チームパフォーマンスコーチ

自分を

抑えること

よりも、

自分を

広げること

に

真剣になろう。

自分を

抑えることで

上手く進もう

などとすると、

いついかなる

時も

窮屈な人生と

なる。

自分を

広げることを

第一とすれば、

その自分は

どこまでも

広がり、

最初は

ゴツゴツと

いろんなものに

ぶつかるかも

しれないが、

そのうちに、

本当の広がり方が

わかってくる。

すると、

あらゆることが

調和してくる。

上手くやろう、

としての

調和ではない。

自然に

より広がる

ことによる

調和だ。

この二つは

似て非なるもの。

真逆のもの。

自分が

広がり尽くせば、

世と自分は

一つとなる。

その感覚を

得られるまで

とことん

自分を広げることに

真剣になろう。

私達は

個

としてあるが、

個として

全体に広がる

ために

あるのだ。

もし今、

何か選択に

迷っているなら、

自分が

広がる方向に。

自分を

広げる方向に。

多少、

ゴツゴツしたと

しても、

開き直って

そっちに

進もうよ。

つづく

やるべきことを

やる。

単純な

ことだ。

自分が本当に

今ここで、

やるべき

と思うことを

やる。

ちゃんとやる。

それだけの

ことではないか。

やるべき

という言葉は

硬いかい？

この言葉は

ちょっと大きく

捉えてほしい。

この言葉の

中には

やりたいこと

というのも

入っている。

今ここでしか

できないこと

という意味も

入っている。

今ここで

すべきことを

する。

単純なこと。

この単純さに

誠実に

なろう。

この単純さに

素直に

なろう。

私は常に

「ここ、ここ、ここ、・・・」

と

心の内で

呟いている気がするよ。

これまで以上に

今ここ

を

大切にしたいんだ。

私も今は

とても変化している。

あなたも

そうだろう。

みんな

そうだろう。

変化がちゃんと

変化として

成就するために。

今ここ

を

本当に

大切にしよう。

つづく

今回も

大事な問いを。

今、

あなたの

「中心」

はどこにある？

体の中の

場所を特定しよう。

場所がわかったら

その「中心」に

意識を向けてみよう。

その「中心」は、

昨日までの

「中心」と

同じだろうか？

それとも

異なるだろうか？

もし

異なるな、

と

思うなら、

あなたは

新たなステージに

入った可能性が

高い。

その場合、

さらにその「中心」に

意識を

強く向けてみよう。

そして

その「中心」が

発する

「願い」

を感じ取ってみよう。

それは

言葉になっても

ならなくてもいい。

ダイレクトに

感じてみよう。

さらに、

その「中心」から

ここからの自分の

「課題（テーマ）」を

感じ取ってみよう。

これは可能なら

言語化できると

いい。

「中心」

「願い」

「課題（テーマ）」

この３つを

大切に抱きながら、

一日一日を

丁寧に

過ごしてみよう。

つづく

今また

新たな段階に

入ろうとする人が

増えている。

今また

新たな一日が

始まろうと

している。

夜明け直前の

状態。

空は晴れ渡り、

気持ちの良い

日の出を

迎えそうだ。

そんな

今

にいる。

・・・とした

場合、

次の問いを

自分自身に

投げてみよう。

・・・

ここからまた

新たなステージ

新たな日々が

始まるとしたら、

今日からの日々に

名前をつけよう。

どんな

名前がいい？

・・・

シンプルかつ

インパクトのある

名前を

発想してみよう。

つづく

進む者を

進まない者が

妨害する、

というのは

よくあることだ。

妨害される

ことで、

いちいちそれに

反応してしまう

というのは

人情だが、

もうそれに

反応している

暇はない。

「妨害」

というのは

妨害に見えないから

厄介だ。

多くの場合、

進む者は

親切だから、

進まない者は

その親切心に

食らいつく。

進む者は

自らの成長の

ために、

その食らいつかれた

ものに対応するが、

それは本当は

成長にも何も

ならない。

疲弊のみ

残る。

そして

本来進むべき

ペースを

極度に落として

しまう。

妨害と

わかれば

それに付き合う

こともないが、

わからないから

こそ

面倒だ。

私はどうしても

そういった

現象を見ていると、

腹立たしく

思う。

進む者は

何がどうあろうと、

