行動パターン

「自分を変えたい、と思っても、

自分の何を変えればよいのか、

わからないのです。

ただ、今の自分に対して

イライラ、モヤモヤします。」

ここ１〜2ヶ月、

こういったお声を

たくさんお聴きします。

イライラ、モヤモヤ。

・・・この感覚は

本当に大切です。

私達人間は、

イライラ、モヤモヤを感じた場合、

それを本能的に

解消しようとします。

ところがその解消には

かなりのエネルギーを

要することがあります。

特にそれが

真本音によるイライラ、モヤモヤ

であれば、

なおさらです。

真本音による

イライラ、モヤモヤとは

何でしょうか？

それは、

「今の自分のパターンでは、

脱皮できないよ」

とか

「これまでのやり方では、

次元を上がれないよ」

という合図であり、

メッセージです。

これまでのパターンや

これまでのやり方を

変えるということは、要するに

「自己変革」です。

その場合の「自己変革」とは

「まずは行動パターンを

変えなさい」

ということです。

つまりそれは、

「自分自身の顕在意識の

パターン（クセ）を

変えなさい」

ということです。

その場合、

自分のどのようなパターン（クセ）を

変えなければならないか？を

しっかりと頭で

考えなければなりません。

顕在意識・・・。

これは、

今こうしてものを考えたり

感情を出したりしている

自分自身なのですが、

これがまた結構

厄介なのです。

よく、

潜在意識が変われば、

顕在意識も変わる、

というようなことが

言われていますが、

なかなかどうして、

顕在意識は、強いです。

潜在意識レベルの

あらゆるものが変化したとしても、

最後の最後で

顕在意識が変わらないことで

自己変革ができていない人を

私は、いやというほど

拝見してきました。

結局は、

この世（3次元の現実）で

生きているのは

私達の顕在意識です。

自分の行動の

最終決定者は

顕在意識なのです。

どれだけ

潜在意識レベルで

「Aに行こう」

と思っていても、

最終的に顕在意識が

「Bがいい」

と思えば、

Bに行ってしまいます。

心の中では真本音の度合いが

上がり、

真本音発想がどんどん生まれる

ようになっても、

それをその通りに

行動に移すかどうかは、

顕在意識が決めます。

その結果、

真本音で望むのとは

まったく別の行動を

取り続けるということも

人によってはあるのです。

私はこれを

「顕在意識の抵抗」

と呼んでいますが、

ゲームのラスボスではないですが、

最後の最後で

自己変革の妨害をする

最大の敵が

顕在意識であったりします。

そしてそういった場合に

イライラ、モヤモヤが

大量発生するのです。

つまり、

イライラ、モヤモヤとは

「顕在意識の抵抗」

に対する、

「真本音の抵抗」

です。

顕在意識レベルで

変わろうとしない自分自身への

警告です。

そういった

真本音レベルでの

イライラ、モヤモヤの場合、

先ほども書きましたが、

私達のエネルギーは著しく

ダウンします。

真本音からしてみれば、

「これ以上、これまでの自分の

パターンに執着するならば、

もう私は私に

生きるパワーを与えないよ」

というメッセージなのです。

「たけうちさん、

どうしても最近の私は

パワーが出ません。

イライラ、モヤモヤして

しまうんです。」

そう言われる人が

最近、増えているのですが、

その原因は

「あなたのその顕在意識です」

ということになります。

その人の多くは、

「パワーが出ないので、

自分が変わる気力も

出ません」

と言われるのですが、

いやいやいや、

変わろうとしていないのだから

パワーが出ないのです。

このカラクリに気づいたら、

一つずつ、一つずつ、

自分の行動を

変えることです。

自分が何をどう

変えなければならないか？

本当はよく

わかっているはずです。

だって、真本音は

それを望んでいるのですから。

本当は、

「答え」を知っているはずです。

でもその「答え」を

観たくない。

観たら、行動を変えなければ

ならなくなるから。

という抵抗をしているのは、

あなたのその顕在意識のみ

なのです。

つまり、

顕在意識レベルで

「私は変わろう」

と本気で思うだけのことです。

顕在意識で思うだけで、

発想が変化するはずです。

あとはその発想のまま

