私は
「コーチ」というお仕事を
させていただいている
関係上、
これまで何度も
「達成感」
というものを
体験させていただいた。
もちろん
自分自身が何か
達成するのも嬉しいが、
クライアントさんが
何かを達成した喜びは、
形容のしようがない。
そんな時は、
心の底から
うわーーーっ！！
という激しい感情が
湧いてくるのであるが、
ここで私は
一つのことを
学んだ。
これ、
結構オススメ
である。
・・・・・・
何かと言うと、
溢れんばかりの
喜びは、
「体の中心に
大事に
抱いておくとよい」
ということだ。
まぁ、時には
その気持ちを
思う存分に
発散させてしまうのも
アリなのだが、
ぜひこれ
やってみてほしい。
体の中心
と言うと、
おヘソの奥の
体の中心部分だ。
ここに
喜びのエネルギーを
大事に大事に
しまうイメージだ。
「しまうなんて
もったいない」
と
思うかもしれない。
でも、
やってみてほしい。
中心に抱いた
その瞬間から、
体の中心から
あたたかい何かが
ずっと自分を
満たしてくれるのだ。
喜びは
発散すると
短時間で
消えていってしまう。
しかし
大事に抱くと、
長時間
ずっとずっと
そこから自分を
満たし続けてくれる。
とても
安定するし、
安心する。
心が
豊かになる。
そしてその状態で
また
次への一歩を
進む。
すると
さらにまた
新たな喜びが起こる。
それをまた
体の中心に
抱くのだ。
大事にね。
するとずっと
喜びに満たされた
人生となる。
実は
これを発見したのは
10数年前。
その時から
私はずっと
喜びを感じながら
生きているのかも
しれない。
かなり
オススメ。
やってみてね。
つづく