2021年 3月 の投稿一覧

ある事柄に関して

何も発想が

出ない

という状態に

なることがある。

これを私は

「ゼロ状態」

と

呼んでいる。

どれだけ考えても

まったく

発想が湧かない。

何も浮かばない。

ひょっとして

自分は、

その事柄について

モチベーションがゼロ

なのではないか。

まったく

やる気がないのでは

ないか。

避けたいのでは

ないか。

・・・そんな風に

思ってしまう。

しかしそんな時は、

その事柄についての

「お部屋のイメージ」

をしてみると

いい。

その事柄についての

発想が

たくさん詰まっている

お部屋を

イメージするのだ。

その部屋に

入ってみて、

もしその部屋に

いろんなたくさんの

ものが

存在している感じが

するのであれば、

・・・にも関わらず

発想が出ないので

あれば、

確かに

もうやる気がない

のかもしれない。

しかし

そのお部屋に入ると

中が完全に空っぽ

・・・のように

感じるのであれば、

それは先ほど

私が書いた

「ゼロ状態」

である。

ゼロ状態の場合は、

一見、発想がゼロ に

見えるが、

実は

そうではない。

大掃除をして

これまでの古い発想

達を

いったんすべて

お部屋から出して

捨ててしまったイメージ

だ。

そういう意味では

発想がゼロとも

言えなくもないが、

しかし実はまったく

真逆で、

これまでの発想を

完全に卒業した上で、

そのお部屋に

新たな発想達を

ゼロから

入れ直したい、

と

思っているのだ、

だから、

一見、発想ゼロに

見えても、

待てばいい

のだ。

むしろ

お部屋の中が

空っぽになっている

その状態そのものを

楽しめばいい。

この部屋が

新たにどのような

発想達で埋まるのかな？

と

楽しみにすればいい。

一つ注意点は、

ここで自分の思考に

入らないことだ。

思考に入ってしまうと、

結局はまた

これまでと同じ発想で

その部屋を

埋めてしまうことになる。

せっかくいったん

空っぽになったのだから、

もう思考は

やめて、

これまでのパターンは

やめて、

ただ

直観を待てばいい。

つまりは

「ゼロ状態」

とは

新たな直観達が

生まれる寸前の状態、

ということだ。

だから

やることは

ただ一つ。

待つこと。

空っぽ状態を

楽しみながら、

待つことだ。

つづく

たった一つの

ヒントが

人生を劇的に

変えることがある。

最初はそれが

「ヒント」であるとは

つゆ知らず。

しかしその

些細な何かは

ずっと

心の片隅に

ヒラヒラと

さりげなく

漂い続ける。

そのヒラヒラが

あまりに自然なので、

その存在そのものを

忘れてしまうのだが、

しかしそれは

確かにそこに

在り続け、

その存在を自分は

感じ続けている。

まるで

空気のような

存在となった

その「ヒント」は

しかし、

ある時ある瞬間に、

「あぁ私の周りには

確かに空気があり、

これがあるからこそ

私は生きていられるんだ！」

と

気づいた時の

ように、

その存在を

前触れなく、

突然に

誇示する。

そしてそれが

本当は

自分自身の人生の

道への

最大の「ヒント」であったと

わかった瞬間は、

まったく

わからなくて

どうしても知りたかった

手品のタネを知り、

そのタネが

あまりに簡単で

単純なものであることに

仰天する、

と同時に

笑ってしまう、

という

あの感覚にそっくりだ。

そう。

「ヒント」はもう

あるんだ。

あなたの

すぐそばに。

あなたと

共に。

あとは

気づくだけ。

つづく

思いきって

進む時ほど、

足元を

しっかりしよう。

勢いだけで

走るよりも、

急ぎたい時ほど、

一歩一歩を

着実に。

大地を

踏みしめながら。

大地の感触が

足と腰を通じて、

しっかりと

全身に渡るように。

私は今、

ここにいる。

私は今、

ちゃんとここに

立っている。

という実感を

持ちながら。

これがあるうちは、

進める。

思いきって

進める。

その安心感を

一日一日、

できれば常に

自分自身に

与え続けると

いい。

そのためにも、

次の問いを

自分に投げよう。

「これまでの私は

どんな大地を

進んできただろう？」

「そして今の私は

どんな大地に

立っているだろう？」

これは

「言葉」ではなく

「イメージ」できるといい。

イメージできたら

しっかりと

「今の大地」

に立っている自分を

大地そのもの

と

その感触を

実在として

得よう。

その上で、

思いっきり

急ごうではないか。

つづく

私達人間は

全員、

「リミッター」

を自分にかけている。

自分が

自分にならない

ための

リミッターだ。

本来の自分

に戻ることを

阻害するための

リミッターだ。

それを

自らの意志として

持ち、

自分で自分を

制限し続ける。

これが

私達の

全員の

人生だ。

何のために

そんなことを

するのか？

の理由は

明白だ。

自分を

試しているのだ。

