チームパフォーマンスコーチ

急成長を

したり、

超加速を

する人は、

もちろん

ゆとりがない。

しかも

無駄なことを

たくさんする。

当たり前だろう。

未知の領域に

進んでいる

のだから。

ゴツゴツと

壁にぶつかったり、

自ら転んだり。

満身創痍。

当たり前だ。

それだけ

真剣だということだ。

上手く進もう

と

考え過ぎるよりも、

自分らしく

自分の生き方を

大切にしたい！

と

望めばいい。

どうせ

上手くいくはず

ないのだから。

もっと言えば、

ここで

上手くいってしまえば、

どう考えても

後々、もっと苦労する

ことになる。

上手くいく

＝逃げている証拠

くらいに

今は思っておけば

ちょうどいいくらいだ。

しかし、

私も人間だ。

側から見ていれば、

ついつい

手を差し伸べたく

なる。

そこをグッと

我慢して、

「見守る」

ことに徹する。

これが

最善最大のサポート。

サポートする側の

人間は、

これができるかどうか

で

本当のサポートが

できるかどうかが

決まる。

これもまた

大変なことだ。

いずれにしても

今は皆、

大変だ。

当たり前だろう。

未知の領域に

進んでいる

のだから。

つづく

今回は二つの問いを

投げよう。

今、このタイミングで

しっかり考えよう。

・・・

これまでの私の

最大の悔しさとは？

それは、

何をもたらす

ためのもの？

・・・

実はこの問いは、

あまり頭で

考えない方がいい。

思考で答えを

出すことで

ズレた答えを導き出し、

せっかくの「悔恨」が

本来の意味を

成さなくなる可能性の

方が

圧倒的に大きいから。

私達人間は

自分に都合の良い

思考をするのよ。

悔しさから

自分を

救い出すために。

だから通常は、

私は

悔恨は悔恨のまま

あるがまま

しっかりとそれを

感じ続けることを

お勧めするのだが、

しかし、

今は特別。

今は、一気に

次のステージに

進もうとしている人が

多い。

上記の問いを

しっかり考えた上で、

その後、

本質的答えが

直観として浮かび上がる

可能性は高い。

そう。

しっかり考えながらも

本当の答えは

直観を待とう。

その前提のもとで、

上記の問いと

しっかり

向かい合ってみよう。

つづく

気持ちのよい

風の中に

立っていると、

風の感触のみに

意識を奪われ、

周りの景色が

目に映らなくなる。

風と共に

私自身も

空に舞い上がっていく

気になる。

この

体という制限が

もしなくなれば、

どれだけ自由に

なるだろう。

どれだけ

遠くに

行けるだろう。

自分自身に

問うてみる。

私は今、

何に縛られている？

いつの間にか

何を前提にして

すべてを発想している？

私が今

立っているこの

地面は、

土台は、

本当に今の私に

必要なものか？

もっと

心を解き放ち、

魂を解き放ったら、

本当は私は

何をしたい？

本当は

何者として

進みたい？

以上の問いを

あなたにも

プレゼントしよう。

ステージが

変われば、

前提が変わる。

あなたのこれまでの

前提は

もう、

前提ではないのだよ。

つづく

人生には

決断をしなければ

ならない時が

ある。

その決断とは

もちろん

その人自身が

しなければ

意味がない。

決断の瞬間から

逃げてしまう。

・・・それによって

人生の混乱は

始まる。

当たり前の

ことだが、

自分の人生の

最終意志決定者は

自分自身だ。

誰かにそれを

譲ろうとしても

そうはいかない。

他者から

いかなる影響を

受けようとも、

自分が決めた

その選択は

自分のものだ。

だからこそ、

ちゃんと

自分と向き合い、

自分の人生と

向き合い、

自らの意志で

決めなければ

ならない。

これができない

ことで、

命を落とすことすら、

人には

あるのだ。

昨日と今日。

私のクライアントさん

3人が、

人生（そしてビジネス）の

大決断を

された。

無上の

喜び。

つづく

一見、

混乱としか思えない

状況の中でこそ、

生まれ出づる

ものがある。

激流に

呑み込まれながらも

その中に

動かぬ静かな

光がある。

さっきまでは

確かに

なかった光。

今、ここで

生まれ出た

もの。

それは、

残念ながら

激流の中でしか

生まれない。

だからこそ

私達は

わざと激流に

身を投げることが

ある。

もしくは

激流を自ら

創り出すことさえ。

激流は

我を失う。

わけが

わからなくなる。

諦めそうに

なる。

そして

諦めるとか

諦めないとか

それすらも

わからなくなった

その時に、

それは

生まれる。

その光を

観ると、

たとえそこに

我を忘れた自分が

いたとしても、

激流のまま

だとしても、

とても静かに

なる。

とても静かに

その光を

両掌で

そっと掬い上げる。

掌の中の

光。

激流の中で