自らの足で

進もうとする。

進まない者は

そういった人に

どうにかして

依存しようとする。

自らの足で

いかに歩かずに

済むか？

ばかりに意識が

向かう。

やっぱり

そういうのは

腹が立つ。

腹が立つが、

そこで

腹を立てること

そのものが

遠回りの原因と

なるので、

私は一切を

手放すことに

している。

進む者にも

「手放した方がいいよ」

と

アドバイスする。

人情。

大事であるが、

これが故に

脇道に逸れて

しまう。

大事にすべき

人情と、

手放すべき

人情。

その区別は

つけた方がいい。

進む者が

進まなくなって

しまったり、

進むペースが

遅くなることで、

起こるべきことが

起こらなくなる。

ということは

実に多い。

それが

世の中の

不調和を起こして

いる。

進む人達よ。

もっと

冷たくても

いいぞ。

もっと

自分の道の

ことのみを

考えても

いいぞ。

大変、偉そうな

アドバイスだが、

ついつい

そう言いたくなって

しまうのだ。

つづく

さて、

今

目の前に

一つの流れ

がある。

これに

乗るか？

乗らないか？

迷うところだ。

なぜ

迷うかと言えば、

どっちでも

良いからだ。

正しい

間違っている

という

判断がここには

ない。

あえて言えば

どっちを選択しても

正しい

のだ。

どっちを選択しても

道は開かれる。

こういう時は

いつも迷う。

もちろん

贅沢な迷いだ。

今、目の前にある

この流れは

かなり

静かな流れだ。

静かだが

エネルギーは

高い。

この流れに

揺られればきっと

楽しい旅に

なるだろう。

周りの景色を

存分に味わいながら

心地よく

風も感じながら。

だが、

そういう予測が

つく時は、

どっちかと言えば

私の好みは、

本当に

好みだけで

言えば、

ちぃと

物足りない。

私はどうしても

刺激を

求めてしまう。

それも

「想定外」

という刺激を。

何が起こるか

わからないという

ヒリヒリさ。

だからきっと

この流れには

乗らないのだろう。

我ながら

もっと穏やかに

進めば良いのに、

と

思うのだが。

これもまぁ、

生き方・行き方の

こだわりか。

もうちょい

激しい流れを

待ってみよう。

つづく

風がビュンビュン

吹いてくる。

真正面から。

飛ばされそうだ。

少なくとも

前にまっすぐ

進むことはできない。

そんな時、

どうする？

どうするかは

人それぞれの

自由だが、

私の場合、

その

まっすぐ歩けない

という状態を

楽しむかな。

横に

曲がることは

しない。

斜めに

進むことも

しない。

あくまで

道を決めたら、

まっすぐに

進もうとする。

それで

進めないなら、

それでも

まっすぐ進もうとし、

結果的に

そこに止まっている

状態となる。

それでいい。

と

考える。

進めないなら

それでいい。

ただ、

進もうとする。

まっすぐ。

そういった

自分の生き方は

大事にする。

生き方を

疎かにすることは

しない。

あとは、

状況に任せる。

これをすると、

結果的には

「待っている」

のと同じ状態と

なる。

そしていつか

風が和らいだ

その瞬間に

一気に進む。

この生き方（行き方）、

正しいかどうかは

わからない。

皆さんに

お勧めするわけでも

ない。

ただ、

私は

そう進みたいのだ。

皆さんは

どう進みたい？

自分の進みたい

ように

素直に

進もうよ。

つづく

どれだけ

嵐に見舞われ、

自分を失い、

クタクタになっても

真の目的は

微動だに

しない。

それはまるで

北極星のように

いつも同じ場所で

すべての

中心で

煌めき続けて

いる。

真の目的は

失われない。

もし

失ってしまったと

思ってもそれは、

自分自身が

目を閉じている

だけのこと。

もしくは

まったく別の方角を

見つめている

だけのことだ。

真の目的は

ずっと

そこにある。

おかげさまで

今の私は

それを見失うことは

ほぼほぼないが、

以前は本当によく

見失った。

見失ったものを

改めて見つけるには

自分自身が

落ち着くしかない。

だから必死に

落ち着く術を

その力を

身につけた。

そういった

人生だった。

その

最も有効な術が

セルフコーチング

だった。

セルフコーチング

という表現を使えば

それはかなり

手法チックになるが、

要するにそれは

