人には皆、
エネルギーの流れ
というものがある。
そのエネルギーは
その人その人で
異なるもので、
それがその人の
個性の源となる。
人とお会いする時、
私はいつも
そのエネルギーを
感じるようにする。
私が感じ取るのは、
エネルギーの大小
というよりも、
今のその人にとって
そのエネルギーが
必要な循環を
続けているかどうか？
だ。
健全な循環を
感じ取れれば、
ひとまずは
安心。
あとはその循環が
よりスムーズに
行くように
サポートする。
もちろんこういった
話そのものを
することはない。
ただ、
コーチングをすることで
循環力（あえて言えば）
が増すようにする。
これが私の
コーチングサポートの
本質だ。
これを氣功的な
やり方ですることも
できるが、
あえて私は
それをしない。
それよりも私は
「言葉の力」
を使う。
言葉というのは
やはり凄いのだ。
その人にとって
今、最も必要な
言葉を使い、
その人にとって
今、最も必要な
問いを投げる。
そして、
その人にとって
今、最も必要な
メッセージを贈る。
これをすることで、
その人の
エネルギー循環は
明らかに変化する。
もちろん、
的確ではない言葉
を投げることで
循環が滞ることも
ある。
良きにつけ
悪きにつけ
言葉の威力は
大きい。
その人にとっての
良い言葉を選び、
それを投げ、
その人が
自分自身と
しっかりと向き合う
場を創ることで
エネルギー循環を
健全で
最善のものと
する。
私はこれが
コーチングの本質だと
思っている。
そして当然、
それは
自分で自分に対しても
行なうことは
可能だ。
それを私は
セルフコーチング
と呼んでいる。
つまり
セルフコーチング
とは、
自分自身の
エネルギー循環を
マネジメントすること
だ。
これができると
人生も仕事も
劇的に
楽になる。
実は先日の
10連休。
私は恐らく、
社会人になってから
初めてと言っても
よいくらいに、
のんびりと過ごした。
仕事はちょくちょく
あったのだが、
家族との時間を
充分に取ることが
できた。
自分自身は
充分に休息をした
と思っていたのだが、
10連休が終わって
いつものような
毎日が再開されて
気づいたのだ。
なんだ、俺、
いつも10連休のような
もんじゃんか、
と。
何も変わらない
のだ。
もちろん、
仕事をすれば
予定はどんどん入って
くるし、
緊張もするし、
疲労もする。
しかし、
だからと言って
エネルギー循環が
変わるわけではない。
私は常に
自分のエネルギー循環を
最善のものに
できている。
セルフコーチングを
毎日、しっかりと
行なっているからだ。
だから
とても楽なんだ。
もちろん
休日はなきゃいけない
と思っている。
体は休めた方が
いい。
仕事以外の楽しみも
あった方が
いいだろう。
人生をより豊かに
するために。
でも、
休日も平日も
自分のエネルギー循環は
変える必要はない。
いつも毎日、
最も居心地の良い
エネルギー循環に
なるように
整えておくこと。
これこそが、
人生を楽しむ
根幹にくるものでは
ないかと
最近、
特に強く思うな。
つづく