涙する。

そして

私達は

生まれ変わるのだ。

新たなステージを

始めるのだ。

私自身が

そうだったし、

そこに立ち会うのが、

私の仕事だ。

光は

すぐ目の前に

あるんだよ。

つづく

また卵が

割れる。

いったい何度

殻を破れば

気が済むのか。

そう思い、

半ば飽きれながらも

ニンマリする。

本当は

一つずつ破っていく

殻なのに、

３つくらい

一気に

爆発させる。

そんな進み方を

しようと

している。

今、

私のクライアントさん

とか

ビジネスパートナー達

は

そんな状態だ。

どうせ

一気に進むなら、

中途半端な

迷いは

横に置いて

とことん

真一文字に

進んでほしいな。

そう私は

願っている。

まぁとはいえ

かく言う私も

似たようなものか。

ひょっとすると

ここからは

人生最大の

超加速かもしれない。

つづく

何も見えない

ことは

怖いかもしれないが、

恐れることは

ない。

何も見えないことを

楽しめる

自分になろう。

何も見えなくても

わずかな

「感覚」

を

捕らえる。

自分の行きたい

方向は

こっちの方だと。

わずかでいい。

「こっちではないな」

と何となく

わかるだけでもいい。

何となく

違和感がある。

何となく

モヤモヤする。

何となく

抵抗感がある。

何となく

悪い意味の怖さ

がある。

何となく

変な疲弊感が

ある。

何となく

狭まる感じがする。

・・・等々、

わずかなその

進めない感じ、

それを

掴めばいい。

それがあるなら

そちらに

行かず、

それらを感じない

方向に進む。

何も見えなくても

いい。

見えないことを

楽しみながら。

一歩進む。

次の一歩を

進む。

見えなくても

自分の感覚を

信じて。

するとある瞬間から

突然、

何かがわかる

ようになる。

見えなかった

何かが

突然、

現出する。

なぜ、

そうなるか？

それは

すべて自分の意志で

進んでいるからだ。

自分の感覚で

自分を信じて

進んでいるからだ。

信じるとは

意志だ。

意志を持つ人には

いずれ

必ず

見えてくるもんだ。

つづく

２週間以上

続いた

激しい消耗戦が

ようやく

終わった。

急がねば

ならないという

焦りと、

焦って一歩を

踏み出しては

本末転倒だという

戒めと。

それらの

葛藤のような

ものも

今回は実に

大きかった。

真本音で

進もうという

実直さが

あればあるほど、

キツかった

のかもしれない。

だが、

やり遂げた。

もちろん、

やり遂げた

と言っても

すぐに「次」への

スタートだ。

それも

わかっているが、

束の間の

安堵も大事だ。

自分の選んだ

この道の

この進み方は

側から見れば

決して

幸せなものでは

ないだろう。

しかし

こう行く

と

決めたんだ。

決めて

進んでいるので

清々しい。

どのような道も

どのような進み方も、

自分で

決めるかどうか、

だな。

一つの峠

のようなもの。

今回は

それを越えた。

越えれば

ここから

「カタチ」が

始まる。

ここまでの

成果が

「カタチ」となってゆく。

それを

楽しみながらも

しかし

それを見つめる

だけでは

済まさない。

やはり

止まることは

ない。

「次」に

進むんだ。

つづく

今は

湧き出るエネルギーを

そのまま

使い切っている

感じだ。

ギリギリの

ところにいる。

だから

ゆとりのない人が

多いだろう。

妙な疲れが

ある場合は、

それは必然的な

ものであると

認識し、

無理をしないこと。

気合いだけで

進もうと

しないこと。

セルフコーチング

とは、

自己のエネルギーマネジメント

でもある。

以下の問いを

自分に投げてみよう。

・・・

今の私は

通常の何％のエネルギー

を出せるだろうか？

そして

その制限を

超えないために、

何を

やめようか？

何を

どんなやり方に

変えようか？

特に

自分が今、

気をつけるべき

ことは？

そして

この状態を

いつまで続ける

必要がある？

・・・

多少、無理をしても

良い時と

そうではない時が

ある。

今は

自らを客観的に

観察しながら、

決して

無理はしないことだ。

つづく

もし心が

内に籠っているな

と

感じたら、

世界を

感じてみよう。

外に出て、

できるだけ

広い場所に出て、

世界全体に

意識を向ける。

広げる。

それは

自然の豊かな場所

でも良いし、

街の真ん中でも

いい。

静かな場所でも

良いし、

人がたくさんいる

雑踏でも

いいんだよ。

できれば、

いろんな場所に

行き、

いろんな「世界」を

感じよう。

私達は「世界」の

中にいる。

内に籠り過ぎると

「世界」と

分離してしまう。

その分離感こそが

私達をさらに

不安にさせる。

意識をどんどん

「世界」に広げ、