自分と向き合う

ということに他ならない。

いつ何時

どんな場合

どんな場面でも

ちゃんと自分と

向き合える

自分になる。

ここに尽きる

のだと思う。

逆に言えば、

それを身につけた

からこそ、

真の目的は

ずっとそこにある、

と

わかったのだとも

言える。

そして、

真の目的は

ずっとそこにある、

と

本当に理解した

ことによる

安堵感。

これは

並大抵では

ない。

だって、

そこにあるんだから。

自分が

どうなろうと。

どんな状態だろうと。

変わらずに。

その事実を

事実として

捉えられるように

なったからこそ、

より

落ち着けるように

なったんだな。

人間は

揺らぐものだ。

でも、

真の目的は

揺るがない。

というか、

揺らぐとか

揺るがないとか

そういった

次元にはない。

それは

最初からそこに

ある。

あり続ける。

そこに向かうのが

私達の

人生だ。

つづく

心の中を

まったくの無に

していると、

やがて

一つの光が

観えてくる。

無の中の

一点の光。

・・・というのは

実はこの言葉の

表現通りではない。

無とは

我々が「無」と

解釈しているだけの

ものだ。

「無」と感じるものは

実は

「有の極致」

と言ってもいい。

つまり

「すべてがある」

状態だ。

七色の光が

すべて揃うことで

無色透明となる

のと同じだ。

だから私の

やっていることは、

「すべてがある」

という心の状態に

して、

そこに一点の

光が現れる、

ということは

そこに

意識が焦点化する

ということに

他ならない。

そういった

本質を

ちゃんとわかった上で

改めて

上記の表現に戻りたい。

私は

心を無にすることで

一点の光を

見出した。

見出された光に

私は

意識を集中させる。

何の思考も

働かないままに

ただ

意識のみを

向け続ける。

それは

青い光に観えるが、

「青い」という

思考すらそこにはない。

ただじっと

見つめていると、

その光の周りを

さらに光の渦が

取り巻いているのが

観える。

形としては

銀河系のようだ。

渦は

真ん中に収束している

ように観えて、

実は

外へ外へと

発散し、

広がり続けている。

それを

遠くから眺めて

いると、

中心の青い光が

突如として

「中心軸」

となった。

光の槍のような

感じで。

それが私を

グサリと貫く。

そしてそれは

私の

新たな中心軸と

なった。

言いようのない

覚悟のようなものを

その中心軸からは

感じる。

その覚悟は

恐らく

時間を置かず

私自身のものと

なるのだろう。

多くの仲間の

姿が観える。

まだ知らない

これから出会うで

あろう仲間達。

この中心軸は

出会いを呼ぶのだな。

であれば

私は

中心軸そのものと

して、

今日から

生きよう。

つづく

左肩が痛い

からと言って、

左肩の治療を

すると、

それがまったくの

的外れだった

ということは多い。

痛みのある

場所に、

痛みの根源が

あるわけではない。

特に

心はそうだ。

表面的な

現象があり、

その現象により

心が痛んでも、

原因はまったく

別のところにある。

ということの方が

圧倒的に

多いだろう。

現象に

捕われ過ぎては

ならない。

現象は

大事だが、

現象は

引き金でしかない。

きっかけ

でしかない。

現象に対して

現象で

対策を打つ。

これも

時には大事だが、

それだけで

問題を解決した

つもりになるのは

逆に危険だ。

心が

痛む時、

この心の痛みは

どこから

来るのだろう？

と

私は素直に

実直に

自分自身に問いかける

ことにしている。

心を鎮めて、

痛みと

対坐する。

呼吸を

静かにして。

痛みそのものを

直に

感じるようにする。

すると突然に

まったく別の

痛みに襲われる。

すると、

その新たな痛みと

対坐する。

するとさらに

また

別の痛みが・・・。

これを繰り返す

うちに、

ついには

その根源に

たどり着く。

この根源は、

最初の痛みとは

まったくもって

関係のないことすら

ある。

表面的な

痛みでもって

根源的な痛みを

誤魔化している

わけだ。

人間の

やることは、

思っている以上に

奥深いのだ。

そういった

意味で、

痛みに鈍感で

あってはならない。

変な表現だが、

痛みの感受性を

高めた方が

良い。

心は

痛むように