自分の

準備を整える

ためだ。

準備完了

となって初めて

私達は

そのリミッターを

外す。

それにより

本来の自分に

戻っていく。

もちろん

リミッターは

一つではない。

たくさんある。

一つの準備が

整えば、

一つのリミッターを

外す。

また次の準備が

整えば、

次のリミッターを

外す。

当然であるが、

すべてのリミッターを

外す前に

人生を終えてしまう

人は多い。

むしろ

９割以上の人は

そうではないか。

一つずつ

リミッターを外し、

最後の最後の

リミッターを外し、

（それは

リミッターのラスボス

のようなものだ。）

そしてようやく

本来の自分に

戻る。

本来の自分に

戻ることで、

私達は

本来の人生の目的を

思い出し始める。

そして

本来の個性を

発揮し始める。

本来の力を

発揮し始める。

その人にしかない

先天的な

魅力が

醸し出され始める。

そこからが

人生の第２ステージだ。

本来の自分

として進む

ステージだ。

その、

最後の最後の

リミッターを外し、

人生の第２ステージに

進む人が

私の周りでは

一人、また一人と

増えてきた。

おかげでまた

私自身も

自分自身の本来の

役割を

担える状況になってきた。

だから私も

そちらに進む。

踏ん切りは

すでについている。

全身全霊の

内側からの悦びが、

中心からの

悦びが、

今、溢れ出ようと

している。

皆の準備を

待っていたんだ。

ようやく、だ。

つづく

自分には

何もないのでは

ないか？

・・・と

恐れたことは

ある？

自分の空っぽさ

を

感じたことは？

もし、

そんな感覚が

襲ってきたら、

それに

抗ってはならない。

全身全霊を

その感覚に

預けてしまおう。

空っぽさ。

これはとても

大事だ。

これまで

培ったものを

いったん

自分の中から

除去している。

もしくは

これまで培ったもの

に対する

価値を見出さなく

なっている。

虚しさにも

似た

その感覚は、

まったく新たな

自分が

生まれる

予兆だ。

だから、

抗っては

ダメだ。

むしろずっと

虚しくいれば

いい。

人によっては

いったん

モチベーションゼロ状態

になるかもしれない。

それでいい。

どうせなら

徹底的に

空っぽになって

しまえ。

目的意識とか

目標とか

どうでもよくなって

しまったら、

どうでもいい！

と

決めてしまえ。

全部

手放せばいい。

すべての意図を

排除すれば

いい。

無色透明の

何もない

空虚な自分。

そんな自分として

一日を

過ごしてみると

いい。

この症状は

「進んでいる」からこそ

発生する

とてもとても

大切な

ステップだ。

自分という人間を

一気に広げたり

開花させる

ための

ステップだ。

だから

空っぽになれれば

なれるだけ

いい。

とても不安定で

不安な

感覚だろうが、

空っぽの

ままで。

意図のない

ままで。

つづく

果敢に

新たなステージに

入り、

未開の地に

突入している人が

増えている。

どうも

私の周りだけでは

ないようだ。

そういった

気配とか

躍動感を

感じる。

とても良いことだ。

応援したい。

未開の地に

進むということは、

当然であるが

それだけ

いろんな困難にぶつかる

ということでもある。

覚悟を持って

進む人だからこそ

ぜひ大切にして

いただきたいのは、

目の前のその

困難や障壁や、

妨害は、

・立ち向かうべきもの

か

・避けるべきもの

か

一つ一つ

落ち着いて

しっかりと判断してほしい。

特に、

覚悟を持った人ほど、

立ち向かい過ぎる

という傾向が

ある。

避けることや

逃げることは

いけないことだ、

と

思い過ぎる。

そうではない。

「逃げる」

ことも

とても大事だ。

覚悟を持たない人が

逃げてしまうと

それは単なる

現実逃避になる。

しかし、

ちゃんと覚悟を持ち、

自分の人生を

引き受けている人が

未開の地に

入った時には、

「今、自分は

何から逃げるべきか？」

・・・こここそを

しっかりと自覚し、

「本当に立ち向かう

べきもの」

と

しっかりと

区別をしてほしい。

そして

自分自身の

エネルギーマネジメントを

的確にすることだ。

つまりは、

「自分は何に対して

エネルギーをかけるべきか」

を

ちゃんと決め、

「集中力を高める」

ことだ。

何でもかんでも

立ち向かってしまうことに

よって、

エネルギーは分散

してしまう。

エネルギー分散に

よって

拓くはずの道も

拓かなくなる。

いかに自分の

意識を

絞り込むか？

自分という存在の

意義を

絞り込むか？

覚悟を持った人こそ

大切にしてほしい

ことだ。

避けるべきを

ちゃんと避け、

逃げるべきから

ちゃんと逃げ、

手放すべきを

ちゃんと手放し、

諦めるべきを

ちゃんと諦める。

そして、

本当に立ち向かう

べきと

真摯に

誠実に

立ち向かう。

