自身」を、 意味がなかったと感じてしまうことは 人として辛いことだろう。 でも、実はずっと自分自身が一番それをよくわかっていた。 その事実を見れなかっただけだ。 目を逸ら […]

自己開放すると、 人はこんなにも安定できるのか、と 今更ながらに驚く。 「本来の自分」という表現を私はよく使うが、 「本来の自分」というのは、誰もが根っから安定している。 大地に根を張っている。 しかも自由自在に飛び回る […]

新たな世界に入るのは 怖いことかい？ その世界には見たことのない存在が あまたいる。 知らない、未経験、・・・ということを私達は本能的に拒絶する。 抵抗し、体が強張る。 そこをだね、 我慢するのさ。 我慢、だ。 人間は我 […]

日記を書く時に、一つ大事なことがある。 それは、 「今日は主観的に書くか、客観的に書くか」 を決めることだ。 自分自身に問うて、しっかり決める。 その上で書き出せば、 とても良い振り返りができる。 と共に、書きながら良い […]

あー、その目は100％の目だな。 その目と出会えると、ホッとするよ。 もうあなたはあなたの人生を生きるんだね。 覚悟はできているんだね。 だからもう何も説明はいらないよ。 私は応援するだけだ。 人間、心は揺らぐだろう。 […]

自分の巨大さを知らずに私達は生きている。 自分の巨大さを知れば、本当はもっと楽に進めるのに。 お前は小さい人間だ。お前は小さい人間だ。 ・・・と教え込まれ続けながら、私達は人生を進める。 結果、自分を見失う。 もうそうい […]

結局、 その人を解き放つ というのが私のサポートなんだな、と改めてしみじみ。 ちゃんと解き放てば、 人と人は丁寧に調和していく。 ・・・ということをいやというほど体験・経験した。 それしかないのだ、と それ以外はないのだ […]

一つ一つの自分の意思を丁寧に確認するといい。 日常において。 ほんの些細な行動、振る舞いの一つ一つに 私達は無意識に心の声を呟いている。 例えば、椅子から立ち上がる時には、 「さぁ、立とう」 というように。 無意識に呟き […]

夜明けだ。 ・・・と、ホッとする。 やっと日が昇る。 そうすればここも暖かくなるだろう。 夜明け前なのに、まるで世が明けたかのように振る舞うことはできない。 暗闇を「明るい」とは言えない。 暗いものは暗い。 見えないもの […]

大荒れの海を船が漂っている。 今にも転覆しそうだ。 あぁあれに私は乗っているのだな。 生きるか死ぬかという状況にいるのだな。 とよくわかる。 近づいてみると、そこにいる私はもはや船の操縦は諦めたようだ。 それどころか立っ […]

近くにあるようで、 遠くに見える。 遠くにあるようで、 本当はとても近くに存在している。 私達の「願い」とは、そういったものだ。 願いを叶えるのは遠い気がするが、 実は今ここの一歩一歩にその願いを込めることができる。 願 […]

真本音度が高まると、 自分が中心にいる という感覚が高まる。 すべての中心。 世界の中心。 万物の中心。 ・・・そのように感じ取ることは傲慢ではない。 すべては自分を中心にまわっているのだ。 これを理屈ではなく感覚で知る […]

自分自身が開いているか、閉じているか、 ということに敏感になれるといいね。 閉じている時は当然のことながら、なかなか物事が調和しない。 思惑通りに物事が進む必要はないが、 それでも起こるべきことが起こらない時は、 やはり […]

広い視野から、 例えば大空から 大地を眺める。 世界を眺める。 そしてその中に「自分」の姿を見つける。 自分は今、どこにいて何をしているのか？ 大空の視点で見つめる。 それを本当に真剣に毎日、いつ何時もやり続けると、 自 […]

明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い申し上げます。 今年はどんな理念で一年を過ごしますか？ 私はですね、今年は 『罅ぜる』 です。 さて、なんて読むでしょう？ 興味があればお調べください。 自分自身も人 […]

節目を迎える手前で私がいつも大切にしていることは、 しっかり「振り返る」ことだ。 過去は振り返らない、などと言っていてはならない。 私は「経験」とは振り返りをしっかりするからこその「経験」だと思っている。 振り返りをしな […]

石が、岩のような大きな石が、 いくつもいくつも ガンガンとぶつかってくる。 真正面から。 それを受け続けるのは億劫だ。 第一、体も心ももたんだろ。 なぜ私が・・・？ という思いもあるだろ。 人間だからな。 それでもやらな […]

常に上を向いて生きることができれば、 それほど良いことはない。 しかし真剣に生きれば生きるほど、 下を向きたくなる時はあるよね。 そんな時は下を向けばいい。 どうせなら徹底的に。 私もね、下を下を、と向いてきたよ。 とこ […]

一言、 あまり意味はわからないのに それでも強烈に 浮かぶ言葉がある。 そんな時、私はとりあえずそれをそのまま 目の前のその人に 伝えてみる。 こういった場合、 意味がわからなければわからないほどいい。 意味がわかればこ […]

遥か彼方に頂が見えるが、 本当に遥か彼方だな。 途中の道は霞んで見えない。 本当にこことつながっているのか？ あの霧の中で迷ってしまわないか？ でもここで、 この世界で、 使えるのはこの二本の足のみだ。 地続きになってい […]

脱け出せない状態があるならば、 それはエネルギー不足のせいだ。 自分自身のエネルギーを高めることだ。 エネルギーを高かめた上で 発想と実行をしよう。 要するに疲れてるんだ。 そんな時は何も進まない。 疲れている自分を責め […]

あなたが本当に叶えたいことは何だろう？ 人生で、本当に叶えたいことは？ くっきりはっきりとそれを自覚しよう。 そして、 もしそれを心のどこかでちょっとでも諦めていたとしたら、 それらの気持ちは横に置いて、 本気でその実現 […]

一つ、一つ、現象が起こる。 一つ、一つ、を丁寧に観ていく。 感じる。 一つ、一つ、・・・。 丁寧に丁寧に。 この年になるとね、 結構、あらゆる一瞬、現象の一つが 妙に愛おしいものなんだ。 楽しむというよりも、今は 味わう […]

未来はわからない。 ・・・というところにこの世の意味がある。 ということは、 わからないが故の不安、モヤモヤ達。 これらの心にも意味があるということだ。 不安を感じる自分はダメ。 弱い自分はダメ。 という思い自体は持って […]

これまでの自分の一歩一歩が、 すべての歩みが、 急に幻のように儚いものに感じてしまうことがある。 懸命にここまで来たのに。 それらに意味はあったのか？と。 何かを得ながらここまで来たように思ってきたが、実は何も得られてい […]

なぁ、伝えてもらえないかなぁ。 何を？ もうちょいがんばれよ、と。 何を？ 生きることを。 生きてないのか？ 全然。 ただ呼吸をしているだけだ。 自分が何者か？まったくわかっていない。 考えたこともないよ。 それはひどい […]

希望はずっと 闇の中をたった一人で 漂っている。 ポツネンと。 それは永遠を思わせる孤独。 そこには何もなく、 まるで、すべてから見捨てられたような、 深い悲しみ。 見つけてもらえない悲しみ。 しかし希望はどこまでいって […]

炎が小さくポッと生まれたかと思えば、 ポッと消える。 消えたかと思えば、 また別の場所に生まれる。 連鎖。 炎の一つ一つは別個のもの。 だが、それはまるで永遠のリレーのように、 途切れることはない。 命とはこのように続い […]

目に見えているこの現実を じっと観よう。 それは確かにここにある。 しかしそれは淡い。 しかしその淡さに愕然としている暇はない。 その儚さに絶望している暇はない。 もっと自らの渾身の想いを込めて あるがままに観つめよう。 […]

問い一つ。 本当はやればできるはずなのに、ずっとやれずにいることは何？ ・・・さて、この問いは今こそとても大事。 なぜなら、この答え、 今からは絶対やった方が良いからね。 つづく

無駄なことは極力やめる。 無駄な行動、 無駄な振る舞い、 無駄な一言、 ・・・。 ある時に、私はそう決めた。 私にとってそれはとても楽なことだった。 人の目を気にして、 人からの評価を気にして、 良い人とか素晴らしい人と […]

目の前に障害があっても、 障害がもしなかったとしたら、自分は何を望むのか？ 自分の純粋な希望を 自分が明確に理解しよう。 「どうせ理想通りには行かないから」 という声は多いし、実際その通りなのだが、 自分の理想すら自分が […]

迷いに対して目を背けてはならない。 迷いとはチャンスだ。 自分が今本当に迷っていることは何か？ それをクッキリ明確にすることこそ、 人生を進める第一歩。 答えがわからないということを恐れるのではなく、 堂々と、 私はこの […]

まるで異空間にいるようだ。 見たことも聞いたこともない場所。 ただポツンと一人で。 孤独は感じない。 むしろ繋がりを感じる。 でもやはり私は一人だ。 上から下へと何かが流れている。 流れ続けている。 その流れは私に直撃し […]

まるで鋭い切っ先の上に立っているようだ。 ほんのわずかでもバランスを崩せば、 すべてが崩れてしまう。 そんな危うさの極致にいるようだ。 だから神経が擦り減り、 根底から疲労が襲ってくる。 だが、 そんな時こそ大胆に。 私 […]

溺れているのか泳いでいるのかわからない状態にいる。 進んでいるのか落ちているのかわからない状態にある。 感じるのは苦しみのみ。 地面に立つ安定感は皆無。 息すらできているのかどうか。 これで本当に生きていると言えるのか？ […]

サッと走る「気づき」を逃すな。 それは一瞬の流れ星のようだ。 余程注意をしていないと見逃す。 自分自身の気づきなのに、 自分が見逃す。 気づいたことに気づく感性を我々はもっと高めねばならない。 気づきのきらめきは、 小さ […]

一つのいつもの椅子にかけて、 いつもの景色を眺めている。 何となく、通り過ぎる人達。 初めての顔、 何となく見知った顔、 無数の人達にただただ意識を向け続ける。 私は時々そうして世界の在り様を観察する。 同じ場所からの観 […]

人生において流れが混濁することがある。 右から左への流れ。 左から右への流れ。 ・・・だけならまだしも、 上下左右斜め様々な方角からまっすぐもしくは曲がりながら、 様々な流れが合わさってくる。 すべてが一気に押し寄せれば […]

左右に意識を向けてみよう。 左右に果てしなく。 一気に視界が開けるよ。 横の広がりを感じながら進むことで、 あらゆることを深く捉えることもできる。 自分 という狭い視野の中に私達はいるが、 もうそろそろそこから脱け出そう […]

一筋の道が観えたら、 真一文字に 進めばいい。 その道が観えなくなるまで。 観えなくなれば 止まればいい。 観えるうちに一気に進む。 そのシンプルさが最高速を生む。 観えることだけが良いことだと思わないこと。 観えないか […]

遠くの音が聴こえる。 近くの音よりもむしろはっきりと。 遠くだからこそ聴こえる。 そのわずかな波長の変化。 些細であるが故に、その本質の変化の大きさがわかる。 何も変わっていない ように見える 大いなる変化。 ・・・進化 […]

決めるのは一瞬でいい。 ほんの一瞬で。 しかしその一瞬だけは、 100％の 決断をすること。 その瞬間だけは、自分の心というよりも魂が、 深く悦ぶはず。 それこそ100％の決断のみが持つ独特の感覚。 たとえ一瞬でもそれが […]

今、また後ろ髪を引かれるものがあるのでは？ どうしても執着してしまう何かが。 もし気づいていないなら、それをしっかり自覚しよう。 進むべき瞬間に一気に進めるように。 自分の背後で自分を引っ張るそれは何？ それはこれまでと […]

今は、 無闇に動くよりも、 本当に心の最奥から 浮き上がる意志 のみに従おう。 動いてから決めよう、 では逆に遠回りになる。 決めてから動こう。 完全に。 決めるだけで流れが生まれる。 それくらい敏感な潮流が 今は来てい […]

何かの兆しを、 わずかでも感じたら、 私はすぐにそこに意識を集中する。 今、 本当にほんのわずかだが、 新たなエネルギーの萌芽を感じる。 誰だろう？ 自由に遊んでいる感覚、 変な踊りを楽しんでいるような、 無邪気な。 誰 […]