できているのだから。

つづく

私は

どこにいるの

だろう？

と

よく思うことが

ある。

もちろん

「ここ」

にいるのだが。

「ここ」

を味わって

いるのだが。

でも、

どこか別の場所に

「ここ」

にいながらも

存在し、

その別の場所から

遠く離れて、

「ここ」

を

静かに眺め続けて

いる。

そんな感覚は

確かにあるのだ。

この感覚が

起こるとき、

決まって一つの

現象が

起こる。

何か、自分が

一つの

巨大な目

になったような

気分になるのだ。

そして

その巨大な目

が

私を動かすのだ。

巨大な目による

その私の行動は、

大概、

私の心を

逸脱したものと

なる。

しかし私は

それを

いとも簡単に

行ない、

しかもそれについて

何の抵抗もない。

しかも

大体それは、

私が一人でいる

ときではなく、

例えば

コーチングとか

研修とか

真正面から

人の目に

晒されているときに

多い。

まったくもって

意外な行動を

とる自分。

それを見つめる

他人の目。

意外な行動を

とっている私は、

私らしくないな

と

自分では思う。

でも

他者から見れば、

ひょっとすると

それこそが

「竹内さんらしいな」

と

なっている可能性は

充分にある。

人間とは

案外、こういうもの

かもしれない。

さて、

今こうやって

文章を書いている

私であるが、

珍しいことに

一人でいるのに

今は

その巨大な目のように

なっている。

巨大な目は

次のような

意思を私自身に

告げているようだ。

立ち位置の

変わった自分を

もうちょっと

ちゃんと

自覚せよ、

と。

立ち位置の変化に

ついては

ここ何週間かで

随分とその変化は

感じ続けてきた。

言ってみれば

私はもはや

「コーチ」では

ない。

立ち位置的には。

もちろん

「コーチ」はできる。

でも

以前は

「コーチとして

コーチをしてきた」

のだが、

今は

「コーチではないが、

コーチのできる自分が

コーチをしている」

状態だ。

立ち位置を変えた

ままで。

だからきっと

私の知らないところで

私自身の

コーチングそのものも

変貌しているのだろう。

その辺りを

もう少し自覚した方が

良さそうだ。

私にとっての

意外な行動が、

ここからはさらに

それが当たり前に

なってくる予感。

その変化は

意図しようとは

思わないが、

しかし

自然に変貌をする

自分を、

せっかくなので

この際、

楽しもうと思う。

つづく

今の私が、

今ここで、

最も望んでいることは？

この問いを

自身に投げた時、

どのような

発想が浮かぶだろう。

どのような

キーワードが

浮かぶだろう。

「今」

というこの時間。

「今」

というこの場所。

ここに

本当に

意識を集中

させてみよう。

「今」

とは「無限」であり、

「今」

とは「永遠」である。

それを

感じ取れるくらいに

「今」に意識を

集中させてみよう。

その状態で、

上記の問いを

投げると、

さて

どんな言葉が

浮かぶかな。

つづく

一本道は

大事だ。

私達は

一本道を

歩んでいる。

それは

自分自身との

約束として

始めから

存在している。

それは

真実ではあるが、

しかし

今、ここにある

一本道が

本当にその

約束の一本道なのか

どうか？

は

実は

誰にも

わからない。

いや、

本当は

わかっているが、

わからないように

している。

一本道は

続く。

それはまるで

トンネルの中の

一本道のように。

周りは

壁のみ。

薄暗い。

出口は

見えない。

ただ、

道だけが続く。

だから

これが自分の

一本道であると

思い込む。

しかし

本当に

そうだろうか？

私達の

約束の一本道とは

こんなにも

薄暗く

狭いものだろうか？

周りに

何も見えない、

そういった類の

ものだろうか？

さらに言えば、

本当に今、

私達は

トンネルの中に

いるのだろうか？

壁に

囲まれていると

思っているが、

本当にここに

壁があるのだろうか？

閉ざされて

いるのだろうか、

私達は？

一本しか

見えないこの道が

本当に私達の

一本道だろうか？

もしこの

疑念

が

生まれたら、

その

疑念

そのものを

大切に

すべきではないか。

私達は

閉ざされては

いない。

トンネルなどは

存在しない。

私達は

常に自由であり、

道は

