みんな、

喋り過ぎだな。

 

余計なことを

言い過ぎだ。

 

もっと

黙っていれば

いい。

 

一度、お勧め

したいのは、

 

一日中、

黙っていよう

とすることだ。

 

誰といても

何をしていても、

 

たとえ

それが仕事であろうと、

 

何も喋らないと

決めてしまう。

 

もちろん

愛想を悪くする

必要はない。

 

頷いたり、

相槌を打ったり

笑顔を見せれば

よいのだが、

 

自分から

言葉を発することだけを

止めてしまう。

 

そんな一日を

過ごしたら

どうだろう?

 

実際、

それをすると

本当に一言も喋らないで

一日を終えることに

なるだろうか?

 

結論を言えば、

無理

である。

 

何だかんだ

言っても、

結局は何かを

喋ってしまう。

 

口が勝手に

動いてしまうのだ。

 

・・・それでいい。

 

それでいいのだ。

 

口が勝手に

動くまで

喋らないと決めて

いればいい。

 

・・・実はこの

一日の過ごし方。

私が

毎日やり続けている

ことである。

 

実は私は、

毎日、

今日は、何も喋らんぞ、

と決めている。

 

研修で講師をする時

でさえそうだ。

 

みんなの前に立っても

何も喋らんぞ、

決めているのだ。

 

そんな日々を

そうだな、

もうかれこれ8年は

続けている。

 

すると、

本当に必要な一言、

本当に肝心の一言、

のみを

喋る自分になるのだ。

 

私はこれで、

コミュニケーションに

調和が取れるように

なった。

 

人間関係が

とてもスムーズに

なったし、

 

私の言葉が

人に届きやすくなった。

 

受け取って

もらいやすくなった。

 

ただ、この方法、

私以外の誰かに

試してもらったことは

ほぼないので、

上手くいくかどうかは、

わからない。

 

でももし興味があれば、

試してみてください。

 

つづく