今回もまた重要な問いを。 ・・・ あなたの中の最も静かな部分はどこ？ その最も静かな部分は今、何を見つめている？ ・・・ ここ数ヶ月でだいぶ整ってきた人が多い。 自分の中の整った部分を自覚することと、 その場所から何を見 […]

カラフルでわかりやすい現実は、 楽しいかもしれないが、 シンプルで一見すると何の変哲もないような、 しかしそれでいてどこまでも深い、 そんな現実もあるよ。 パッと見、モノクロームに見えるけど、 よーく目を凝らせば、カラフ […]

もうすでに研ぎ澄まされたものはあるのだ。 誰にも。 ただ、それを知らない。 何となくわかってはいても使い方がわからない。 もしくは、 研ぎ澄まされているその感覚を純粋に「怖い」と感じてしまう。 わずかでもそれに触れればサ […]

もはや「剣」を手に入れている人がいる。 自分自身の「剣」。 目の前に殻がある。 それは自分を覆っている殻だ。 今の自分はその中にいる。 でもそれを見つめる自分が外にいる。 その外にいる自分が使うのが「剣」。 一刀両断。 […]

迷った時ほど、静かに佇むといい。 あらゆる迷いを大切に、一つ一つをしっかり見つめる。 見つめる、ということはその時点で客観的だ。 つまり、迷いの中に自分が呑まれているのではなく、 迷いの外からその迷いを少し離れて見つめて […]

物事を進展させようとした場合、 とても重要なことがある。 それは人との関わり方だ。 もっと言えば、 「人との距離」 だ。 人との連携とは、距離で決まる。 近過ぎても遠過ぎても本来の調和（＝進化）は起こらない。 最も適切な […]

亀裂が入ったら、 すぐさま割ることにしている。 最近の傾向だ。 皆、・・・私の周りだけかもしれないが、 皆、それを望んでいる。 割れるものならすぐに割りたい。 自分の殻は早く壊したい。 自己開放し、ぐんぐん進みたい。 時 […]

辞めたい！と言っている社員さんの心の中心に 祈りのようなものがある。 そこに意識を向けると、 次のようなメッセージが伝わってくる。 「私はここで成し遂げたいことがあるのです。どうしても！」 ならば私は必死で止めよう。 辞 […]

言葉、というのは本当に大事だな、と改めて思う。 言葉を大事にする、ということと 生き方を大事にする、というのは 同義語ではないか、というくらいに。 よくよく振り返ってみると、 自分の生き方の一歩一歩を大切にしている私のク […]

真剣に生きる人同士が同じ場に集まると、 それだけで人と人のエネルギーは循環を始める。 循環しながら高まり続ける。 流れる心地良さ。 発しながら入ってくる。 入りながら放出する。 私の中を多彩なものが 深くてまるで慈悲のよ […]

理由もなく慌てふためく自分が可笑しかった。 私は私なりにやってきた。 全力は尽くしただろう。 なのになぜ、 言い訳をする子どものような気持ちになるのだろう？ 私は私の中にまだ認識できていない心があることを、 この時初めて […]

私が関わると、混乱が起こるようだ。 少しでもサポートを始めると、 これまで何とか微妙なバランスで上手くやっていたことが途端に立ち行かなくなる。 ごまかしが効かなくなる。 崩れ始める。 だから大概の人から見れば、私などいい […]

ここでまた一つ問いを投げよう。 このタイミングだからこそ効果のある問いだ。 ・・・ できるかどうか、は横に置いておいて、 純粋に挑戦してみたいことは何？ ・・・ 純粋に思うなら、今こそやってみることをお奨めするよ。 つづ […]

雨粒が一つ、 天から落ちてきた。 慌ててそれを受け取る。 両掌に。 たった一滴の小さな存在。 でもそれは遥か彼方から私のもとにやってきた。 ここまでくるのにどんな道のりだったのか。 小さな存在の中の大きな世界。 それを感 […]

痛みには敏感であれ。 敏感だからこそきめ細やかに対応できる。 まずは 自分自身の痛みを知ること。 私は今、何が痛いのか？ を。 この痛みの源は何か？ この痛みを根本解決するために必要なことは？ などなど。 痛みを治すこと […]

落ち着いた人だな。 と思える若い人が増えた。 私の周りだけかもしれないが。 ここで言う落ち着く、とはもちろん良い意味だ。 勢いだけで進むのでなく、 想いを大切に、 でも一歩一歩をちゃんと踏み締めて。 一歩一歩をちゃんと感 […]

もし自分の立ち位置がわからなくなったら、 自分のため だけに動いてみよう。 他はいっさい考えない。 自分の素直な想いのみに従う。 思いきってそれをし続けることで初めて気づけることがある。 人によってはこれ結構な勇気が必要 […]

もっと高い場所から物事を観てみよう。 まるで人生全体を俯瞰するように。 今、あなたは人生における旅路の、 どの場所にいて、 そこで何をしている？ 今、本当にそこでそれをしていて大丈夫？ 迷っていることは何？ 状況に惑わさ […]

心の中に点滅する何かが観えたら、 それは合図だ。 その「何か」にしっかり意識を向けよう。 解釈をせず、 ただ、純粋なる意識を向けよう。 点滅から伝わってくるメッセージ。 それは自分自身の真の声だ。 本当はどうしたいか？ […]

やっとのことで山頂に立ったとしても、 そこまで行ってそれが自分の目指していた山ではなかったとわかる。 そんなことは良くあることだけど。 結局、意味がなかったと思われがちだが、 そんなことはない。 どのような山だとしても、 […]

洞穴の中に入り込んで、出てこれなくなっている人がいる。 自ら入ったのに、出口を忘れてしまったのだ。 外に出ようという意志はある。 しかしそう焦れば焦るほどどんどん深みにはまっていく。 本当は、 この洞穴は自分が創り出した […]

人生にはいろんな岐路がある。 どの選択をするか？ ・・・はもちろん大切だが、 いつ決めるか？ ・・・はもっと大切ではないか、といつも思う。 決断のタイミング。 同じ選択でもタイミングがズレれば、必ず不調和が起こる。 真本 […]

心の中で暴れるものがあるならば、 それをしっかり直視しよう。 「暴れる」ということは自分を見てほしいのだ。 見つめてほしいのだ。 自分の心が自分自身に求める存在承認だ。 暴れている自分の心を もし可能なら、 大らかに見つ […]

自分は今、落ちていっていると思うなら、 その感覚を消してはならない。 落ちる感覚。 それに素直であろう。 人間、落ちるときもあるさ。 落ちるのは人の宿命、とも言える。 一度、落ちなければ理解できないこともある。 落ちるこ […]

自分の期待値が高過ぎると、 期待通りにいかない という現実の前で失望をしてしまう。 だからそもそも期待はするな、 というのが本来だと私も思う。 期待するよりも粛々と自分のすべきことをやり続ける。 それが本質。 それを重々 […]

物事には順序がある。 その順序を本人が真本音で決める。 結局、私がずっと続けているサポートとはそういうことではないか、と最近はよく思う。 同じことをやるにしても、 順序が変わることで、展開の仕方が本質的に変わる。 本来は […]

ゆっくりゆっくり進まなければならない時がある。 「とにかく急げ」という気持ちをゼロにすべき時が。 丁寧に一歩一歩。 着実に土台の上に土台を重ねるように。 ここを怠ると、後々に大変な目に遭う。 やはり、土台は大事だ。 自分 […]

人には、丁寧に教えなければならない時がある。 あまりに知らなさすぎるから。 知らないことを、「そんなことも知らないのか」と済ましてしまうと 何も進まない。 例えば、2歳の子に自分の人生を自由に生きなさい、と言っても何もわ […]

自分の悲しみに素直な人はいいね。 ちゃんと悲しみ、 それを引き受け、 そして次に進む。 どれだけ悲しんでも、 私達の前には私達の道がある。 そこを進まなければならない。 宿命。 人の宿命。 私達は人だから。 人は悲しむも […]

真本音の怒りというのがある。 許してはならないことがある。 そこで許せば、それにより、あらゆる不調和が発生する。 当然、怒られないことで、その張本人の人生も不調和がより一層、濃くなる。 反応本音のみによる感情は、だいたい […]

頑固だねぇ、とつくづく溜息が出る。 そういう人が多いな。 頑固というのは、 特にこだわる必要のないところでこだわり続ける状態、とここでは定義しよう。 つまり悪い意味で言っている。 真本音度が高まると、頑固さは激減する。 […]

自分の足取りがあまりに頼りない、と 嘆くことなかれ。 頼りない歩みを経験するからこそ、 成熟が生まれる。 成熟は最初から成熟ではない、当たり前だが。 きちんと丁寧に 未熟を果たす からこそ成熟になる。 そうやって真の成熟 […]

確信はここにある。 何も見えないし、 何も聞こえない。 何も感じない。 でも、ここにある、 のがわかる。 ならば確信に従うのみ。 他の選択肢はない。 確信は確信なのだから。 無理をするな。 素直に生きよ。 自分の確信に委 […]

水面に青空と木々が映っている。 まるで鏡のように。 石を投げ入れ波紋が広がって初めて、 水面だとわかる。 それくらいに綺麗に映っている。 どちらが水面で、 どちらが本物か、 がわからなくなる。 わからないままに生きていく […]

やっぱりやめとけばよかった。 ・・・と思うことは人生で多いかい？ いわゆる「後悔」というやつだね。 私もたくさんあるよ。 しかしよく言われることだけど、 自分の意志でちゃんと進んだ上での「後悔」であれば、 それは必ず次に […]

心は、いくらでも震えればいい。 どうぞ、と。 震えるだけ震えてください、と。 心を落ち着かせようとしてもそれは無理な話だ。 震えるのが心。 揺れるのが心。 自由にさせておこう。 それができた時、 そのままの心を見つめるこ […]

水中に渦ができている。 縦に長く。 深く深く渦巻いている。 渦の回転に乗って、まるで人魚のように人が泳いでいる。 渦の回転を楽しんでいる。 彼らは何者か？ と近づいてみる。 あぁ、生まれたばかりの「意志」達だ。 渦に体を […]

もしあえて「混乱」の中に突入するのであれば、 その中心部分まで行った方がいい。 中途半端な関わり方はむしろ危険だし、 本質を見誤る可能性もある。 避けられる混乱であれば、ヒョイっと避ければ良いが、 どうしても突入せざるを […]

波紋が広がっているのが見える。 小さな波紋だが、その中心には何があるのだろう？ よく目を凝らすと、 面白いものが見えた。 誰かが踊っている。 変な踊りだ。 でもとても心地良い旋律を感じる。 よくよく見ると、波紋の広がり方 […]

サーっと水平線が広がっている。 広く広く。 その他は何もない。 ただの大海原。 日は昇る寸前だ。 私はただ一人。 夜明けを待っている。 今日はどんな一日になるだろうか？ ひんやりした空気の一粒一粒が何かしら緊張しているよ […]

こういう展開になるといいな、と自分なりに予定していたものが、 まったく予定通りに進まなかった時、 ガックリするよね。 力が抜ける。 やる気が削がれる。 その状態からどのように立ち直ろうか？と焦るが、 実は焦る必要はない。 […]

表面上、どれだけ荒れ狂う激流に見えても、 その本質をあるがままに観れば、 とても静かな清流だったりする。 表面のみに捕らわれることなかれ。 ・・・これは私がずっと自身に戒めてきたこと。 特に我々人間は表面と本質が真逆の時 […]

大切な答えは今ここにある。 その答えは最初は言葉にはならない。 その存在感のみ。 それを感じ取ると、それを　両掌に大切に掬う。 胸の中心に大切に抱く。 そして一つになる。 ジワーッとした温かさ。 この答えがもたらしてくれ […]

まるで何かに背中を押されているようだ。 そちらにそちらに 同じ方向に同じ方向に 進んでいく自分がいる。 意識としては左斜め前方に進みたいのに、 いつの間にか右斜め前方に進んでいる、みたいな。 もちろん、そういった展開その […]

「意図」を手放すというのは難しいことだと思う。 でも、 自分の中のすべての「意図」を一つずつ拾い上げ、 ただ観察する という状態に置くと、 すべての「意図」から自由になることができる。 人間は「意図の生き物」だな、とその […]

完全にすべての制約を取り払い、 完全に自由になれたら、 今の私が本当にやりたいことは何だろう？ ・・・この問いの答えを明確に素直に答えられる人は残念ながら少ない。 こんなこと考えても無駄だ。 とか、 こんなこと考えちゃう […]