これこそが

自己マネジメント

だ。

応援しています。

つづく

ただ

純粋な存在

として

私はここに

いる。

ただ

純粋な存在

として

あなたもここに

いる。

私達は

向かい合って

いる。

ただ

純粋な存在

として。

その事実だけを

そのまま

受け取るとき、

そこには

エネルギーの

渦が観える。

脳が感知する

渦ではない。

そこに実在する

ものを

そのまま

受け取っている

だけだ。

脳を使わずに

受け取っているものは

多い。

それを自覚することは

人生の

あらゆる場面の

意味を

根底から

覆すだろう。

一見、

ピンチに見える

出来事が

実は

とてつもない

愛に満たされている

ことを知ったり、

逆に

愛に満たされている

と

思い込んでいたものが、

実は

空虚の塊に過ぎない

ことを知ったり。

そういうことを

「わかる」

というのは

怖いことかもしれない。

でも本当は

私達人間は

最初から

わかっているのだ。

わからないフリを

しているだけ。

フリをするために

脳に

逃げている。

脳の創り出す

五感に

逃げている。

それだけの

ことだ。

もう

逃げる人生からは

卒業しようと

覚悟をすると

いい。

その覚悟は

自分自身の

鼓動の質を

変える。

人生の質を

変える。

すべては

実在している。

それらは

幻ではなく、

むしろ

五感で得るものの

方が

幻に近い。

薄っぺらい。

本当の存在、

本物の存在を

私達はもっと

知った方がいい。

世の中は

変わりつつあるように

見えるが、

それも五感。

本当は

変わるとか

変わらないとか

ではなく、

ずっとそこに

あるんだ。

存在しているものを

ただそのまま

感じ取れる度合いが

私達自身に

高まっている

だけなんだ。

つづく

たくさんの発想を

することは

大事だ。

しかし、

真の発想とは

それら無数の

発想達が

すべて

飛び去り、

消え去った

後に

初めて

現れる。

そして

真の発想とは、

決して

飛び去らない。

消え去らない。

いったんそれが

姿を現せば、

確信

という感覚と

共に、

自分自身が

その発想そのもの

となる。

つまり、

真の発想とは

自分が生み出す

ものではない。

自分自身だ。

私は、

真の発想が

明らかになるまでは

決して

動かないことに

している。

決断しない

ことにしている。

皆、

決断が

早すぎるのだ。

まだ上辺だけの

発想の状態で、

強引に一つの

解を

出してしまう。

無理矢理に

自分に言い聞かせる

ようにして、

決断をしてしまう。

しかし残念ながら、

その決断は

その後の迷いを

必ず生む。

では、

どうすれば

上辺だけの発想

ではなく、

真の発想に

たどり着ける

だろうか？

実は単純な

ことだ。

自分には

真の発想が

すでにある。

と

信じることだ。

そして

それが姿を現す

まで、

「待つ」

ことだ。

人生とは、

待てるかどうか、

だ。

今回はちょっと

あえて

極端な言い回しを

している。

でも、

とても大事なことだから、

あえて

誤解を恐れずに

断言する。

人生は、

待てるかどうか、

だ。

ちゃんと自分を

信じて

待つことのできる人は

道を

手に入れる。

道が

開かれる。

急いでいる時

ほど、

待つがいい。

急いでいる時

ほど、

焦らずに。

真の答えを

待て。

つづく

「現状維持」

とは

進むことだ。

これ、

多くの人が勘違い

している。

現状維持とは

今と同じ場所に

い続けることだと

思い込んでいるが、

そうではない。

今と同じ場所に

い続けることは、

イコール、

「衰退」

である。

私のクライアントさんが

とても良いことを

言われた。

「私はこの一年は特に

現状維持に

努めたい。

だから、存分に進みます」

と。

特に今の時代は、

現状維持のためには

最大速を

出さねばならない。

ということは

さらなる成長

さらない進化の

ためには、

これまでの自分を

逸脱した加速を

せねばならない。

それが

今の現実だ。

ここを勘違いした

ままだと

大変なことになる。

進むのは

当たり前のこと。

今の場所に

かじりついている

場合ではない。

・・・・・・

逸脱した加速

のためには、

自分自身を

もっと理解する必要が

ある。

自分の本質を

理解する必要が

ある。

自己理解なしに

逸脱はできない。

なぜなら私達は

みんな、

無自覚のままに

自分自身に様々な

リミッターを

かけ続けているから。

自分は

何者か？

そんな自分に

どんな枠（リミッター）を

自分ははめているか？

どの枠から

順番に

外せば良いか？

・・・これらを

理解しなければ

ならない。

結局、私のコーチング

とは、

これをサポートしている

のだと、

改めて、今日、痛感した。

と同時に、

こここそを

これからもちゃんと

意識的に

大切にしたサポートを

