何となく
警告アラームが
鳴っているような
気がする。
こういう感覚が
ある場合は、
しっかりと自分自身を
見つめてみよう。
意識を外に出し、
外から自分を
眺める風にする。
外から
全身くまなく
チェックする。
体だけでなく、
自分自身の
空気感や、
エネルギーも。
すると
なるほど、
滞りがある。
上半身と下半身が
断絶しそうなくらいに
エネルギーの
滞留がある。
これはやばい
ところだった。
エネルギー循環は
大切だ。
私達が
「生きる」とは、
エネルギーを循環
させ続けることを
言う。
その人には
その人ならではの
健康的な循環の仕方
というのがある。
どうやら私は
それができていなかった
ようだ。
最近はちょっと
ハード過ぎた。
エネルギー枯渇が
当たり前の日々が
続き過ぎた。
何とかなるだろう
とやってきたが、
私は私の年齢を
もっとちゃんと考えた方が
良いようだ。
少しゆっくり
しよう。
自分自身のみに
意識を向け、
エネルギー循環を
復活させよう。
健康維持は
社会人として
プロとして
当たり前。
自分自身の
ケアこそ
大切に。
皆さんもね。
つづく