一日一日に、もし密度というものがあるならば、 今はその密度が非常に濃くなってきているのではないか。 一日一日の進み度合い、 本質的進み度合いという尺度がもしあるならば、 それは今、飛躍的に高まっているのではないか。 特に […]

最初はとても小さな流れだ。 それでいい。 最初から規模を求めてはならない。 小さくともたとえ一滴でも、 その一滴にちゃんと魂が込められているか？ 自分にとって本当に納得の一滴か？ 別に完璧であれと言っているわけではない。 […]

心が澄んでいるときは、 「問い」が要らない時がある。 「問い」の前にもう「答え」が来る。 その気配を感じたら、 澄んだその状態のまま、 「定位置」でじっと待とう。 心が澄んでいれば「定位置」がわかるはずだ。 心の中の「定 […]

がんばるぞ！ と言いながら、 その場で凄い勢いで回転し始める人がいる。 凄い勢いなのだが、 その場での回転なので、 何も進まない。 何も動かない。 そして、結構短時間で疲れる。 疲れて倒れてやっぱダメだ、と。 がんばる、 […]

研ぎ澄まされた感性を持っているのに、 それを使わない人は多い。 特に若い人達。 もったいない。 まだ自信がないのだ。 経験が少ないから。 本当に良くないなと思うのは、 経験のある者が経験のない者を諭し過ぎだということ。 […]

限界があるのが人間だ。 いつどんな時でも無意識に自分の限界を設定している。 それは自己防衛のためでもある。 だから悪いことではない。 一方で、 人は無限に可能性を伸ばしていく。 だから「限界なんて勝手に決めちゃダメだ」と […]

「正解」がわからなくなったら、 「正解かどうか？」という問い自体を 少し離れたところに置いてしまうといい。 「どっちでもいいじゃないか」と。 もし「答えを早く出さねば」という恐怖にも似た感情があれば、 それも少し離れたと […]

勇気を持って踏み出すその一歩は、 人生の宝物になるだろう。 未知の領域に進むという私達の本能。 本能に素直に生きることが今の時代はこんなにも怖い。 “もうここまで来たら、勇気しかないだろう” 開き直れるかどう […]

いったいこの先に何があると言うんだ？ 魂の叫びであり、問いだ。 何のためにこんなにがんばっていると思ってるんだ？ なぜこんなにも現実は変わらないのだ？ 失望と絶望と空虚感。 わかるわかる。 真剣だからこそそうなってしまう […]

痙攣している。 苦しくて痙攣している。 頑張っている人だ。 前向きに進もうとし続けている。 だからこそ痙攣する。 痙攣してまでも進もうとする。 本当はもっと楽に進んだ方がいい。 本当はもっと楽に進めるはずだ。 そのための […]

水中にブクブクと沈んでいく私がいる。 どこまでもどこまでも、深く深く。 だんだん光も届かなくなる。 暗い静寂の世界。 底にたどり着き、一息入れた後、 一気にジャンプする。 すごい勢いで水面まで戻り、 その勢いのまま、水か […]

細かい光の粒子が私の周りをピョンピョン飛んでいる。 何だろう？ と意識を向けると、 それぞれの光に、一つずつの笑顔。 いろんな人達の笑顔。 笑顔達がピョンピョンと跳ねている。 彼らは跳ねながら、私に何かメッセージを送って […]

大空を高く飛んで、 上空から世界全体を俯瞰する。 そんな視点はいつも大事にした方がいい。 じゃないと自分の現在地を見失ってしまう。 「私は今、どこにいるか？」 はとても重要だ。 はっきりわからなくても、感覚的でも良いので […]

何となく警告アラームが鳴っているような気がする。 こういう感覚がある場合は、しっかりと自分自身を見つめてみよう。 意識を外に出し、外から自分を眺める風にする。 外から全身くまなくチェックする。 体だけでなく、自分自身の空 […]

自分のことは自分が一番よくわかっている。 ・・・などと思わない方がいい。 それは傲慢というもの。 自分のことなどわかるはずがない。 そのように私達人間はできている。 私達は、人との関わり合いの中で初めて、自分を知るように […]

突出している部分、というのが誰にでもある。 ここに関しては抜きん出て長けている、というのが。 しかしそういったものほど、本人が自力で見つけることは ほぼ叶わない。 人からの反応や人からのフィードっバックを受けて初めて気づ […]

自分の得意なところは？ と訊かれてもよくわからないという人は多い。 そこで、このブログをご覧いただいている皆様には、あえて次のことをお勧めします。 「自分が今、一番苦手だと思っていることに挑戦してみよう」 ・・・と。 こ […]

私のモチベーションの源泉はいろいろあるが、 一つ大きいのはやはり、 「出会うべき人達とちゃんと出会えるように今をしっかり生きよう」 というものかな。 出会いというのは相手のいることなので、私一人の問題ではないが、 それで […]

川の下流に光が見える。 泳いでそれを掴もうとする。 しかし光は逃げる。さらに下流に。 それをまた必死に追いかける。 泳ぎに泳ぐ。 その内に泳ぎ方が板についてきた。 最小限の労力で最大のスピードを出す泳ぎ方がわかってきた。 […]

目の前に何か強烈な存在が在るのではないかな？ その存在はあなたをじっと真正面から見つめ続けているのでは？ 私はここにいるよ、と。 ちゃんとはっきり私を正面から見つめてほしい、と。 それこそが本来のあなたなのでは？ もう気 […]

探究心。 をもっとみんな持った方がいい。 探究とは 『？』 だ。 私達の心の中には日常的に様々な「？」が発生する。 そこに敏感になり、 一つ一つの「？」を丁寧に拾い上げることだ。 最初は興味のあることからで良いと思う。 […]

「ここが問題だよね」と伝えると、 「そんなにひどいことを言わなくても・・・」と返ってくることがある。 これは日本人の悪い癖の一つじゃないかと私は思っているのだが、 みんな、問題を曖昧にしていないか？ 何が悪いのか？どこに […]

皆、意図を持ちすぎだと思うのだ。 意志・意思は大事だ。 でも、ちゃんと自らの意志・意思を確認できたら、 あとは臨機応変で良いと思うのだ。 私達は「現実」と「自分」とのコラボで生きている。 意図を持ちすぎると、このコラボが […]

「覚悟」というと、仰々しいものになってしまう。 もっと良い言葉はないだろうか？ スッと一本の筋の通った想い。 それは小さくも揺るがない。 揺るがないようにしようと努力しているわけではない。 最初からもう揺るがない。 いや […]

10の言葉を説明を加えながら懸命に伝えようとするよりも、 たった一つ、 その一つだけを伝えればその瞬間にその人の奥深くに 響き渡る言葉。 私はいつもそれを探す。 探し出すまでは無闇に伝えない。 ということを大切にしている […]

現実がゆがんで見える感覚ってわかるかな？ そういう経験はあるかな？ 実は私は昔からたまにあって、 多分、病気ではないと思うが、 その度に、ハッと我に返る心地がしたものだ。 いかんいかん、この目の前の現実に捕らわれ過ぎだと […]

光が見えるので、そちらに向かう。 まっしぐらに。 遮るものは何もない。 ダイレクトに行ける。 なら、まっすぐに行くだけだ。 止めるとしたらそれは自分自身の躊躇の心だけだ。 遮るものは何もない、というのは 私の独りよがりな […]

まるで貝のようにじっとして動かない。 完全に閉じてしまっている。 外界との区切りを明確につけ、 自分一人の世界に閉じこもっている。 外からコンコンと、叩いてみるが、 まるで反応がない。 おい、生きてるか？ と問うが、当然 […]

もし「過去」から今の自分に、 風が吹いてきたら、 そういう感覚がしたら、 その風の出どころである「過去」の出来事に 意識を集中させてみよう。 可能であれば、その出来事をイメージの中で良いので、 もう一度体験してみよう。 […]

決意が固まる人。 決意が崩れる人。 この二極化が一気に高まっている。 あまりに人生展開の差が激しい。 これまでのその人の生き方・生き様が ここにきて一つの結果として まざまざと現実に反映されている。 恐ろしいな、この世は […]

ピンッ！ と閃いた瞬間を逃さない。 逃さない力。 これこそを伸ばそう。 自分の中に実は大量に発生している ピンッ！ これをいかにちゃんと拾い上げるか？で人生は決まる。 もちろん、 心の中で雲がいっぱい立ち込めていたら、 […]

時には、 気合を入れて進まなければならないことがある。 が、 そこで本当に気合が入るかどうかは、 普段、力を抜いて生きているかどうかに懸かっている。 本当に必要なところのみに力を込める。 なかなかそれは難しいことだが、 […]

さぁ、どうしようか？と空を見上げた。 今が、 ここが、 決めどころだと今、わかった。 ずっと迷ってきた。 まだ決めるタイミングではないとわかっていたから、 あえて答えを出さずにいた。 でも、今一つのコーチングが終わり、 […]

すっ転んだ。 痛かった。 でもすぐに起き上がった。 起き上がったら痛みを忘れた。 で、また すっ転んだ。 それでいい。 それが人生だ。 と私は思って生きてきたが、 すっ転ぶこと自体を目的としてそこで楽しみ過ぎている人も多 […]

水滴は上から下に落ちていく。 決して、下から上に落ちることはない。 自然の摂理。 上から下に落ちる水滴を、 どのようにして下から上に落ちるようにするか？ を考えるよりも、 上から下に落ちるという摂理をそのまま大切にして、 […]

自分の中に生まれた新たな能力を どう使おうか？ と少し悩んでいる。 能力とは道具のようなものだ。 道具は使い方によって生きも死にもする。 どうせならしっかりと生かせたい。 活かせたい。 新たな能力の開花は、 最初はほんの […]

現実の世界で生きれば、 その現実に揺らされる。 でも、 今のあなたのその不安定さは、 現実によって揺らされているわけではない。 根本が不安定なのだ。 もともとその不安定さがあるところへ、 目の前に今の現実がきた。 だから […]

あえて混乱させる ということが大切な時がある。 他人に対しても、 自分に対しても。 混乱させないと見つからない答えがある。 混乱させないと突破できない壁がある。 混乱させないと外せない癖がある。 新たな自分や新たな状況を […]

よく、「発想が降りてくる」という表現を使う人がいる。 実はこれ、 私はあまり実感がない。 私の場合は、あくまでも直観は、 自分の中から湧いてくる 感覚なのだ。 しかも本当に深い直観は、 「思い出す感覚」 だ。 例えば、ス […]

今のあなたのエネルギーの湧き所はどこだろう？ 現実レベルの話ではなく、内面的な湧き所だ。 つまり、 体の内部のどこからあなたのエネルギーは湧いてくるのだろう？ それを改めて特定するといい。 今、あなたは大きな変換期にある […]

コトリと何かが落ちる気配。 本当に小さな何かだ、それは。 にも関わらず、 その気配のほんの次の瞬間、 すべてが変わってしまった。 正確に言えば、すべてが変わったような圧倒的な感覚があった。 すると、 つい先程まで当たり前 […]

私は今、ちゃんと姿勢正しく毅然と立てているか？ 私は今、ちゃんと大地に両足をつけているか？ 私は今、ちゃんと向くべき方向を向いているか？ 私は今、ちゃんと目指す青空を広く深く眺めているか？ 私は今、ちゃんと今ここにある世 […]

私の背後、 かなり後ろの方に、 海がある。 広大な海。 水平線。 その向こうに夕陽が沈もうとしている。 後ろ髪を引かれる。 あの世界に留まっていたかったな、と。 それもまた人生だろう。 居心地の良い世界で一生を終える。 […]

誰かに何かを頼まれている気がする。 実際にそういうことがあったわけではない。 でも、誰かから必死に何かを頼まれている。 何だろう？ と耳を澄ます。 聴こえない。 目を開く。 何も見えない。 これは自分の五感に頼っているか […]

私の後頭部、よりさらに上の方に、 キラキラ光りながらクルクル回っている 球体がある。 シルバーに輝きながら。 惑星のように。 あれは何だ？ 意識を向けると、 大勢の人々の存在を感じる。 あぁ、地球のようなものか。 でも、 […]