何本も無数にあり、

いつ

どの道に入ることも

可能なのだ。

すべては

自由。

それが

本当に実感できた

その時にこそ、

私達は

自分が今、

約束の一本道に

立っていることを

知るんだ。

つづく

行き先が

はっきりしていれば、

目の前の障害は

それほど

気にならなくなる。

行き先が

はっきりしていれば、

目の前に

障害があっても

揺れることはない。

行き先が

はっきりしていれば、

目の前の

この障害が、

本当に乗り越えるべき

ものなのかどうか、が

比較的簡単に

判断できる。

ところが、

その行き先が

わからない。

だから

目の前のことに

右往左往する。

なぜ

わからないか？

その原因は

いろいろ

考えられるが、

一つ明確な

原因がある。

行き先を

わかろうとすることに

真剣じゃない

からだ。

私は

どこに行けば

良いのか？

私は

何を目指すか？

あるいは、

私達は

どこに行けば

良いのか？

私達は

何を目指すか？

この問いと

真摯に

向き合い続けるか

どうか。

たとえ

行き先が

わからなくとも、

この問いと

真摯に向き合い続ける

人には、

何となくでも

観えてくる

ものだ。

今の方角で

良いか？

そして

この障害とは

本当に乗り越える

べきものかどうか？

が。

そして、

さらに大事

なのは、

行き先が

もうすでに私には

はっきりしている。

と

たとえ思えたとしても、

それでもなお

本当に

その行き先で良いか？

私が本当に

目指すのは何か？

という

問いを

忘れないことだ。

どこまでも

自分に

問い続ける。

それが

真に

行き先がわかっている

人の姿勢だ。

つづく

今回は、

一つ、問いを。

とてもシンプルな

問いだが、

今の私達に

とって

非常に大事な問い。

・・・

今、私が

本当に全力で

取り組むべきこと

は何だろう？

・・・

ここが

ズレではならない。

一点集中。

他はどうでもいい、

くらいの極端さで

今は

進むといい。

つづく

必死に

汗を垂らしながら

こちらに向かって来る

人がいる。

その人のことを

あえて

私は待たない。

冷たい野郎だと

思うかい？

それが愛だと

思うかい？

待ってくれ！

と

その人は

叫ぶことがある。

待たない。

決して。

待てば

すべてがそこから

乱れ始める。

最初は

少しのほつれかも

しれない。

しかしそれは

あらゆるところに

不必要な障害を

生む。

そして結局

その人の足を

さらに止めることになる。

それがわかって

いるのに

待っているなんて

私には到底

できない。

でもね。

そこで

待ってしまう人が

いるんだ。

多いんだ。

待ち過ぎだ。

人のことを

どうこう考える

前に、

自分をもっと

しっかり進めろよ、

と

叫びたくなる。

私は

待たない。

もう

待つゆとりも

時間も

ないのだ。

あなたも、

待つことよりも

することが

あるだろう。

あなたも、

もう時間が

ないはずだよ。

つづく

連鎖が

始まる。

連鎖とは、

多くの場合

一つの出会いから

始まる。

あなたが今、

本当に

出会いたい人は

誰？

それは

名前も顔も

知らない人かも

しれない。

でも

もう知っている

はずだ。

その人と

出会うことで

何を起こす？

その人と

出会うために

何をする？

運命は

自分で導く

ものだ。

つづく

心は

宇宙のようだ。

無限に広がり、

まるで様々な星のように

様々な自分が

いる。

私の心の

端っこの方に

ほんの小さな

薄い光、

それは

小さな小さな

青い星のように

存在している

自分がいた。

小さな存在

なので

あまり気にせずには

いたのだが、

でも一方で

何となくいつも

時々

意識を向けざるを

得なかった、

そんな小さな

自分がいた。

その青い星は

私に語りかけることは

なかったのだが、

今日、初めて

何かメッセージの

ようなものが来た。

うららかな

日差しの中で、

透明な川が

流れている。

浅くて透明で

ゆっくり流れる

川。

その水に

浸かると、

とてもあたたかい。

私はその水に

潜ってみた。

透明なので

ずっと向こうまで

川の中が

見通せた。

ゆっくり流れる

その流れに

私は身を任せて

みた。

すると

私の周りに

いつの間にか

私と同じように

体を潜らせている

人達がいた。

彼らも