続けようと

思った。

そしてやはり、

そんなサポートの

できるコーチを

増やさなきゃ。

つづく

能力があるのは

素晴らしいことだし、

自分の能力を

活かすことも

大切だ。

しかし、

能力だけに

頼ってはならない。

決して。

能力を活かす

だけの

人生であっては

ならない。

「能力」とは

諸刃の剣だ。

それが見つかる

ことで、

そこに執着して

しまう人が多い。

能力がある

ことで、

その能力を

活かすことにおいて

物事が

成功してしまう。

すると当然、

周りの人も

喜ぶ。

すると

「そこ」が

自分の役割であり、

自分のすべきことだと

思い込む。

そう。

思い込む。

その結果、

その人は小さくまとまって

しまう。

というケースが

実に多い。

一つの素晴らしい

能力が見つかった

としても、

それは

百あるうちの

たったの一つかも

しれない。

他の９９の能力を

眠らせたままで

人生を終える必要は

ない。

例えば、

「私はリーダーには

向いてないのです」

と

断言する人で、

でも私から観れば、

どうみても

先天的にリーダーの

素養を持っている人は

本当に多い。

しかし本人は

食わず嫌いのまま

リーダーをやらない。

この人は

リーダーをすることで

様々な能力を

発揮するに違いない

のに、

ただ単に

本人の思い込みに

よって、

決してそれをしない。

実にもったいない。

本来、能力とは

自分の「願い」に

向かうための道具だ。

手段だ。

基本的には

自分の「願い」に

向かうことで

その人の

先天的な能力は

「次々に」

開花する。

そう。

それはまさしく

「開花」

という言葉が

ぴったりだ。

たとえ

「願い」がわからなくとも、

私の願いは

何だろうか？

という

問いを大切に生きる

だけでもいい。

「私には

こういった能力しか

ないから、

この能力を活かすことを

したい」

ではなく、

「私の本当の願いは

何だろうか？」

を

ずっと探究すると

いい。

この単純な問いは

真摯に自分に

投げ続けるだけで、

自分の心には

大きなインパクトと

刺激を与えてくれる。

自分自身に

「栄養」を

与えてくれる。

「願い」に向かおうと

するその意志こそが、

本来の「能力」を

掘り起こす。

手段である「能力」

を

目的にしては

ならない。

あなたは

そんなもんじゃない。

つづく

自由に生きる、

ということの

一つの重要な

要素は、

自由に決断できる、

ということだ。

しかしその

「自由に決断」

とは

どういうことだろうか？

私達は一見、

自由に見える時でも

実は様々な

束縛の中にある。

「今日、一日

自由に何をしても

いいよ」

と言われても、

本当に自由に

私達は

行動できるだろうか？

よくよく考えると、

こうしてこのように

ここで生きている

ということ

そのものが

束縛ではないのか？

・・・というような

方向に意識が向かうと、

心はどんどん

虚無の方向に行く。

虚しくなって

くる。

このように

思考をすること

自体も、

束縛かもしれない。

自分を束縛している

ものを

列挙し始めたら、

恐らく

キリがないだろう。

そう。

私達は皆、

束縛の中にいる。

無数の束縛の

中で

生きている。

それが

人生であり

人間だ。

自由に決断

できている！

と

たとえ感じたと

しても、

それは、

ただ単に

自分では気づいて

いない

まだ自覚できて

いない

束縛の中で

決断しているに

過ぎない。

という

事実がある。

まずはここを

ちゃんと

受け入れないと、

私達は

自由にはなれない。

自由になる、

とは

束縛を外すこと

ではない。

自由と束縛は

実は

まったく関係のない

ものだ。

実にたくさんの

束縛に中にいても

私達は自由に

なれる。

逆に、

仮に束縛のすべてを

取り払うことが

できたとしても、

それだけでは

私達は自由になれない。

自分の不自由を

環境のせいにする

人は多いが、

それは

観点がズレている。

環境のせいで

不自由になる

ことはない。

実は、

私達はもう最初から

「すべて」を決めている。

あらゆる束縛の

中で、

しかしその

決めていることを

決めている通りに

進もうとしている。

そして、

決めていることを

決めている通りに

進めている時にこそ、

私達は

「自由」を感じる。

だから

ひょっとすると、

真の自由とは

真の束縛

なのかもしれない。

自由に決断する

というのは、

真の束縛の通りに

決断する、

ということ

なのかもしれない。

つづく

感覚を

言葉にする。

というのは

なかなか難しい

ものだが、

やってみると

いい。

ほんの些細な

ちょっとした感覚に

まずは

敏感になること。

セルフコーチングの

基本は、

まずは

自分の体の感覚を

感覚として

観察すること。

例えば、

何となく首筋が

重いな、

とか。

背骨にちょっとだけ

違和感たあるな、