黙々と一つのことに集中する。 粛々と。 あえて、他のことはいっさい手放してしまう。 一時的にせよ。 今の私は「これ」しかやらない。 今は「これ」をやることが私の人生であり、 「これ」をやるのが私という人間だ。 「私＝これ […]

私の場合、 自分の中に中心軸がある というよりも、 中心軸の中に私がいる。 天と地を結ぶ、 太い光の柱があり、 その中に私の全身全霊が入っている。 中心軸にすべてを委ねているのだが、 しかし私は一つ一つ 自分の意思を大切 […]

いつも私は自分の 原点 に戻る。 一つの仕事を終えたら、 すぐに。 じっと目を閉じて 自分の全意識を原点に戻す。 原点そのものとなる。 私はなぜ生まれてきたか？ 私はなぜここにいるのか？ 私はどこに向かっているのか？ そ […]

成長意欲、 ということに関しては 私自身とても高いものを持っている気がする。 これだけは昔から誰よりも高くあろうとしてきた。 人を育成するというお仕事を四半世紀以上続けさせていただいているが、 もし自分の成長意欲がクライ […]

竹内さんはいつも直観のみで動いているように見えますが、 段取りとか準備とかはされないのですか？ ・・・と時々、訊かれる。 やはりそう見えるのか。 確かに私は自分の直観を大切にしているし、 思考と直観ということで言えば、明 […]

  あなたの 「中心軸」に 意識を向けよう。   あなたの 「中心軸」は また大きな変化（進化） を遂げているはずだ。   おへその奥の 体の中心と   頭のてっぺんの 中心を & […]

  「育む」 という言葉を 聴くと、   あなたは 何を思い出す だろうか？   人とは 何かを「育む」 生き物だ。   育むことで 自分が育つ、   というのが 私達だ […]

  誰にも 自分にとって 大切なものがある。   大切なものを 大切に し続ける。   という 当たり前のことを まずは やろう！ という意志を持とう。   その上で、 &nbsp […]

  ゆっくり着実に 進む時と、   多少乱暴でも 全速力で進む時と、   人生には 二つの時期がある。   今は どちらだろうか？ あなたの場合。   自分の背中に 意識 […]

  人生には 節目がある。   節目の一つ一つ において 私達は はっきりと 決めなければならない。   ・進むか？ ・止まるか？   をである。   この言い方だと 「 […]

  自分は何を 「守る」 のか？   という問いも 特に今は非常に 重要だ。   私達には誰にも 守るべきもの 守りたいもの が あるだろう。   それをしっかりと 「守っている」 […]

  何のために 自分は 生まれてきたか？   という 問いは、   愚直に向き合えば いい。   もちろん答えは そう簡単には わからない。   でも、 その問い あるだ […]

  たった 一問。   次の問いを 自分に   純粋に   投げ、   自分自身の 心と体の反応を   純粋に   見つめよう。   ・・・ […]

  １分１秒、 時は進む。   時間の流れ そのものに   そのもの だけに   意識を しばらく 向けてみよう。   トツ、トツ、トツ、・・・ と時間は 紛れもなく 進 […]

  全身、全細胞の 反応に 意識を向ける 生き方。   これをすることで 自分の日々の 行動の一つ一つを   より気持ちの良いものへ 変換することが できる。   それは取りも直さ […]

  全身、全細胞の 反応に 意識を向ける 生き方。   これを続けると、 自分自身の様々な 生活習慣に   違和感   を覚えるように なる。   違和感があることは 思 […]

  感覚を 研ぎ澄ますと いい。   そのためには 最初は体を意識する ところから。   自分の体が 今、 どのように反応しているか？ を、   全身に 全細胞に 意識を向けること […]

  ごはんの時に、 一口一口 美味しいな 美味しいな と 味わって食べる。   しっかり 噛み締めながら。   一口一口に 集中する。   食べることのみに 集中する。 &nbsp […]

  自分の人生は 自分が 創り上げるしか ないのだ。   ・・・と 本当の意味で 覚悟を決めたならば、   そんな人は   「風」 を感じとることが できるようになる。 &nbsp […]

  夢と現実のギャップを 感じるということは、   自分の本来の 器の大きさが、   この現実世界に まだ現れていない 証拠だ。   器の大きさを 自ら決める 必要はない。 &nb […]

  夢と現実の ギャップを感じながら 生きる時に、   そのギャップの あまりの大きさから 諦めの気持ちや 虚無感に襲われてしまう ことがある。   それ自体が 人間として 健康的な心の 動 […]

  昨日、ご紹介した 「KANAME」サーベイ ですが、   もともと 対法人向けサービス として開発しました。   しかし モニタリングを続ける 中で、   「こういったサービス […]

  日本の人事部 「HRアワード」 という 表彰制度があります。 ↓ https://hr-award.jp   この度、 「HRアワード2022」 （プロフェッショナル「人材開発・育成」部門） に入 […]

  異なる方向から 来た波が ぶつかり合い、   激しく 水飛沫が 上がる。   その ぶつかり合い だからこそ 生まれる水飛沫。   それが 遠くまで飛び、 次の波への 影響を与 […]

  自分の 本当の想いは、   もはや   自分だけの ものではない。   本当の想い、 つまり 真本音の想いは、   間違いなく 「皆」 と繋がっている。   […]

  大事な問いを 二つ。   ・・・   今、 あなたの中の 混乱の心は、 何を叫んでいる？   今、 あなたの中の 静寂の心は、 何を見つめ、   その結果、 どんな意 […]

  最近、 昼も夜も、   屋外でも 屋内でも、   見上げれば そこに 青く光る 星が観える。   また変なことを 言ってるな、 と思うかもしれないが、   それは紛れ […]

  自分の中の ほんのわずかな 変化の兆しを   自ら 捕らえられるかどうか？   その力をつけるのも セルフコーチングの 重要な目的だ。   変化とは 最初は 線香花火の小さな […]

  私達は誰もが、 無意識に 真本音で 何らかの「期限」を 決めている。   つまり、   いつまでに これを成そう、   いつまでに こんな自分になろう、   いつまで […]

  中心軸が あるのに、   それが ブレブレに 揺れる。   だから 揺れないように 必死になって それを抑える。   必死になって 抑えているのに、   「それは違う […]

  後ろから 何者かが 自分の首を 締めてくる。   スリーパーホールド のように。   く、苦しい。   息が詰まる。   呼吸が 止まる。   こ、このまま […]

  世界が 混乱している！   と 見えて、 実は   自分一人だけが 混乱しているのだった   ・・・ということは よくあるもんだ。   自分一人だけが グルグル回転を […]

  今よりも もう「二歩」 広い視野を 持とう。   いつもの 視点。   いつもの 視線。   そこから 自分を開放 しよう。   例えば、   いつも仕事で […]

  スーッと まっすぐに   人生を進める ことができると いいが、   なかなか そうはいかない。   あっち行ったり こっち来たり。   進んでいるつもり でも、 気 […]

  ビジネスでは 特に、   相手の立場に 立つ   ことは とても大事だが、   でも ここからは、   まずは、   自分の願いを 明確にすることだ。 &n […]

  自分の中に 亀裂 が観えるかい？   怖いだろ。   でも 怖がることは ない。   その亀裂は これからどんどん 大きくなる。   亀裂は 断絶となり、 &nbsp […]

  私達は 鏡に映る自分を 自分である と 思い込んで 生きている。   あるがままの 素の自分を 見つめることは ほぼほぼ不可能だ。   であれば いっそのこと、   鏡に映る自 […]

  人生の選択肢は たくさんあるし、   それぞれが とても魅力的に 見えるだろう。   すべてをみんな かじりたくなる。   でもね、   一つに決めた 方がいい。 & […]

  ここからは、 自分の想いは できるだけ 語った方が良い。   たとえそれが これまでは 秘めたる想い だったとしても。   内側に 込められることで エネルギーになるものも 確かにあるが […]

  集中力は、 とてつもなく 大事だ。   いざという時に 100％の集中力を 発揮できる 自分でいること。   もし その瞬間、 100％発揮できれば、   人生の道が開く 決断 […]

  もし 断崖絶壁に 出たとしても、   目の前の 地面が消えて しまったとしても、   それでも 進むことは 諦めるな。   よく 目を凝らそう。   そこが 断崖絶壁 […]

  道筋は 必ず、ある。   自分の進める 道筋は。   どれだけ 混沌としているように 見えても、   ちゃんと 歩めば、 道は続く。   自分にしか 歩めない道筋が […]

  落ち着いて 進む、 ことは大事だが、   落ち着いて から 進もう、 とすることは   今はダメだ。   そんなゆとりは ない。   進むべき時に 止まっていれば ま […]

  こんなこと 叶うわけが ないよな。   ・・・と 思うことでも、   それが自分の 真本音からの願いだと 思うなら、   大事にすると いい。   私は どれだけ現実 […]

  私達には   静かな時   が必要だ。   何もせず、 ただ静かに 自分自身と向き合う 時間。   日々の生活に おいて、 その時間を丁寧に とっている人は とても少 […]

  激流に呑まれ 大混乱に なっている。   右も左も わからない。   上も下も わからない。   自分がまったく わからなくなる。   その状況の 中で、 &nbsp […]

  激しい流れだな、 と 思う。   この流れに 飛び込むのが 私のすべきこと だろうか？   ちょっと 迷ったが、   でも瞬時に 答えは出た。   飛び込むんだな、 […]

何かが螺旋状に 回転しながら 落ちてくる。   小さな 何か。   それを静かに 両掌で 受け取る。   消えそうな 何か。   小さな 光。   まるで 蛍のようだ。 […]

  自分が普段、 何気なく 喋っている口癖 に 意識を向けて みよう。   とは言え、 それは 自力で自覚するのは とても難しい。   なので 周りの人達に 訊いてみるといい。   […]

  あらゆるものは 人の意識の反映 なので、   人だけでなく 「物」にも   真本音度は ある。   パソコンも 机も 洋服も 車も 鉛筆も ノートも 洗剤も カーペットも &n […]

  真本音度が 高まると、 どんな良いことが あるか？   という答え方は これまで いろいろしてきた のだが、   最近、 とっても腑に落ちる 良い表現が 出てきた。   まぁ当 […]

  まるで 腹をえぐられるような 痛み。   激しい 痛み。   目の前の その人から 伝わってくるもの。   こんな苦痛の 中で この人は 生きているのか。   今のこ […]

  たった 一滴の 水滴が、   すべての流れを 変える こともあるのだ。   その一滴が   「私は所詮 一滴だから」   と 言っているうちは、 決してそれは 起こら […]

  いつも 外側から ものを観るように している。   どれだけ その「現実」に 埋没したと しても。   とはいえ、 内側の埋没も 大事だ。   内と外。   両方から […]

  いろいろ 始まる。   でも 始まる時、   そして 始まった後、   ずっと 大事にし続けている ことがある。   それは   いつもゼロに 戻ること & […]

  自分の習慣を 今一度、   見つめ直して みよう。   自分が現在、 当たり前のように やり続けている   生活の仕方 を。   この生活習慣で 本当に 良いのか？ […]

  図太い 中心軸が   誰にも ある。   多くの人は それに 気づいていないが、   それはまるで 大樹のようだ。   人は、   たくましい のだよ。 & […]

  私は、 ある人に対して   本当に伝えたいこと   は、 なかなかすぐには 伝えない ことにしている。   最善最大の タイミングを   待っているのだ。 &nbsp […]

  檻から出ようと もがく人が いる。   この狭い 檻から。   自由に なりたい、と。   でもね、   本当に大変 なのは、   檻から 出てから、 だよ […]

  断ち切る。   一気に 断ち切る。   完全に 断ち切る。   その覚悟 たるや・・・。   ひょっとすると 「断ち切る」 ことこそ、   最も 難しいのか […]

  自分の「世界」を 創るならば、   仲間集めを するのではなく、   まずは 自分一人で 始めてみよう。   最初から 最後まで   自分一人で。   その […]

  何のために がんばるか？   その 「何のために」 を もっともっと 探究しよう。   理由 の探究。   今、自分が 自覚している理由 の 奥には、   さらに深い […]

  今はここに 自分の 全エネルギーを 集中させよう！   と スッキリ決める ことができる人は   幸せだ。   これを スッキリ決められない から   みんな 苦労す […]

  自分の夢に しがみついても 意味はない。   その夢は   昨日までの あなたの 夢だろう？   今はどうだ？   本当にそれが 最も 望むものなのか？ 素直に。 & […]