気持ちよさそうに

委ねている。

言葉を交わす

わけではないが、

でも私達は

何かを共に

確認し合っている。

あぁ

この人達は、

私の命を救ってくれた

人達か、

と

何となく直観した。

人には

無理するな、

と言いながら、

私自身はついつい

無理をし過ぎてしまう。

命を落としそうに

なるほど、

生命エネルギーを

使い切ってしまうことも

よくあることだ。

そんなことは

自慢にも何にも

ならず、

むしろ自分自身への

冒涜だ。

自分の命への

冒涜だ。

それをわかりながらも

ついつい

やり過ぎてしまう。

その反省を

私はしている

ところだったのだ。

そんな私に

彼らは

無言のメッセージを。

私と一緒に

委ねることで

無言のメッセージを。

川の流れの

ために

気づかなかったが、

どうも私は

大量の涙を

流しているらしい。

言葉にならない

メッセージと

言葉にならない

涙。

私はその

青い星から

出た。

青い星は

私の心の隅っこの

方で、

今もじっと

小さく

輝いている。

私を励ます

のでもなく、

私を叱る

のでもなく。

私はこれまで以上に

その星を

見つめながら

進もうと思う。

つづく

今、

大きな変化を

しようとしている。

これまで

本当に

大切にしてきたもので、

ここからは

もう

大切にする必要の

ないものは

何だろう？

これまで

必死になって

守ってきたもので、

ここからは

もう

守る必要のない

ものは

何だろう？

大切にしてきた

ものを

「もう大切じゃない！」

と

言い切るのは

とても勇気の要ることだ。

しかし

はっきりと

それを自覚し、

まるでこれまでの

自分を

全否定するかの

ように、

その気持ちを

自分の中から

追い出さねば

ならない時が

ある。

それが

今。

もう、

変わるんだ。

人生の

ステージが。

だから

勇気を持って

その気持ちを

捨てるんだ。

もうこれは

大切じゃない！

と

胸を張って

決めるんだ。

つづく

遊び心で

行かないと、

壁を突破できない

ときがある。

もちろん

遊び心で

行ってはならない

時もある。

同じ人でも

時期によって

心の在り方は

異なる。

今の自分は

どうか？

今の自分に

遊び心は

必要だろうか？

私はよく

自分にそう

問いかける。

大概、

８割くらいは

遊び心

絶対必要！

と

返ってくる。

そう。

私はちょっと

真面目過ぎる

のだ。

固く考え過ぎる

ところがある。

深刻過ぎる

のだ。

だから結構、

私にとって

遊び心

というのは

難しかった。

でもある時に、

遊び心は

開き直りだ、と

知った。

あくまで

私の場合だけどね。

どうとでもなれ

と

開き直って

軽く進んでみる。

お遊びのように、

悩まずに

進んでみる。

すると

ポンっと、

びっくりするくらいに

物事が

スムーズに運んだ。

最初は

まぐれだと思って

いたが、

何度か繰り返す

うちに

慣れた。

コツを

掴んだ。

今は、

遊び心はダメ。

でも今は、

遊び心で

行けばいい。

その判別が

つくようになった。

これは

理屈ではなく

嗅覚だ。

嗅覚だからこそ

遊び心だ。

賭けみたいな

もんだ。

そして

遊び心に

慣れてきたら、

知らぬ間に

覚悟が

できていた。

私として生きる

覚悟がね。

なんだ

こんなことなんだな、

と

思ったね。

皆さんは

どうかな？

つづく

二つの方向に

進みたい自分が

いるのなら、

その両方が

どうてみても

自分にとって

本気であると

思えるなら、

二つとも

徹底的に

大切にしてみると

いい。

本来は、

道は一つに

決めた方がいい。

エネルギーを

一本に集約するのと

二本に分裂させるのでは、

それは

2分の１になるのでは

なく、

1/1000 くらいの

効果に

減退するのだ。

それをわかっていて

それでも二つを

大切にしたいなら

徹底的に

二つ共を

大切にするといい。

徹底的に。

それをして

初めて

観えてくるはずだ。

実はそれは

二つだと

思っていただけで

一本道だった

と。

しかし

そこにたどり着く

までは

生半可では

ない

ということは

言っておくよ。

一本道を

行くよりも、

難易度も数十倍だ。

それを

わかった上で

それでも

覚悟あるなら、

それは

自分の選択だ、

徹底的に

二つ共

大切にしよう。

つづく