一つずつ

できるところからで良いですから、

自分の行動を変えるだけです。

はっきり言って、

こんなに簡単なことは

ないと

私は思うのですけれどもね。

つづく

この３次元の世界では、

３次元の現実を生きている

私達の顕在意識が

自分の選択と行動を

牛耳っています。

もちろん、

無意識に動いてしまうことも

ありますし、

顕在意識レベルの判断を

潜在意識が大きく左右するという

事実もあります。

しかし多くの場合、

最後は

顕在意識の自分、

つまり今ここにいる自分自身の心が

自分の選択と行動を決めています。

ですから、

次のようなケースが

起こり得ます。

せっかく真本音度合いが高まり

自分の真本音の発想や想いが

わかるようになっても、

その通りに行動することができない、

というケースです。

なぜなら真本音による発想は

顕在意識の私達からすると

一見、突拍子もない場合が

あるからです。

これまでの自分の行動パターンからすると

信じられないような選択を

しようとする時があるのです。

そういった場合、

それでも素直に真本音通りに

行動する人と、

そこで、行動を躊躇し

止めてしまう人に分かれます。

真本音で望む選択を

行動する直前で止めてしまうのは

紛れもなく

私達の顕在意識です。

つまり、

真本音　対　顕在意識

という構図となります。

その場合、

私は思い切って真本音の通りに

動いてみることを

いつもお勧めしています。

それは一見、怖いことかも

知れません。

しかしその行動は

自分自身の真本音の望むもの。

ですから、その行動をとることで

私達は、明らかに何かから開放された

清々しさを感じます。

なぜ清々しいかと言いますと、

それがその時点での

自分自身の最高次元の選択

だからです。

最高次元の自分の選択を

大切にするということは、

自分の進化への最短の道を行く

ということです。

私達人間の本能の中心にあるのは

進化への欲求

ですので、それに即した選択は

私達の魂と心を著しく

元気にしてくれます。

しかしその元気というのは

気合いを入れるような元気ではなく、

あくまで自然体で

あくまで淡々と

あくまで力の抜けた

元気であり、

しかし確かに内側から

深いエネルギーが湧き続ける

元気です。

それを私達は

清々しさとして

自覚します。

そういった瞬間を

いかに毎日の中で

増やして行くか、です。

そして、

次元が高まれば高まるほど

すべては一つ、

ということになっていきますので、

（→前回記事参照）

高い次元の私達の選択は

私達の周りの人達の幸せにも

直結します。

自分も周りも

清々しくなる、

という状態が起きやすく

なるのです。

私のコーチングサポートの基本は

ここにあります。

・まずはその人の真本音度合いを高め、

・真本音の想いと実際の行動を結ぶ

ということです。

これをまずは個人個人で行ない、

そして最善のタイミングで

チーム（組織）全体に広げます。

そうすることで

チーム（組織）は

内側から変化を始めます。

それは、そこにいる人達自身にとっては

あまりに自然な変化の場合が

多いです。

しかし、側から見ていますと、

かなり劇的な変化に見えます。

チーム（組織）というのは本来、

そこにいる人達が

より魅力を増し元気になり、

結果として一人では成し得ない成果を

上げるものです。

チーム（組織）となることで、

そこにいる人達が疲弊するのであれば、

何かが不自然なはずです。

その不自然さを解消していくのは、

外部からの圧力では

到底不可能です。

自らが内側から

変えていく。

それが最も自然であり、

そのためのきっかけ創りこそが

私が最も大切にしているものです。

つづく

生きる、ということに対して、

人が幸せを感じるか、感じないか？

それを左右する最もシンプルな「境目」は、

「自分の望む生き方（在り方）ができているかどうか？」

です。

それは、あるべき論ではありません。

つまり、私はこうあるべき、こう生きるべき、

ということではありません。

自分は本当は、どんな生き方（在り方）をしたいか？

そこに素直であること。

「今、この瞬間」に素直であること。

まずは、それに尽きます。

どれだけ実績を上げても、

どれだけ経験を積んでも、

自分が本来望む生き方（在り方）ができていない人は

間違いなく疲弊していきます。