  自分の体を 壊す限界まで   自力で 頑張ってみたい！   と願う 人がいる。   その想い、 よーくわかった！   私は個人的には 無謀とも言える その進み方は 好 […]

  重い重い 岩を 担いでいないか？   首や肩や 背中に。   頭上に 自分の体よりも もっと大きな ものを   担いでいないか？   それは本当に 担ぐべき ものか？ […]

  命の源泉 が あるとする。   広大でかつ 深い   海のイメージだ。   その中に 入る。   深く深く 沈んでいく。   何万メートルも 潜っていく。 […]

  生まれる前兆 って あるよな。   大切な何かが 生まれる 前兆。   卵の中で それは 蠢いている。   ガサゴソと。   もう いっぱしに。   早く外 […]

  蜘蛛の糸の ような、   一本の細い 線が   天と地を 結んでいる。   細いなぁ。   弱そうだなぁ。   すぐに 切れちゃうかもね。   と […]

  時々、私は 狭いトンネルのような 筒のような中を   グングンと もの凄い勢いで 進んでいる感覚に 見舞われる。   夜、眠ろうとして 布団に入り、 目を瞑った瞬間が 多いが、 &nbs […]

  世界を 感じるといい。   もっともっと。   世界全体 を。   そんな大層な ことを！   とは 思わずに。   もともと 私達は、 世界を感じながら […]

  「中心」から ずれると、   だいたい おかしくなる。   妙にソワソワし、 ちょっとした 現実に 心の中は 右往左往だ。   どれだけ 真本音度が高まっても、   […]

  人を 一つの個体として 見るのではなく、   一つの「世界」 として 観るようになっていた のだと思う。 いつの間にか。   私はあらゆる人を そう 観ている。   いつから […]

  一区切り感 がある。   ほんの小さな ものだが。   でも確かに 一つ やりきった。   この完了感を 今日は しみじみ 味わおう。   休息は いつ以来だろう？ […]

  推進力が とても必要な時 がある。   何が 推進力に なるだろう？   と 真剣に考える ならば、   自分一人で それを 決めないことだ。   物事が 永遠に近い […]

  もうちょい 静かに せんか。   落ち着いて 進めんか。   一回、 ちゃんと 立ち止まり、   背筋を伸ばして、   しかと 前を向き、   遠くまで 見 […]

  私は 天上から来ている わけではないだろうが、   地上に降りる 感覚 というのがある。   きっと 人間、 みんなあるのでは ないか。   地上に降りる のは 勇気が要る。 […]

  上も下も 右も左もない、   無限のような   広大な空間 で、   その世界で、   私は一人 漂っている。   私以外には 何もなく、   だ […]

  心が バラバラになってる 人がいる。   心が いくつもに 分離されている。   もともと 人の心は いくつもに分離 しているものだが、   しかしその程度が ひどくなり過ぎて […]

  ほんの 一滴のメッセージを 私は その人に残す。   ほんの 一滴でいい。   それは その人の心の海で   海底深くまで スーッと 沈み、   ただ ゆらゆらと 漂 […]

  怖がりだからこそ 出る パワーがある。   人は皆、 怖がりだ。   怖くない ということは、 自分の範疇でしか 物事を為していない ということ。   自分の枠を 超えることに […]

  人間の本質は 祈り ではないか。   ・・・と 強く感じるのは、   青空のもとに 強く風の吹いている 日だ。   風は 空気が生きている 証拠だ。   この世界が […]

  私は 私と 一致しているか？   本当に 一致しているか？   私は今、 本当に 私だろうか？   私だと 思っていても 実は 何かに支配されている だけの 存在ではないか？ […]

  天と地は 実は 一つだ。   一つが あえて 二つに分離 している。   二つに分離 したからこそ、   進化が 始まる。   二つを 一つに 結ぶもの。 &nbsp […]

  今、 流れが 観えるだろう。   あなたの 前に。   ここに 辿り着いたのは   あなた自身だ。   あなたの 成果だ。   その流れは あなたがずっと […]

  自分を責める 時間があれば、   自分を 誉めてあげた方が いい。   なぜなら、 自分は 生きているでは ないか。   生きていて くれるでは ないか。   それが […]

  生まれる、 というのは基本、   怖いことだ。   だから、 新たな自分として 生まれ変わったように 生きることも   怖いことだ。   でも一度 生まれてしまったら […]

  今回もまた 問いを。   ちょっと変な 問いだが。   ・・・   あなたは今、 何に 包まれている？   それを しっかり感じた 上で、   その 包んで […]

  人には、   新たな自分   が 生まれる瞬間が ある。   でもそれは 本人が気づかなければ すぐに 消えてしまう。   気づき、 それを丁寧に 誠実に 育んでいく […]

“迷ったら攻めよ” という 指針が浮かんだ という話を 昨日、書いたのだけど、   “攻める” とは どういうことだろう？   まず真っ先に 思い浮かぶ のは、   「目的を定める」 &nb […]

  5月末から この6月にかけて、   どうやらまた 大きな節目が あるようだ。   一つ、何かが 世の中全体として 完了した感が ある。   この節目を どう 越えれば良いか？ […]

  今の 5月から6月にかけての 日々が、   またとてつもなく 重要なんだな。   一つの大きな 転換点。   これについては 改めて 書かせていただくと 思うが、   […]

  もし 大波に 呑まれたら、   自分に 太刀打ちできない もので あればあるほど、   私はその 大波に   完全に 委ねることに している。   完全に、 &nbs […]

  自分自身の コア（中心核）に 意識を向けると、   静謐、 という言葉が ぴったりするくらいの 静けさを たたえている時と、   ブンブンと 凄い勢いで回転 しまくっている時が ある。 […]

  ふと、 意味のわからない 映像が 浮かぶときは ないかな？   それがかなり 明瞭な場合、   それは 単なるイメージ ではなく 「実在」 かもしれない。   「実在」 つまり […]

ブクブクブクと 海の底に 潜って、   静かに していると、   どこからともなく 賑やかな 声が 聴こえてくる。   楽しそうな 声。   仲間達。   今、私は 海の […]

  その人は 一社員。   いつもは 目立たない。   自主的に 仕事をすることも 少なく、   いつも 受け身。   どちらかと 言えば、 手を抜くことばかり 考えてい […]

  今、 自分がいる 「場」。   つまりは、 「環境」。   私は この場に どんな価値を 感じているだろう？   この場から どんな価値を 享受しているだろう？   […]

  必要なことが 必要なタイミングで   必然的に 起こる。   そういった 調和した人生を 創り出すためには、   時間との調和 が 必須だ。   自分と時間 との調和 […]

  私達は   “環”（わ）   の中心にいる。   誰もが そうだ。   自分の環がある、 と 表現することも できる。   あなたの環は 今、 どれくらいの […]

  人生にヒントは たくさん ある。   それはまるで 蜘蛛の糸 のような感じで、   天から 垂れ下がっている イメージだ。   蜘蛛の糸 なので 一見、何もないように 見える。 […]

  無闇に 苦しむ必要は ないが、   私はやはり、   人としての 苦しみ を 大切にしたい。   エネルギーが ぐんぐん湧いてきて、   いわゆる モチベーションアッ […]

  安心感と 冒険心。   今のあなたに とって   真に 落ち着けるのは どっち？   安心安全な 方に 進めば 落ち着ける。   ・・・とは なかなか単純に ならない […]

  今回もまた、 「今だからこそ」 大切な問いを。   大きくは 二つ。   ・・・ ① 「今のあなた」が 「今だからこそ」 やりたいことを列挙してください。   たくさん出し切っ […]

  お湯が沸騰 した時の 気泡のように、   次々に 浮かび上がる ものがある。   その一つ一つ には、 きっと面白い ひらめきが 詰まっているのだろう。   だが、 &nbsp […]

  海中 深くに潜り、   じっと しよう。   光の届かない、   まるで 宇宙のような、   その場所で。   完全に 閉じ籠ろう。   完全に […]

  心を 上に向かって   開放 してみよう。   天に向かって 大きく 広く。   宇宙を 丸ごと 感じるくらいに。   面白いことに、   地に足が ついて […]

  そこにある ひらめき の正体を 見つけよう。   ひらめき が ひらめき のまま 終わらない ように。   ひらめき と 対峙し、   君は なぜここに 現れたのか？ &nbs […]

  人には、   自力で 突破できること と、   自力では 突破できないこと がある。   その判断が とても重要だが、   ここが難しい。   この判断が […]

  雑踏の中に 私は 溶け込み、   私は 私の姿を 見失った。   その世界は 一つの塊 となり、   すべてが 混ざり合い、   そして 消えた。   まる […]

  この人の 流れ。   私の 流れ。   あーここだ！   ここが ちょうど 結び目だ。   二つの流れが 交わる わずかな 一致点だ。   今、 ここだ。 […]

  エネルギーの 高い人は、   どこにいても その人なりの “風”を吹かす。   意図しているか どうかは 関係ない。   その人ならではの “風”が吹く。   “風” […]

  たった 一言。   この一言さえ もっと早くに 聴いておけば、   私の人生は もっと変わったものに なっただろうに・・・。   もっと 若いうちに この一言に 出会いたかった […]

  あの朝は 衝撃的だった。   ちょうど 20年前の朝。   突然に 実在が わかった日。   自らの 真本音の声が 心の中に こだました朝。   その瞬間から 私の人 […]

  今回はまた 今だからこそ 大切な問いを 二つ。   ・・・   これまでの自分と ここからの自分が 継続して 大切にしたい価値観は？   これまでの自分 にはなく、 今から 新 […]

  今、 ここに 風が吹いて いるだろう。   ここまで 登って 来たんだ。   真剣に 生きた証だ。   地に足を つけて   一歩に 精一杯を 込めて   […]

  一つ、 カタチを創って しまうと、   それを壊す のは とても億劫だ。   だから 納得のいかぬ ままに、   そのカタチを 維持する。   しかし そのことが 次 […]

  動けば動くほど、 事件が起きたり 事故が起きたり トラブルに 見舞われたり。   様々なことが あるね。   真本音度が 低いと、 それら一つ一つに どうしても 振り回される。 &nbs […]

  誰とお会いする 時でも、   私はしっかりと 準備をする。   自分の心を 整え、   無心となり、   意識を その人のみに 向け、   その人の 実在を […]

  仕事と家庭で ボロボロになって しまっている ある社員さんが いる。   状況は何も 変わっていない のに、   ある日、 急にその人は 輝き始めた。   一つ一つの 言葉が […]

  いろいろ 言いたいが、   今のあなたに   本当に 伝えたいことは   たった 一つだ。   ここから どんな現実が 目の前に来ても、   決して 目を逸 […]

  挑戦しよう！ という意志が またそこかしこに 溢れてきている。   どんどん皆が 動き始めている。   それ自体は とても良いことだ。   挑戦というのは、 自分のこれまでの […]

  今日、 長男と ある田舎を一緒に 歩いていた。   空は晴れ渡り 風が とても気持ちよかったな。   こんなに 気持ちいい風が あるんだ、 と びっくりしたな。   その時、 […]

  落ち着け、 落ち着け、 と 何度自分に 言い聞かせても   落ち着けない 時がある。   そんな時 私は、 次の二つのどちらだろうか？ と区別する。   本当に 落ち着きたいの […]

  使命。   命の 使い方。   自分は 自分の人生で 何のために どのようにして 自分の命を 使って行くか？   自分は 社会において どのような役割を 自分で 果たしていくか […]

  自分の中が 空っぽだな。   と 感じる時は チャンスである。   それは 心が完全に 満ちている状態 だから。   「空っぽ」 とは、 焦点のない状態。   「すべ […]

  自分の魅力は 自分では わからないもんだ。   自分の個性を 真逆に 捉えている人も 結構、多い。   昔々、 ある人から、 「竹内さんは 笑顔よりも真剣な顔 の方がいい」 と 言われた […]

  問い一つ。     『今、目の前に ある、 そのモヤモヤの 向こう側には 何がある？』     モヤモヤとは、 漠然と モヤモヤしている だけでは 解決しない。 &n […]

  ここは 無理をしては いけないな、   と   ここは 頑張って 限界を超えてやろう、   と。   この二つの区別が つくといいな。   人はよく、 頑張 […]