とか。

今日は

胴体の中が

スースーする。

まるで空洞のようだ、

とか。

そして

わずかに感じる

その部分に

意識を向ける。

解釈とか

思考とか

まったくせずに、

意識のみを

向ける。

するとその

わずかな感覚が

ありありと

際立ってくる。

場合によっては

その感覚の

「中に入り込む」

状態になるかもしれない。

感覚が

際立ってきたら、

さらにそこに

全身全霊を込める

ようにして

意識を集中させる。

すると、

私の場合は

映像が浮かんでくる。

人によっては

何も浮かばない

かもしれない。

映像が浮かべば、

今度はその映像に

ずっと意識を向ける。

映像がなければ、

感覚にそのまま

意識を向け続ける。

すると

ある一定以上の

時間が過ぎると、

ふと、

何かを思い出す

感じで、

言葉が

浮上してくる。

・・・こんな感じ。

慣れないと

難しいかもしれない。

でも

練習する価値はある。

これができるように

なると、

人生の展開は

劇的に変化する。

自分の感覚をもとに

人生の選択を

していくからだ。

ちなみに

私のこのブログは

いつもこんな感じで

書いている。

自分のわずかな、

しかしそこにしっかりと

存在する感覚を、

今日という一日を

終えた

今日にしかない

その感覚を、

言葉にしている

のだ。

これも練習だと

思ってやっている。

だから、

「感覚」を日記にするのも

いいかもね。

練習してみて

ください。

つづく

真面目な人っていうのは

どうしても

発想や行動が固く

なりがち

だと思うのだが、

でもやっぱり、

真面目な人を

見ると

応援したくなるね。

そこまで

一生懸命やる？

と

言いたくなるくらい

一生懸命やる。

時には

本当は必要のない

ことについても

一生懸命やり過ぎ

だけど、

まぁでも

それも人間かな、と。

どうかな、

でも結局は

真面目な人は

強いかな。

何か必要な習慣を

新たにつける

必要がある場合も、

真面目な人は

一生懸命やる。

するとやはり

成果が出やすい。

そう考えると、

私のクライアントさん

って、

一見すると

チャランポランに

見えて（失礼！）

でも、根は真面目

という人が

多いような。

多分、

私自身もすげー

真面目なんだと

思う。

例えば、

「真本音度合い」

という概念が

見つかった時、

本当に真面目に

「まずは自分の

真本音度合い、

上げなきゃ！」

と

必死になった。

今から考えると

あんなに真面目に

やらんでも

良かろうに、

とも思えるし、

むしろ

真面目にやり過ぎて、

真本音度合い

なかなか上がらなかった

のではないか、

という節も

見えるけど、

でもまぁ

そんな愚かさも含めて

人間なのかな、

とも思うね。

今この瞬間を

大事に生きようね！

と

メッセージすると、

「ウォ〜〜〜〜！

今ここで

何すればいいんだ！」

と

すげー真面目に

考え過ぎて

今本当にすべきことや

したいことが

わかんなくなる人。笑

そんな人、

応援したいね。

つづく

私達は皆、

階段上に

成長していく。

一つのステージを

比較的ゆったりと

進み、

ゆっくり成長を

続け、

ある準備が整うと、

次の段差が

くる。

そしてその段差を

一気によじ登り、

次のステージに

入る。

段差と言うくらい

だから、

それはまるで

垂直の壁だ。

下から見上げれば、

到底越えられない

ように思える。

しかし私達は

そういった

到底無理な段差を

これまでいくつも

越えてきた。

だから

ここにいる。

段差の前に

くると、

私達は非常に

不安定になる。

不安と恐怖の

あまり、

まるでこれまでの

成長が嘘で

あったかのように、

以前の

未熟な自分が出たり、

昔の

ダメダメな自分が

出たりする。

これまでの努力が

まったく意味が

なかったのではないか、

と思ってしまうほど、

自分が乱れる。

しかしそれこそ、

段差の前まで

来れた証。

次のステージに

一気に

よじ登ろうと

している証だ。

さて、

ここで皆さんに

一つの問いを。

今また、

次のステージに向かう

段差の直前に

いる人が増えている。

もし皆さんが

そうであるならば、

「段差をよじ登る」

という

このプロセスそのものを

「ゆっくりと味わう」

ために

皆さんは何を

決める？

これまで

あまり意識をして

来なかった

何か

を一つ今回は

決めてみよう。

今回の段差越えは

恐らく、

これまでとは

ちょっと違う。

これまでの

越え方とは

異なる越え方が

必要だ。

そのために

どうすれば良いか？

は

皆さん自身が

よくわかっている。

無意識的に。

だから

それを自覚しよう。

だから

上記の問いを

何度も

自分に投げてみよう。

つづく

やっぱりこの仕事が

好きなんだな、

と思う。

私は人と向き合うのが

好きなんだ。

当たり前のことなのだが、

改めて

最近は、一日一日

実感する。

以前、このブログでも