するとその人は、

「疲弊することで実績を上げられるのだ」

と勘違いします。

「実績とは、疲弊しなければ上がらないものだ」

と勘違いするのです。

それは苦しみの人生です。

そういった苦しみの人生ではなく、

人はある意味、もっと「楽な人生」を

生きることができます。

「楽な人生」にするために最も基本的な必要条件が

「自分が望む生き方（在り方）」を実践することなのです。

しかも、その生き方（在り方）が

真本音で望むものであるならば、

それは、周りとの「調和」を高めます。

自分の望む生き方（在り方）ができればできるほど、

周りにもより良い影響を与えます。

ですから、

自分の幸せ＝周りの幸せ

となります。

ですから、

現実が開かれます。

真本音で望む生き方（在り方）のことを私は、

『人生理念』

と呼んでいます。

ビジネスでも、それ以外のコーチングでも、

組織（チーム）コーチングにおいても、

あらゆるサポートにおいて、私はまずは必ず、

その人の『人生理念』を掘り起こすことを第一歩としています。

それをするのとしないのとでは、

その後の物事の進展の仕方の次元が変わるからです。

サポートそのものも非常に楽になります。

木村さんは、

“生まれたばかりの無邪気”

という人生理念を掘り起こすことができました。

その理念を日々、大事にすることで、

明らかに雰囲気と行動に変化が起こり始めました。

それを上司である平井さんは

非常に喜ばれました。

（→前回記事）

しかし本当のサポートはここからです。

私達の「心と行動」には、

これまでの経験で培ったパターンがあります。

それは、「心と行動のクセ」と

言ってもよいでしょう。

「クセ」とは、

私達人間の持つ大いなる力の一つです。

もし「クセ」というものがなければ、

私達は、生きることが非常に困難になります。

例えば、

「クセ」があるからこそ、

私達は、お箸を使うことができるようになります。

自転車に乗ることもできるようになります。

パソコンを使うことも、新たな能力を身につけることも

できるようになります。

すべては「クセ付け」と言ってもよいでしょう。

私達が自分の経験を通じて能力向上を図る時に

最も必要となる力が「クセ」ということです。

ですので「クセ」は

それだけ強いのです。

「心と行動のクセ」は

自分にとってメリットが高いからこそ、

身についたものです。

一度身についた「クセ」は

そんなに簡単には壊れません。

もし壊そうとするのであれば、

何度も何度も、その「クセ」が出るのを自ら

止めなれければなりません。

「クセ」を止めて、その上で「新たなパターン」で行動する、

ということを意図的に行なう必要があります。

お箸の持ち方が間違っていた場合に、

正しい持ち方に直すためには、

何度も何度も意図的に、お箸の持ち方を変えなければならない、

というのと同じです。

しかし何度も意図的に行なううちに、

いつの間にか自然に意図せずに

正しい持ち方ができるようになります。

大切なのは、何度も何度もそれをし続けること。

継続することです。

それはある意味、

「新たなクセをつける」

ということになりますが、

その「新たなクセ」が

「真本音で望むクセ」であることが大切です。

「真本音で望むクセ」がつけば、

その人自身が幸せを感じ、

しかも、周りにも好影響と調和をもたらすからです。

結局、私が行なっているサポートは

ここに尽きるかな、と思う時があります。

真本音で望んでいないクセを持っている人が

真本音で望んでいるクセに変えていく。

それをサポートするのが

私のコーチング、と言えるのかなと。

それ以上のことは

私はしていないのかも知れません。

なぜなら、

真本音で望むクセがつけば、

あとはもうその人の自力で、

望む現実をその人自身が創り出していくからです。

そういった意味で、

私が木村さんに対して注意して見ていたのは、

木村さんの「これまでのクセ」が

どのような形で「再発」するか？

ということでした。

人生理念を明確にすることで、

木村さんの雰囲気も行動も変化を始めました。

しかしまだ、彼の「これまでのクセ」は

残っているはずです。

それがどのように現れ、

どのように影響するのか？

それを見つめ、

彼が本当に真本音から望むクセをつけるための

有効なサポートをすること。

それが私の次の役割でした。

そして案の定、

彼のクセは、現れたのです。

つづく