  心の中に 実在する 「高原」 を見つけよう。   それは 誰にでも ある。   非常に気持ち良い 風の吹く 広々とした 高原だ。   青空が 広がり、 暑くも寒くも ない 暖か […]

  今日はまた 重要な問いを。   次の二つ。   直観的な 答えを 見つけよう。   ・・・ 今のあなたの 視野を 30倍に広げると、   今のあなたの やろうとしてい […]

  未知の領域に いるということは、   「未知」なだけに わからないこと だらけだ。   「わからない」 が 普通であり、   通常状態 だ。   だから、 「わからな […]

  豪雨に見える 状況も、   実は 自分が創り出している 幻影に過ぎない。   しかしそれを 幻影である、 と認識しても 何の意味もない。   それは 現実だ。   幻 […]

  自分で コントロールしよう とするから   余分な力が 入る。   自分の コントロールを 諦める。   すると、 途端にすべてが 進み始める。   それが 結果的に […]

  心の中に 嵐が荒れ狂うと 私は   やった！   と 喜ぶ。   なぜなら 大事な気づきを 得る前兆だからだ。   問いにもならない 気づき というのが ある。 &n […]

急成長を したり、   超加速を する人は、   もちろん ゆとりがない。   しかも 無駄なことを たくさんする。   当たり前だろう。   未知の領域に 進んでいる […]

  今、 不安に 苛まれている人が 多い。   いつもは 安定した生き方が できているのに。   不安には 二つある。   反応本音レベルの 不安と、 真本音レベルの 不安だ。 & […]

今回は二つの問いを 投げよう。   今、このタイミングで しっかり考えよう。   ・・・ これまでの私の 最大の悔しさとは？   それは、 何をもたらす ためのもの？ ・・・   […]

  気持ちのよい 風の中に 立っていると、   風の感触のみに 意識を奪われ、   周りの景色が 目に映らなくなる。   風と共に 私自身も 空に舞い上がっていく 気になる。 &n […]

  人生には 決断をしなければ ならない時が ある。   その決断とは もちろん その人自身が しなければ 意味がない。   決断の瞬間から 逃げてしまう。   ・・・それによって […]

  一見、 混乱としか思えない 状況の中でこそ、   生まれ出づる ものがある。   激流に 呑み込まれながらも その中に 動かぬ静かな 光がある。   さっきまでは 確かに なか […]

  また卵が 割れる。   いったい何度 殻を破れば 気が済むのか。   そう思い、 半ば飽きれながらも ニンマリする。   本当は 一つずつ破っていく 殻なのに、   […]

  何も見えない ことは 怖いかもしれないが、   恐れることは ない。   何も見えないことを 楽しめる 自分になろう。   何も見えなくても わずかな 「感覚」 を 捕らえる。 […]

  ２週間以上 続いた 激しい消耗戦が   ようやく 終わった。   急がねば ならないという 焦りと、   焦って一歩を 踏み出しては 本末転倒だという 戒めと。   […]

  今は 湧き出るエネルギーを そのまま 使い切っている 感じだ。   ギリギリの ところにいる。   だから ゆとりのない人が 多いだろう。   妙な疲れが ある場合は、 &nb […]

  もし心が 内に籠っているな と 感じたら、   世界を 感じてみよう。   外に出て、   できるだけ 広い場所に出て、   世界全体に 意識を向ける。   […]

  今回は 大事なチェックを。   まず、   自分の「中心軸」を 意識しよう。   ここで言う「中心軸」 とは、   自分のおへその奥 辺りの体の中心点と、 自分の頭頂 […]

  全身全霊 という言葉は、   ちょっと力が 込められ過ぎて 疲れるイメージが あるかもしれないが、   私は結構 好きだ。   最近は常に この在り方を 大事にしている。 &n […]

  たった一文字の 新たな理念が 私の中に 生まれたようだ。   たった一文字で かつ 私に大きなパワーを 与えてくれる 理念であることは わかる。   でも 肝心のその一文字が わからない […]

  よく私が 直観直観と 言うので、   じゃあ 思考はしちゃあ いかんのか？ と 思われることも あるのだが、   もちろん 我々は人間、 思考の生き物だ。   思考なしに 生き […]

  私が時々使う言葉 として   「超加速」   というのがある。   これまで 自分が体験したことの ない 加速の仕方で、   一気に前に 進む。   そのよ […]

  水は、 澱みに溜まると 死んでいく。   流れていないと 死んでいく。   人も 同じだ。   一つの場所に ずっといて、 変化も進化もない状態に い続けると、 だんだんと心が […]

  ほんの ちょっとしたこと だ。   ほんの 一言。   ほんの 一歩。   ほんの 一つの 何気ない行動。   一見すると とても些細な こと。   それが […]

  最初は本当に 細い道だったと しても、   始めることに 意味がある。   始めなければ 続かない。   続かなければ 大きな波には ならない。   最近は「持続」と […]

  本当の瞬発力 とは、   待てる人   にこそ 発揮される。   物事には タイミングが 大事、 ということは これまで何度も 書かせていただいた ように思うが、   […]

  人には 鍵みたいなもの があってね、   それを知らずに 扉を閉じたまま ずっと 生き続けているんだ。   でも、   ある時ある人と 出会った時に、   あー、この […]

  融通の利かない 自分がいる。   それを 面白おかしく 眺めている 自分がいる。   私は私の 頑固さを 楽しんでいる。   人生においての 遊び心の 一つとして。 &nbsp […]

  自分の 「想い」 と 「行動」 を 一致させるとしたら、   どんな想いで どんな行動を し続ける？   ・・・   何がなんでも やり続ける その行動を、   明確 […]

  地面が 覆いかぶさって くるのか。   それとも、 私自身が 地面に倒れ込もうと しているのか。   せり上がり 迫りくる 地面の、 その荒々しい土のような 砂のような   一 […]

  焦り、 というのは 厄介でね。   どうしても 焦ると 闇雲に動いて しまう。   私達はどこかで 「動かなきゃ」 「行動しなきゃ」 と 強迫観念のように 思っているところが ある。 & […]

  無限の中の 一点。   それが 私であり あなただ。   無限には 無限に すべてが 満たされている。   それは一見、 何もない のと同じ。   しかし すべてが […]

  これは、 今の自分には わからない ことなのだ。   と、 わかることが ある。   きっと 未来の自分、   ひょっとすると それは 明日の自分かも しれない、   […]

  自分の心の 最も痛い部分には 何がある？   痛さを感じるのは 健康である 証拠。   痛い部分を 見たくない、 と思うのも 健康である証拠。   ここからより 健康に進むため […]

  人の個性は 花開く。   確かに 「開花」 という言葉が ピッタリだ。   その人にしか ない その人の 魅力。 能力。   そういったもの は 確かにある。   し […]

  何もない 広い空間に 一人でいると、   いくら自由でも 不安になるだろう。   むしろ 狭い部屋に 閉じ込められて、   「この中なら 自由だよ」   と言われた方 […]

  約３ヶ月前。   私の中に あるビジョンが 浮上してきた。   それまで私は 30年ビジョン というのを持ち、 それを目指し 活動をしてきた。   30年ビジョン と言っても […]

  私は 苦しみと共に 進みたいのだな、 と よく思う。   人間の苦しみを 感じ続けたいのだ、 と。   もっと楽に 進めば良いのに、 と思う自分も 当然いるのだが。   苦しま […]

  目の前に うっすらと 「存在」を 感じる。   あぁもう一人の 私だ。   新たに 生まれた もう一人の。   ここから私は その もう一人の方に 移行していく。   […]

  人生が 調和するかどうか？ を 左右するのは、   何をするか？ よりも 何をやらないか？ を 決めることではないか。   とつくづく思う。 最近は特に。   人生の新たなステ […]

  私は私を 絶対に 許さん！   という 凄い憤りを 抱えている人が いる。   しかもその気持ちに 蓋をしている。   いや、   蓋をしている からこそ、 ここまで […]

  あーこの発想は まがい物だ。   この発想は 見せかけ だ。   これは これまでの私の 範疇を超えない 発想であり、   これまでは 確かにこれが 正解だっただろう。 &nb […]

  デコボコしているのが 人間だろう。   デコボコをなくして 丸くなろう、 なんて 不自然なことは 考えない方がいい。   逆に、   デコボコを伸ばそう！ というのも むしろ […]

  私達人間は、 自分自身のことを 「わからない」 ように できている。   広大な宇宙 とも言える 深く広がる自分の 心のうち、   自分に見えているのは ほんのわずか。   そ […]

  時々、 滝に打たれる イメージをする。   自分自身を 浄化する ためだ。   打たれながら 私に取り憑いている あらゆる余分な ものが 流れるのを 感じる。   今日もたくさ […]

  真本音度の 高まりや、 意識の次元の 高まりが あった場合、   まず、 その人のどこに 変化が現れるか、 と言うと、   目の輝き   というのが 一つ。   もう […]

  静かな時間を ちゃんと あなたは 確保しているか？   私のコーチングサポートを とっくの昔に 終了している 元クライアントさんから、   久しぶりに 「コーチングお願いします」 と ご […]

  私の中には 龍がいる。   白い龍だ。   普段は 眠っている。   海の底 深くで。   でも 時折、 目を覚ます のだ。   ここぞ、 という時に。 & […]

  生まれ出づる ものは 大概、 恐怖に 慄いている。   その恐怖を 和らげることは 残念ながら できず、   ただ 見守るしか ない。   その慄きは、 それを間近で 感じるだ […]

  あぁこのクライアントさんは 今、何かを 生み出そうとしているな。   と 強烈に感じる ときがある。   何か強い光の塊の ようなものが、 クライアントさんの 体に重なって 観えることも […]

  もっと自分に 問うといい。   みんな、 問う量が 圧倒的に少ない のだと思う。   問えば 自然にわかることが ある。   しかし 問わないから 永遠に わからないままだ。 […]

  地中でずっと 自分の準備が 整うのを 待ち続けていた。   そんな幼虫が ようやく 準備完了！ と 納得し、   自ら地上に 出てきた。   ところが、 地上に出た 途端、 こ […]

  「気づき」 という言葉が あるが、   これを 反応本音のレベルで 出してしまうと、 厄介なことに なる。   普段から 自分の真本音を 素直に大切に できていれば、   今の […]

  そろそろ 「思考」 を止める練習を してみようか。   心の中を 宇宙だと 思ってもらいたい。   心の宇宙を 我々、顕在意識が 漂っている イメージだ。   私達に必要な 「 […]

  迷い、 があるのが 人間だ。   だから私は 迷いを 愛する。   あらゆる迷いを   どんな小さな 迷いも   それが 発生したら   自分の両掌の 中に […]

  自分の想いの 底の底を 覗いたら、   さらにその奥が あるのを 知った、その時、   私は少し 恐ろしくなった。   自分が わからない。   という 怖さ。 &n […]

  「言葉」を 単なる意味として、 解釈として 頭で捉えるのでは なく、   体験として 捉えてみる。   過去の自分の 体験として。   しかしそれは 過去を 思い出している と […]

  私は 変わった。   少なくとも もう 「コーチ」ではない。   コーチではない 人間が コーチをしている のだから、   だんだんと 私の活動は コーチから外れて 行くだろう […]

  インプットは すれば良い というものでは ない。   余分な勉強は すればするほど 本質が わからなくなる。   自分の中に 既に明確な答えが あるにも関わらず、 下手なインプットを す […]

  真本音度合いを 高め、   自らの意志・意思で 自らの一歩を 選び、   地に足をつけた 進み方ができている 人を、   私は 自律した人 と 呼んでいるが、   も […]

  セルフコーチングの いつもの私のやり方を 教えます。   私の場合、   まずは自分の中に 何らかの 「発想」 が浮かんだことが わかる。   多くの場合、 それは 「光」とし […]

  空から地上を 見降ろせば、   いつも地上に いるのとは まった別の景色が 見れるだろう。   正しいと 思っていたことが 間違っていて、   間違っていると 思っていたことが […]

  傷ついて 倒れて エネルギーまで 枯渇する。   そんな状態に なると 人はどうなるか？   すべてに絶望 してしまうのか？   案外 そうでもない。   自分の進み […]

  人間の心は 宇宙のように 広いと、 私は日々 実感する。   なのに、 心の浅いところ 表面的な部分 のみの 自分の心を感じて、   これが私だ   と 理解できた気に なる。 […]