書いたが、

私は私の中心核が

入れ替わった。

実は、

その時から私は

「コーチ」ではない。

これまでは、

「◯◯のできるコーチ」

だったのだが、

今は

「コーチのできる◯◯」

となったのだ。

◯◯が何かは

まだ誰にも

喋ってないし、

しばらくは言わないつもりだ。

それは私の

新たな夢でもある。

ところが、

今日またさらに

新たな、◯◯が

できてしまった。

新たな夢が

浮上したんだ。

だから今の私には

新たな二つの夢が

ある。

今日浮上した

その夢は、

これまでの私が

最も思いつかなかった

分野のことだ。

私からは

最も遠い存在だった

と思う。

しかしそれが

ふと、

本当にふと、

夢になった。

あまりに信じられないので、

思わず自分自身に

コーチングした。

しかしどうやら

その夢は

私の真本音らしい。

ということは

それはいつかきっと

実現するのだろう。

やばい。

感動のあまり

震えてきた。

だけどまだしばらくは

誰にも言わない。笑

しかし、・・・

変化の激しい

毎日だ。

今は。

こんなにも

私自身が変化しているのは

いつ以来だろうかな。

しかし、

どれだけ変化しても、

「コーチ」では

なくなっても、

私は「コーチ」という仕事

が好きだし、

これからもずっと

続けるだろう。

「コーチのできる◯◯」

としてね。

つづく

子ども達が

公園で遊んでいる

風景を見ると、

いつの間にか

心の中で

ずっと祈っている

自分に気づく。

この子達が

スクスク育ち、

この子達の

感性が

素直に発揮できる

世の中に

なりますように。

今は残念ながら、

感性が豊かで

あればあるほど、

大きな傷を

心に受けてしまう

という、

そんな傾向のある

世の中だ。

鈍感な方が

楽に進める

世の中だ。

しかしやはり

私は

これではいけない

と思う。

豊かな心を

持つ人達が

さらに豊かな

世の中を

創り出していく。

そんな当たり前の

世の中に

なってほしい。

そのために

できることを

私は

私なりに

全力で行なっている。

一日一日

今日にしかできない

ことを

全力で行なっている。

今のこの日々を、

あと25年、

私は続けると

決めている。

あと25年で

どれだけのことが

できるかな？

おかげさまで

良い仲間も

増えた。

感性の豊かな

仲間達だ。

私の半分くらいしか

生きていない

若い人達もいる。

彼らと一緒に

いる時も、

気がつくと

私はいつも

祈っている。

ずっと

祈り続けているのだと

思う。

それだけで

私自身も

心が豊かになれるしね。

つづく

進んでみなければ

わからない景色は

確かにある。

勢いだけで

進むことを私は

オススメしないが、

たまには

良いかも知れない。

今、ここは

あえて

勢いだけで

行っちまおうか。

・・・と。

それだけの自覚が

あれば、

それも良いかも。

と

ふと思った。

よくよく考えれば、

以前の私は

ずっとそうだった。

おかげで

随分と痛い目に

遭った。

痛い目に遭ったが、

私の場合は

痛い目に遭わないと

直らないものは

やはり確かに

あったのだ。

上手く進む

よりも、

ゴツゴツと

いろんなところに

ぶつかりながら

行くのも、いい。

本人に

その自覚と覚悟が

あれば。

道。

自分の道。

それは誰にも

ある。

しかも相当に

ハッキリクッキリ

している。

しかも

目の前に

まっすぐに

展開している。

にも関わらず、

私達の多くは

その自分の道に

気づかない。

目を瞑って

いるからだ。

目を開けば

すぐにわかるのに、

閉じているから

いつまで経っても

道は観えない。

そして、

痛い目に遭わないと

目を開けない人も

いる。

私がそうだった。

であれば、

それはそれでいい。

道。

しかし私は

自分の本当の道を

本当に知りたい、

という

意志だけはずっと

強く持ち続けた。

だから

痛い目に遭っても

耐えれたのだと

思う。

道を知りたい。

自分の道を

知りたい。

その渇望さえ

あれば、

今は

勢いだけで行っても

良いのではないか。

つづく

自分の背後に

意識を

向けてみよう。

背中よりも

もうちょっとだけ

上の部分。

肩に近いところ。

もしくは、

肩甲骨に

近いところ。

そこから

ほんのわずかだけ

離れた空間。

そこに

何かいないか？

・・・こんな表現を

すると、

怖いかも知れないが、

そこに

何かが張り付いて

いないか？

もしくは

何か重いものが

乗っかってないか？

チェックを

してみよう。

もし

少し居心地の悪い

ものが

存在している気が

したら、

そこに意識を

向けてみよう。

それは

今のあなたの

歩みを

阻害しているもの

の可能性が

高い。

それは

自分自身の心

かも知れないし、

誰かからもらってしまった

エンティティ（濃いストレス）

かも知れない。

もし可能であれば、

それがわかるまで

意識を向けてみると

