自分自身の
エネルギーを
どう有効活用するか？
と言うことは、
時間を
どう有効活用するか？
と
ほぼイコール
だ。
つまり、
「タイミング」
だ。
人生も仕事も
タイミングで決まる、
と言っていい。
極端ではない。
真本音度合いが
高まる、
というのも、
それにより
人生のあらゆる場面
における
タイミングが合う
ようになってくる。
という効果が
まずはとても大きい。
つまりもっと
具体的に言えば、
『今、何をするか？』
を明確にすること。
そして
『今、何をしないか？』
を明確にすること。
これは
セルフコーチングの
基本中の基本でもある。
単純に言えば、
上記二つの問いを
常に
丁寧に
自分自身に
問い続けることだ。
私はこれを
一日中ずっと
やり続けている。
だから
ひょっとすると
一日で何十回、何百回
問うているかも
しれない。
問いというのは
面白いもので、
いつもいつも
問うていると、
「問う前に
答えが浮かび上がる」
ようになる。
それが要するに
「直観」
というやつだが、
直観とは
本来は
問い
が誘発させるものだ。
大事なのは、
頭で考えるのでは
ない、
ということだ。
自分自身が
まるで他人のように
自分自身に
問うていくのだ。
問うて、
答えが浮かび上がる
のを
待つ、
のだ。
これを丁寧に
やるだけで、
スッキリと
「今」
を大事にできるし、
今、やることに
集中できる。
それにより、
自分のエネルギーが
有効活用できる。
だから
エネルギーに
ゆとりが生まれる。
そして
いつも元気な状態と
なる。
すべては、
地道な
問いから、だ。
何でも
地道さが大事
なんだよな、結局。
つづく