  前転が 上手くできるから と言って、   バク転が 上手くできるわけでは ない。   ただ、 床の感触を掴む力とか、 自分の体の バランス感覚とか、   前転を通じて 得たもの […]

  今の自分の 全エネルギーを 一点に集中させる としたら、どこか？   この答えを 常に 明確にできていると 強い。   たとえ、 実際には一点に 集中できないとしても、   本 […]

  自分の中に ある 大樹のように 揺るがぬもの。   その存在を 常に 感じ続けるだけで、   生き方は、 その一歩一歩は、 １８０度変わる ことがある。   次の一歩を どうす […]

  私達は 新たな自分に 変わる時、   これまでの 心の立ち位置を 変える。   そのため、   これまで 当たり前のように 立っていた 心の中の大地を   捨てる。 […]

  目の前が 鏡のように なる。   すぐ目の前に 私がいる。   目と目が 合っている。   何かを 訴えかける目。   その 言葉にならない メッセージを 確かに 受 […]

  自分の心の中心に 意識を 向けてみよう。   思いっきり。   自分の心の中心に 入っていこう。   中心に入ったら、 さらにその中に 中心があるはずだ。   その中 […]

  自分自身の 変化。   皆さん自身の 変化。   特に 能力面の変化。   そこに意識を 向けることを お勧めします。   自分は どこが パワーアップしたか？ &n […]

  なんか最近、 とても重要かつ 基本的かつ   今、本当に必要な 問いが 浮かんでくる。   ぜひ、 しっかりと 自由に 発想してみよう。   ・・・   今、私が 最 […]

  人間とは 面白いもので、   ・・・恐ろしいもので、 とも言えるが、   自分の「立ち位置」 を変えるだけで、   人生の選択の 仕方が、   答えの出し方が、 &n […]

  今回は、 問いを一つ。   ・・・   私は、何をカタチにするために 生きているのだろう？   ・・・   自分自身の 深いところへ 投げてみよう。   こ […]

  人生において 飛び立つチャンスは 何度もある。   しかし、   本当に飛び立つ べき時に それをしないと、   その生き方が 癖になる。   そして、 その癖のまま […]

  黒い泡のような ネッチョリしたものが 心の中にあるのを 感じると、   あぁまた もらっちゃったな と 思う。   エンティティ。   ストレスの 濃度の濃いやつ。 実体化した […]

  ストンと 大地に立つ。   しっかり 自分の足で 立つ。   向きたい方向を 向く。   そして そちらに向かって 歩いてみる。   どうせなら 徹底的に 歩きたい。 […]

  人間の 美しい部分 醜い部分、   すべてを知りたい と ずっと願ってきた。   もともとは 「超」のつく 人間嫌い。   しかし 私の知らない 私の無意識は、   […]

  まったく予期せぬ 方向から 風が来る。   生きるとは そういうことだと 思う。   予期できるように なることが 人としての成長である、   と 思い込んだ こともあるが、 […]

  あなたの 身体の外側に、   暗くて 重いものは ないか？   例えば、   身体の前方で 身体よりも もっと下の方に。   例えば、   身体の後方で 身 […]

  私の中に 待ち受ける 私がいる。   内部から じっと 外を窺っている。   何かのタイミングを 待っているようだ。   身じろぎも せず。   待つ と決めた以上は […]

  「核」 を逃すと すべてが観えなく なる。   「核」のない ことは 私はやらない。 一切。   逆に、 「核」が漠然で あったとしても、   その存在が 確かに 感じられる場 […]

  「自分を 混乱させたい」   という 強い念を 無意識に持ち、   自分の知らない ところで 自分を 無意識的に 混乱状態のままに置く。   ・・・ということを する人がいる。 […]

  何か 念の塊のような ものがあると、 私はその中に 閉じ籠る。   念と 一つになる。   その念を 全身で感じる。   解釈する 前に。   言語化する 前に。 & […]

  昔から 一人の時間が 好きで、   20代初頭は、 一人で山に 入り、 ずっと孤独の時間を 過ごしたりしていた。   誰もいない。   今ここで もし自分が死んだら、 誰も気づ […]

  波が迫り来る 海の 深みへ深みへと 向かって行く。   どんどん 深くなるのに、 底はずっと 見えたまま。   波の圧は 凄いのだが、 それに怯まずに 進む自分がいる。   行 […]

  心の奥の ざわめきを 感じているかい。   怖いかい。   でも 今は、しっかりと 耳を澄まして みよう。   なんと言って 騒いでいる？   それは あなたの 心か […]

  あなたは 今、 何かを壊そうと している、 ・・・とする。   自分の中の 何か、 だ。   それは あなたの中に ずっと 在り続けた 大切なもの。   それをあえて 壊そうと […]

  無理な炎を 立てる 必要はない。   静かに 進めばいい。   モチベーション？   ゼロでも いいじゃないか。   ただ、   今することは わかる。 & […]

  私は、 人と会う時、   たった一言の メッセージを 残すために会う   と 言っていい。   その 「たった一言」 とは何だろう？   というのを、 毎度、 人によ […]

  本当に 一貫性のある人には 柔軟性が あるもんだ。   自分の一貫性を 守ろうとは しない。   むしろ もっともっと 自己成長を望むし、   もっともっと 未知の領域に 進も […]

  あなたの 「水源」 とは、何だろう？   あなたの エネルギーが 最も豊かに湧き出るのは、   その源は   何だろう？   私達は 外発的なエネルギー のみで 生き […]

  心の中を ゾゾゾッと 蠢くものがある。   ヒヤッと する。   コイツが 蠢くときは 危うい。   私は私のことを まったく 考えなくなっている。   私のこの 行 […]

  世の中の混乱を 見ていると、   こちらの心も 混乱してくるが、   これは 区別した方が いい。   世の中は 世の中。   私とは 違う。 と。   環 […]

  迷い、 が 私達を成長させて くれる。   だから しっかりと 迷わねば ならない。   自分は 迷ってはいない。   ・・・などと ごまかしては ならない。   自 […]

  最大スピードで 走りたい、 という欲求が あるならば、   やってみると いい。   これまでの 限界を超えた スピードを出したい と思うならば、   やってみると いい。 & […]

  自分の中から 湧き上がるものの エネルギーが 高過ぎると、   自分自身が ビビってしまう。   エネルギーを 持て余す。   そして 自分のエネルギー なのに、 そこから逃げ […]

  辛いことが あった時、   その辛さを 背負い切った時、   生まれるものが あるだろう。   ただでは 倒れない。   倒れる度に 光を得る。   しかし […]

  自分の足元に 意識を 向けよう。   今の自分は ちゃんと 地に足がついて いるだろうか？   「大地」の 感覚は あるだろうか？   「大地」を 踏みしめている 感覚は？ & […]

  自分という 人間を   自分の人生 という ステージに 立たせる。   そこに立っている 自分は どんな姿で ありたいだろうか？   「生きる姿勢」。   あるクライ […]

  二つの異なる 意見が   自分の中に ある時、   しかも その二つ共が 真本音だ、 と 思える時、   私はその 二つ共を 信じる。   そして、 その二つ共を 観 […]

  東京は 雪、積もったのに、 なぜか 気分は3月 なんだよね。   不思議だね。   もう 春だ。   もうすぐ 桜が咲くムードに 私の心は なっている。   妙にポカ […]

  未来への 「兆し」 は、 最初はほんの僅かな ものだ。   余程、気をつけて いないと 見つからない。   ほんの気配 しか しないものだ。   でももし その気配を 感じたら […]

  もし自分の中に 強い塊 を感じたら、   私はそれが 光り輝いているか？ それとも ただの固形物のような 塊か？ を すぐさま観察する。   心の中にある 塊は 多くの場合は、 「価値観 […]

  結局、 毎年がそうで あるように、 今年も 正月とか関係なく 仕事をし続けてしまって いるのだが、   この 1月5日の午前0時00分 をもって 私の仕事始め とする。   ・・・と 今 […]

  今回は 問いを一つ。   直観的に 浮上する答えを いくつも 出してみるといい。   頭で考える のではなく、   手を動かして 紙に 答えを書き続けると いい。   […]

  私は 心の中に一つ 椅子 を置いている。   私の実際の書斎の 椅子に近い形だが、   その形は時と場合 によって 自由に変わる。   ただ、 その椅子は座ると とても気持ちが […]

  自分の意識が どこに 向いているか？   2022年は、 それが大事な 年になるだろう。   暗闇の中で 一点だけに スポットライトを 当てるように。   その 明るい部分のみ […]

  明けまして おめでとうございます。   特に 私の周りの人達に 言えることですが、   自己開放   つまりは、 大きな脱皮をし、 新たな自分 として 新年を迎える という人が […]

  今日は 海を見に行った。   穏やかな 海だった。   私の中に いつも存在する 実在の海 と、   目の前の 実際の海を ゆっくり 比べた。   ほとんど 変わらな […]

  湖に 雨が降っている。   ポツリポツリ と。   風も少し ある。   小さな舟。   それに乗り、 私は 揺れている。   霧が かかっている。 &nb […]

  進む人 と 進まない人 の 二極化は   ここに来て ますます 激しくなったな。   進まない人は 頑として 進まない。   どんな「きっかけ」 が来たとしても 頑として。 & […]

  小さな光が ポツンと 灯る。   とても小さいが とても力が ある。   今にも消えそう だが、 きっと永続的に この光は 在り続けるのだろう。   わずかな光 でも、 &nb […]

  阿鼻叫喚 という言葉が 一番、ピンとくる。   まるで 断末魔のような 叫び。   悪いことでは ない。   それだけ 必死なのだ。   精神的な余裕 などという 悠 […]

  温泉にでも 浸かっているような 穏やかな感覚で、   次の問いを 自分自身に投げてみよう。   ・・・   私は 本当は 何をしたいのだろう？   そのために来年は […]

  破竹の勢いで 何か が伸びていく。   何だろう？   何か、だ。   もし今、 その何か、が わかってしまうと、   ひょっとすると 私は 泣き崩れるかも しれない […]

  自分の中から 余分なものを 落とすために、   時には ザーザー振りの 雨の中に   身を晒さねば ならない。   傘をさしても 意味をなさない くらいの。   開き […]

  自分のことを 愚かだと 知ることは とても大事だ。   自分の愚かさが 見えていない人は 知らないうちに 愚かな振る舞いを してしまう。   見えていない のは 本人だけ。   […]

  本当に自由な 自分になろう と すればするほど、   それを阻害し、 縛りくる存在が   自分自身である   ということが よくわかる。   自由とは 何か？ を 自 […]

  自己開放の 最後の一歩は、   誰も 助けてくれない。   自己開放 とは、 一種の「死」であり、 同時に 「誕生」でもある。   その境界は 誰も助けて くれない。 &nbs […]

  私の場合、 発想はまず 光となって 現れる。   光をキャッチ すると、 そこに意識を 向ける。   何の思考も 働かせず、   何の解釈も せず。   ただ光と 向 […]

  私の中から 極度の苦しみが 抜けていく。   この苦しみは、   あぁ あの人の ものだ。   あの人から 受け取った もの。   すごい 力み。   もっ […]

  見上げる目標が あまりにも 高い時、   進む意欲すら 失われる ときがある。   それも 人間だ。   私の目標も あまりに 高く、   到達までは 永遠の時間が […]

  真の成長 とは、   自分を開放   していくことだ。   余分な服を 脱ぎ捨てて いくようなもの。   しかし、逆に 服を重ね着 している人は 多い。   […]

  凄い竜巻が 心の中にある。   それが 幾重にも 分離した。   分離したら 離れていった。   全ての竜巻が 遠ざかる。   遠く遠くへ。   そして 見 […]

  一つの問い がある。   その問いは とても答えづらい かもしれない。   しかしそれを わかって上で、   強引にでも   答えを出さねば ならない時がある。 &n […]

  大地から 天に向けて、   足元から 頭上に向けて、   強大なエネルギーが 流れ続けている。   ・・・という感覚を 今、得ている人は いるだろうか？   もし そ […]

  自分の本当の 志を 知らずして、 そのまま生きるも それもまた 人間、   であるが、   自分の本当の 志とは何か？   という問いは ずっと大事に していてほしいな。 &n […]

  「問い」とは 自分の意識の 一点 を定めるもの。   今、どこに 焦点を当てながら 生きるべきか？ を 定めるもの。   良い人生を 送る、   とは   良い問いを […]