いい。

解釈するよりも

ただ

意識を向けること。

すると自然に

わかるだろう。

どうしても

わからなければ

それでもいい。

そして次に、

その重い部分、

違和感のある部分に

向かって、

慈しみ

の意識を向けよう。

「慈しもう」

とすればいい。

その状態を

キープしていると、

それは

徐々に浄化される。

決して、

その重いものと

戦ったり、

拒絶してはならない。

拒絶すれば

より強い反発が

返ってくるだけ。

慈しめばいい。

すると、

徐々にそれは

軽くなり、

最後にはスッキリする。

肩の荷が下りた

気がするなぁ。

と

思えれば

完了だ。

無意識レベルの

話だが、

このように私達は

私達自身の歩みを

阻害する何かを

持ち続けながら

進むケースが多い。

それはまるで

ブレーキを入れながら

自転車を漕いでいる

ようなものだ。

時々、

チェックをしてみると

いいね。

つづく

人と人が

出会うとき、

そこには

エネルギーの交差が

起こる。

そこで

バチっと火花が

飛び散り、

その火花が

双方の人生に

刺激を与える。

のみならず、

その火花は

周りにも伝播する。

特に

お互いを

求め合っていた

人同士の場合は、

その火花の

インパクトは大きい。

そしてやはり、

出会いにも

「予感」というものが

ある。

もうすぐ

大事な人と

出会えるな。

ずっと待ち望んで

いた人と

交差するな。

という予感。

それが今の私に

ある。

実在のレベルでは、

もうその人の

影は

観えているし、

その影を

わざと「影」に

自分がしているのも

わかっている。

本当はその人が

誰なのかは

よくわかっているの

だが、

それは

出会ってからの

お楽しみ。

未来がわからない

のが

この世界の楽しみ

なので、

それを今は

存分に

味わっている。

ここから

私が大事にすべきは

意図をまったく

持たないでいること。

出会いに

意図は持たせない。

ある時、まるで

偶然かのように

それは訪れる。

それまでは

忘れておこう。

これもまた

人生の醍醐味の

一つだな。

つづく

最近の私自身の

変化として

自覚しているのは、

無我夢中に

なるようになった

という

ことだろうか。

これまでも

もともと集中力は

かなり高い方だと

思う。

人によく言われた。

しかし

コーチングをしている

時とか、

人と向き合っている

時とかは、

集中しつつも、

どこか意識が

拡散し、

別のところから常に

自分自身を

客観視している

自分がいた。

それが私自身の

長所でもあると

思っていたのだが、

それが

なくなった。

コーチングに

無我夢中に

なるのだ。

だから

「時間」を忘れる。

コーチングの最中、

自分の

意識が飛ぶ。

気がついたら

終わっている。

という状態。

昔は

こんな感じだった

のかもしれない。

でも

昔と今とでは

似て非なるもの

のような気もする。

どちらにせよ、

今の私にとっては

これはとても

良いこと

だと

感じている。

プロとして

意識が飛ぶことは

良くないことだと

私はずっと

思ってきたが、

今は

まぁ良いかな、

と

自然に思える。

それでしか

できないことを

きっと

しているのだろう。

人との

向き合い方は

人それぞれだと思う。

ベストだと思える

向き合い方を

すれば良いと思うが、

「向き合い方

そのものを

進化させよう」

という

意志は持ち続けた

方がいい。

いろんな向き合い方に

挑戦すると

いい。

人と向き合う

とは、

自分自身の進化にも

直結するからね。

つづく

「気づき」

になる前の

「気づきの感覚」。

これに敏感に

なれると

強い。

あっもうすぐ

私は何かに

気づくな。

・・・と

わかるからだ。

そんなことが

できるのか？

と

言われそうだが、

できるのだ。

私達人間は。

「気づきの感覚」

が訪れると、

私はまずは

自分に問う。

「今すぐに

気づけるか？」

と。

YESだ、と

返ってきたら、

私はちょっと

目を閉じて、

息を整える。

そして

心を静かにする。

すると、

「気づき」を得られる

心の場所に

今の私の心が

あるかどうか、

が

わかる。

つまりは

私の顕在意識が

「気づきの場所」

にいるかどうか、

ということだ。

ズレてるな、

と

思えば、

私は

私の顕在意識の

場所を変える。

心の中を

浮遊し、

心の中の場所を

移動するのだ。

特に意図する

ことはなく、

ただ、

「その場所まで

移動しよう」

と思うだけで、

スーッと移動を

し始める。

そして、

あぁ着いたな。

と

わかる。

気づきの場所に

到着したら、

私はまた

目を閉じて

息を整える。

あとは

何も考えず、

心を無にして

待つだけだ。

すると、

イメージではないが

感覚として、

光

のようなものが

来る。

あっ来たな、

と

すぐにわかる。

すると私はその

光と

