自分自身が、
「白い炎」の中に
いるイメージを
してみてください。
白く燃えさかる炎
です。
普通の炎は
その中に入ると
焼かれてしまいますが、
白い炎は
その中に入ることで
すべてが
洗い流されます。
あなたの心や
体の中に
残っているストレスや
苦しみや淀みや
歪みや、
余分なもの達。
それらが
白い炎で
どんどん蒸発、
浄化されて
いきます。
しばらくその炎の
中で、
浄化されていく
気持ち良さを
味わっていてください。
白い炎に
包まれる内に、
あなたの体は
どんどん
ピカピカになって
いきます。
より若く
ピチピチに
なっていきます。
生命力に
溢れてきます。
あなたの体
だけでなく、
心も魂も
ピカピカになって
いきます。
ここまでの疲れが
ウソのように、
新鮮な空気感が
あなた自身から
発せられるように
なります。
まるで
シャワーを浴びた
後のような
気持ち良さ。
それを
充分に感じるところまで
続けてみてください。
・・・・・・
白い炎によって
清々しくなったところで、
その炎からは
出ます。
今度は
目の前に
たった一本の
「花」
を思い浮かべます。
その「花」は
たった一本ですが、
とても
凛としています。
茎はシュッと
まっすぐに伸び、
花びらなどは
あなたが最も好きな
色や形を
イメージしてください。
派手すぎず、
地味すぎず、
あなたらしく、
居心地よい花。
しかもそれは、
凛としており、
毅然としており、
堂々としています。
しなやかで
強い。
揺るがないけど
柔らか。
そのような「花」を
イメージします。
その「花」と
向かい合って
ください。
その「花」は
あなたの「中心軸」
そのものです。
じーっとしばらく
向かい合って
ください。
あぁこの「花」は
私自身だな、
私の「毅然」そのもの
だな、
と思えたら、
「花」に問うてください。
「今の私に
メッセージはありますか？」
と。
そして
「花」のメッセージを
聴いてください。
そしてさらに、
「今の私は、
何かから
目を逸らしていませんか？」
「今の私が、
もっとしっかりと
向き合うべきものは
ありますか？」
「今の私が
最も意識すべき
課題は何でしょうか？」
「今の私が
もっと真剣に
目指すべきものは
ありますか？」
「今のままの私で
私はあなたのように
なれるでしょうか？」
・・・そのような
問いを投げ、
あとはじっくりと
向かい合ってみて
ください。
問いの答えが
自然に浮かんできたら
それをぜひ
メモに取り、
今度はそれらの
「答え」達と
向かい合ってみてください。
あなたの「毅然」が
あなたにメッセージ
することは、
あなたの真本音からの
メッセージに
他ありません。
本来の
自分自身からの
メッセージ。
ぜひ
大切にしましょう。
つづく