  人生の展開 というのは 予測しない方が いい。   予測をすれば 狭めてしまう。   予測をすれば 縛ってしまう。   人生を。   自分を。   と、 私 […]

  たくさんの 小さな花々の咲く 野原に、 身を 横たえている。   仰向けになり、 ただ真っ青な 空を見つめている。   凝視するように。   挑むように。   すると […]

  人間、 本当に真剣に 前に進もうとすると、   逆に、   何かに強く 執着してしまうことが ある。   本当はそれは 自分では もうとっくに 手放したつもりに なっていたもの […]

  人生に 疲れてしまうと、 エネルギーも 湧いてこない ものさ。   安心するが いい。   人間は そうなるよ。   もともと人生とは 疲れるものでは ないか。   […]

  静かに流れる 川がある。   その流れに 身を任せて みる。   緩やかに 下流に向かう。   それ自体は とても 心地が良い。   でも もの足りない。 &nbsp […]

  確かに今の私は 変化をし始めて いる。   それが如実に 現れるのは、   習慣の変化 だ。   具体的にここで 書くつもりは ないが、   自分の変化を 素直に 自 […]

  何もない がらんどうの 世界に   翼の感覚も 繋がりの感覚も 忘れた状態で   まるで ツルンとした 何の引っ掛かりもない 裸の姿で   私達は 生まれてきたのだ。 &nbs […]

  決めている ことがある。   自分が何を 決めているか？   それを 自覚するだけだ。   自覚したら 粛々と 実行する。   それだけの ことだろう。   […]

  多分、 ここを下って 行くのだ。   徐々に 沈んでいく。   わかっては いる、 最初から。   その覚悟で ここまで来たから。   しかし 人として当然の ことで […]

  何者かの 存在が目の前に あり、   その存在と 対峙することで   目の前の 現実に対して 初めて見えてくる ものがある。   自分の目とは 異なる何かからの 目線によるのだ […]

  断絶、境界、転換・・・ と いろんな表現が あるが、 どれも今ひとつ 的を射ていない。   でも、 そんなようなもの の前兆がある。   その直前に いる。   この独特の 感 […]

  新たな何かが 誕生する、 というのは 実に 激しい現象だ。   そこには 表面的には決して わからないが 確かに存在する エネルギーの激しい ぶつかり合いと 融合が ある。   私達が […]

  これは 私自身だ。   ・・・と 思えるくらいに 大切なものが 誰にもあるだろう。   これは 私自身だ、 と 思えるもの。   それを あえて、   これは 私では […]

  ある方のコーチングを していて、   その方は 非常に男性的な 人なのだが、   かなり強烈な 女性のイメージが 出た。   女性のイメージ というよりも 女性性 と言った方が […]

  時々、 自分自身を 傍観 してみるといい。   傍観 という言葉は よくないかも 知れないが。   自分自身の すべてを 手放し、   まるで他人の ように 自分を見つめ、 & […]

  今日も大きな 塊を 受け取った。   心の塊 だ。   重い。   それを いつもの通り そのまま あるがままに 感じ取る。   悲しみ、だ。   悲しみの […]

  出口だな、 と思う。   一つの出口 だな。   これを見つける のに、 いったいこれまで どれだけの 時間と労力を 費やしてきたことか。   まぁでも それが人生、 &nbs […]

  それが誰か は わからないままに、   目の前に その人の気配を 感じ、   必要を感じ   その人と一つに なってみた。   その人はまだまだ エネルギーの 開花度 […]

  つい先程、 初めて気づいた のだが。   私の左半身と 後ろ側に 「壁」のようなものが 存在していた。   分厚い壁。   その壁の存在を 感じると、 とても息が詰まる。 &n […]

  自分の器を 小さく見過ぎな 人が 多いように思う。   私は こんなもん だから。   と。   本当にそうか？   無理に大きな ビジョンを描く 必要はないが、 & […]

  遠くを見渡す。   世の中全体を 見渡す。   現象のレベル ではなく 実在のレベルで。   ようやく 静かになった ようだ。   ここのところ 随分と 荒れていた。 […]

  もういつでも 生まれることが できる。   そういうもの がある。   ここ何日間か ずっと大事に 抱いている。   中身は未だに わからない。   わからないが よ […]

  真一文字に 進む 龍がいる。   その龍を 私はいつも遠くから 眺めている だけだった。   特に何の 感慨もなく。   ただ、 今は、   龍と一つになろう という […]

  未知の領域 への穴が ポッカリと 開いている。   しかし その穴の手前には 激しい滝がある。   あの滝に 突入せねば、   あのポッカリの 中身を 知ることはない。 &nb […]

  自分自身の 電源を落とすと、   問い だけが残る、   ことがある。   あとは 何もない。   ただ 暗い場所に   電源の落ちた 場所に   […]

  24時間ごとに 生まれ出づるもの がある。   ほぼ同じ 間隔で、   定期的に。   一日24時間 という サイクル。   これは恐らく 私達が想像している 以上に […]

  自分であって 自分でないような 気がする発想の   その奇抜さを   以前の私は 深刻に捉え過ぎて いた。   なんで こんな発想を するのだろう？ 私らしくない・・・。 と。 […]

  私達は 現実逃避欲求 という魔物と 常に一緒に歩いている。   そいつの 魔物たる所以は、 その 姿の見えなさ具合 だ。   どれだけ注意 していても、 いつの間にか 取り込まれている。 […]

  自分自身の エネルギーを、   あえて スーッと 落としていくことを 私はよくする。   電球の明かりを 段々と 弱めるように。   心の中の 明かりが ゆっくり閉じていく。 […]

  出口が 見えた時に、   あそこまで 行けば良いのだと 明確にわかり、   もうすぐに 辿り着けるのだな、 と実感し、   それが確信に 変わった時に、   急に & […]

  私の中に 燃える球 のようなものが 観える。   本当に ちょうど 野球のボールが 燃えているような。   それが あっち行ったり こっち来たり、   弾みながら 動き回ってい […]

  私が見ている 世界と、 あなたが見ている 世界は、   当然、違う。   事実は一つでも、 私達は 解釈の生き物なので、   「現実」は 人の数だけ 存在する。   […]

  すべてのことに 立ち向かう必要は ないが、   それでも   私達には 必ず 立ち向かわなければ ならないことが ある。   そこからは 逃げては ならない。   そ […]

  まるで ビッグバンが ６回、立て続けに 起きたようだ。   そんな 衝撃がある ということはきっと、   何かとんでもない ものが 生まれたのだろう。   私の記憶に ある中で […]

  我々人間には、 どうしても やり遂げたいことが あるものだ。   それに つながるヒント とか、   それに つながる何物か に出会えば、   目の色が 変わる。   […]

  じっと見つめる 先に、   小さな 私がいる。   私に背を向けて 何か 必死に もがいている。   セコセコ と。   何をそんなに 焦って セコセコと やってるん […]

  一つの発想が 言葉になるまでには 時間がかかる。   通常は、 言葉になった上で 浮かんでくるのが 発想であるが、   セルフコーチングの 力をつけることで、   言葉になる前 […]

  ボロッボロに 疲弊している 時にこそ、   自分の中の 揺るがぬものを 感じることが できるのは、   皮肉のような 話だが、 これが人間という ものなのだろう。   エネルギ […]

  今回は 今の私達にとって とても大事な 問いを。   ・・・   今、あなたが 最も集中したいことは？   そのための時間を どのように創り出す？   ・・・ &nb […]

  怒りを 消してしまおうと する人は多いが、   怒りは 消してしまっては ならない。   特に 真本音度合いが 高まった上での 怒りは、   私は 「真本音の怒り」 と 呼んで […]

  あなたの「過去」は 今のあなたに とって、   何者ですか？   私達は 「過去」と地続きで ここにいる。   しかし 実在のレベルでは 一刻一刻の時間は   この３ […]

  私達は 生身の人間なので、 その都度 その都度 気が変わるのは 当たり前ではないか。   この 気を移り変わり を 楽しまず どうするの？   気が変わる 私はダメだ。 ではなく、 &n […]

  これは 皆さんにお勧め するわけではなく、   あくまでも 私個人の考え方 であるが、   私は 与えられたものは すべて   命である   と 捉えるように してい […]

  心の中の この暗黒のような モヤモヤは 何だ？   それほど 大きなものでは ないが、   濃い。   実に濃い。   まるで 固形物のようだ。 ブニョブニョ してい […]

  昔の出来事が フラッシュバック するとき、   よく私は その時の自分自身 となる。   心も体も その時に戻る 感覚だ。   と同時に 今の目線から その自分を冷静に &nb […]

  情け容赦のない 体験が ある。   落ちるところ まで、 心が落ちる。   心には 底がある。   永遠に 落ちることは ない。   底に着けば、 まるで 死んだよう […]

  自分の中に 満ちたもの が あるだろう？   すでに 満ちたものが。   何が 満ちた？   充分に 満ちたからこそ もう 手放せるのか。   もう 離れるのか。 & […]

  そろそろ また、 具体的に何かを 始める時だな。   心の中に もし モヤモヤが あるならば、   そことは しっかり 向き合おう。   モヤモヤの 奥に、 大事な問いが ある […]

  人間の 素晴らしいところは やはり、   高い次元も 低い次元も 混在している ところだろう。   どれだけ 成長しても 進化しても、   決して 低い次元の心は なくならない […]

  自分を 抑えること よりも、   自分を 広げること に 真剣になろう。   自分を 抑えることで 上手く進もう などとすると、   いついかなる 時も 窮屈な人生と なる。 […]

  やるべきことを やる。   単純な ことだ。   自分が本当に 今ここで、   やるべき   と思うことを やる。   ちゃんとやる。   それだ […]

  今回も 大事な問いを。   今、 あなたの 「中心」 はどこにある？   体の中の 場所を特定しよう。   場所がわかったら その「中心」に 意識を向けてみよう。   […]

  今また 新たな段階に 入ろうとする人が 増えている。   今また 新たな一日が 始まろうと している。   夜明け直前の 状態。   空は晴れ渡り、 気持ちの良い 日の出を 迎 […]

  進む者を 進まない者が 妨害する、 というのは よくあることだ。   妨害される ことで、 いちいちそれに 反応してしまう というのは 人情だが、   もうそれに 反応している 暇はない […]

  みんながもっと 自由になれると いいな。   真の自由 に。   環境による 不自由があるから 自由になれない、 というのではなく。   逆に 環境による 自由があるから 私は […]

  人には皆、 孤独がある。   それは そうだろう。   私達は 「個人」として あらゆる存在から 分離している。   「私」とは 私一人である。   この分離感の 世 […]

  問いを。   あなたにとって 自由とは 何だろう？   自由は 本当に 手に入れたい？   自由を 手に入れたあなたは どうなる？   そもそも 本当は今すでに 自由 […]

  さて、 今 目の前に   一つの流れ がある。   これに 乗るか？ 乗らないか？   迷うところだ。   なぜ 迷うかと言えば、   どっちでも 良いから […]

  風がビュンビュン 吹いてくる。   真正面から。   飛ばされそうだ。   少なくとも 前にまっすぐ 進むことはできない。   そんな時、 どうする？   […]

  どれだけ 嵐に見舞われ、 自分を失い、 クタクタになっても   真の目的は 微動だに しない。   それはまるで 北極星のように いつも同じ場所で   すべての 中心で &nb […]

  心の中を まったくの無に していると、   やがて 一つの光が 観えてくる。   無の中の 一点の光。   ・・・というのは 実はこの言葉の 表現通りではない。   […]

  左肩が痛い からと言って、 左肩の治療を すると、 それがまったくの 的外れだった ということは多い。   痛みのある 場所に、 痛みの根源が あるわけではない。   特に 心はそうだ。 […]

  私は どこにいるの だろう？   と よく思うことが ある。   もちろん 「ここ」 にいるのだが。   「ここ」 を味わって いるのだが。   でも、 どこか別の場 […]

  私達が 自分自身の殻を 大きく破るときは、   大抵、   その時の自分にとって 最も怖い存在と 向き合わなければ ならなくなる。   現実の レベルで。   それが […]

  今の私が、 今ここで、 最も望んでいることは？   この問いを 自身に投げた時、   どのような 発想が浮かぶだろう。   どのような キーワードが 浮かぶだろう。 &