一体化する。

光そのもの

となる。

すると

その瞬間に

まるで

何かを思い出す

かのような感覚で、

「気づき」

を得る。

それは

今のこの瞬間の

私にとっては

とても大事な

内容のことが多い。

私は

以上のことを

一日のうちに

何度も行なう。

コーチングの最中にも

何度も行なう。

私のクライアントさんは、

私が

「ちょっとお待ち

くださいね」

と言いながら、

少しの時間、

目を閉じることを

皆、ご存知だ。

そして

それがコーチングそのもの

の展開を

大きく変えることも

日常茶飯事で、

皆、それを

当たり前のように

受け入れて

くださっている。

私はこういった

セルフコーチングを

誰もができるように

なるといいな、と

思っている。

別に

目を閉じなくても

いいけどね。

気づくことに

気づける力。

これは

人生を大きく

展開させてくれる。

つづく

少し前の

コーチングで、

ある社長さんが

今後の経営の進め方で

随分と

悩んでおられた。

どちらに

進むのか？

会社の方向性を

決定づける

根本的かつ重要な

迷いだ。

いろいろお話を

お聴きした後で、

私は問うた。

何を一番、

大事にされたいですか？

しばらく考えられて、

社長さんがお答えに

なったのが、

「生き方です」

だった。

社長ご自身の、

という意味だ。

いい答えだなぁ、

と

思った。

そうお答えに

なりながら、

社長ご自身も

覚悟が決まった

ようだ。

やはり

自分の生き方で

行こう、と。

自分の本当に

望む生き方を

実践するならば、

今回は、

どんな選択を

しようか、と。

ここの覚悟が

できると

あとは簡単な

ケースが多い。

「生き方」に

焦点を当てたことで

この社長さんからは

次元の異なる

新たな道が発想された。

それは一見すると

非常に困難な

道のようだが、

本質的には

真逆に感じた。

つまりは、

「道がぐんぐん

開かれる感覚」

が、

その場に漂った。

この空気感が

出る時は、

いい。

とてもいい。

きっとこの社長さんは

次元の異なる

パワーと迫力を

出しながら

道を創って行かれる

のだろう。

実は

こういうケースは

とても多い。

最後は

「生き方」

で決めること。

本当に望む

生き方で

決めること。

そこに

真本音の道は

ある。

つづく

今、

最速で進んでいる

という

実感はあるかな？

普段、

それを感じているか

どうか？

ということよりも、

今、そう問われて

自分が素直に

どう答えるか？

が大事だね。

自分が出せる

最速は

出せているなぁ、と

素直に思える人は

それでOK。

そう思えない人は

なぜだろう？

と

問うといい。

何が

最速を

阻害しているの

だろう？

それは

自分自身だろうか？

それとも

外部環境の何か

だろうか？

少し自分なりに

分析するといい。

阻害要因が

わからない場合は

逆に、

では

何があれば

最速になれるかな？

何が

足りないかな？

何が

必要かな？

など、

問うといい。

ここで、

「最速じゃないと

いけないのですか？」

と

言われそうだが、

そうです。

いけないんです。

と

答えよう。

今は、ね。

今は、そこが

大事。

もちろん

いろんな「最速」が

ある。

理想通りの

「最速」でなくても

いい。

でも、

今、最も大事なのは、

「私は最速だ」

と

素直に思える

生き方、進み方を

毎日続けることだ。

そうでない場合は

ちゃんと

原因を見つめ、

「最速を出そう」

もしくは

「最速を出せる

自分になろう」

もしくは

「最速を出せる

環境を整えよう」

と

真剣になることだ。

今は、ね。

今だからこそ、ね。

つづく

一度、

「空っぽ」

になってみると

いい。

本当に

なれるかどうかは

別として、

真剣に

「空っぽになろう」

としてみると

いい。

演技でも

いいから、

「空っぽ」で

人と

向き合ってごらんよ。

その人の

「すべて」が

入ってくるから。

その人は

これまでとは

別人だから。

人

というのはさ、

本当は

神秘

なんだよ。

この人は

この人。

あの人は

あの人。

そう決めつけて

いるのは

自分だけでさ。

人はさ、

奥深いよ。

誰もが。

そんなに

浅いもんじゃ

ないよ。

自分が浅く

見てるだけ。

だいたいさ、

自分自身が

人だと

言うだけで、

人のことを

わかったつもりに

なっちゃ

いかんわな。

自分のこと

わかる？

本当の自分の

姿、

わかる？

わかんないよ、

そんなの。

自分自身も

浅く見ない方が

いいよ。

やはり

神秘だよ。

人を愛する、

ってさ、

本当は

簡単なことじゃ

ないかな。

難しいと

決めつけている

だけで。

空っぽに

なると

わかるよ。

それが。

何故だか

すごくよく

わかるんだよ。

空っぽ

っていうのは

豊かだな。

空っぽ

っていうのは

自由だな。

つづく