「世界」と一つになる

くらいの

感覚まで。

私はいつもこれを

やり続けている。

いつもこれを

続ければ、

たとえ

一人でいても、

家の中にいても、

常に

「世界」を感じる

ことができるようになる。

「世界」と共に

「ここ」にいる。

という状態に

なれる。

私達人間には

「つながり感」

が必要なんだよ。

つながるために

人は存在

しているのだから。

だからまずは、

「世界」そのものと

つながってしまおう。

つづく

今回は

大事なチェックを。

まず、

自分の「中心軸」を

意識しよう。

ここで言う「中心軸」

とは、

自分のおへその奥

辺りの体の中心点と、

自分の頭頂部の

中心点を

結んだものだ。

二つを結べば

体の中に中心軸が

走っているように

感じるだろう。

その中心軸を

さらに

上と下に伸ばそう。

上は

天（宇宙）と繋がる

くらいに。

下は

地球の中心と繋がる

くらいに。

まっすぐに立って

やった方が

やりやすいかも

しれない。

地球の中心と

天（宇宙）を繋ぐ

一直線。

これが「中心軸」。

それに貫かれている

自分。

これを

イメージしようと

した時、

はっきり

「中心軸」を感じる

ことができるかどうか？

途中で

「中心軸」が見えなく

なっていたり、

何かモヤモヤしたものが

へばりついていたり。

もしくは、

「中心軸」のはずなのに

グニャグニャと

曲がっていたり。

・・・とにかく

スッキリとまっすぐに

「中心軸」が見えない

場合、

その

モヤモヤした部分に

意識を集中して

向けてみよう。

もしそこに

激しい不安・絶望・不信

のようなものを

感じたら、

それは

あなたのもの

ではない。

他の誰かから

受け取ってしまった

「念」である。

つまりは

「エンティティ」と

呼ばれるものだ。

エンティティとは

ストレスの濃度が

ある一定以上に高まることで

実体化したもの。

念の塊だ。

それは

人から人へ

まるでウィルスのように

伝染する。

今、

真本音度の低い人達

のエンティティが

凄い。

街を歩いていると

そこかしこに

それを感じる。

本来は

真本音度が高ければ、

ちゃんと自分の

真本音に素直に

生きていれば、

そのようなエンティティ

に対しても

耐性は高く、

しっかり睡眠を取れば

解消できるはずだが、

今はあまりに

街に氾濫している

エンティティが多いので、

それを受けて

しまい、

言いようのない

不安・絶望・不信

などの気持ちに

苛まれてしまっている

人が

増えている。

しかしそれは

その人自身の

不安・絶望・不信

ではない。

そういった「念」を

受け取って

感じ取って

しまっているだけだ。

上記のように

自分の「中心軸」を

意識し、

もしそこにエンティティの

存在を感じたら、

そこに

ド直球に

あなたの目線を

向けよう。

エンティティを

攻めるわけではない。

癒すわけでも

ない。

ただ、

エンティティと

向き合うだけ。

意識の矢印を

向けるだけだ。

それだけで

エンティティ達は

あなたのもとを

離れる。

攻めては

いけない。

戦っては

いけない。

ただ、

まっすぐに

見つめるだけ。

真剣な

眼差しで。

あなたの

「自分の人生を生きる」

という意志を

向けるだけ。

するとその

「真剣さ」に

エンティティ達は

ここは自分のいる

場所ではない、

と感じ、

去っていく。

先ほども書いたが、

今、

真本音度の低い人達は

とても激しく

揺れている。

こういう時こそ、

真本音で生きる私達は

自分の人生を

毅然と進もう。

自分のすべきこと

したいことに

素直に、誠実に。

その意志が

私達自身を

楽にする。

エンティティを

相手にしている

場合ではない。

つづく

たった一文字の

新たな理念が

私の中に

生まれたようだ。

たった一文字で

かつ

私に大きなパワーを

与えてくれる

理念であることは

わかる。

でも

肝心のその一文字が

わからない。

どれだけ

心を無にしても

浮かんでこない。

思考では

決してたどり着けない

ことはわかるので、

直観をじっと

待っている。

が、

わからない。

実はこれまでも

こういったことは

よくあった。

そんな場合は

「わからない」という

気持ち悪さを

そのまま感じながら

1分1秒を

過ごしていく。

自分にとって

非常に大事な理念

であることは

ヒシヒシ感じるので

「わからない」という

ことが本当に

気持ち悪い。

首を掻きむしり

たくなるような

じれったさ。

でもそれすらも

共に

時間を過ごす。

わかる時は

必ず来る。

その瞬間が

訪れるまで、

このままで。

こういったことも

セルフコーチングの

基本だ。

つづく

私が時々使う言葉

として

「超加速」

というのがある。

これまで

自分が体験したことの

ない

加速の仕方で、

一気に前に

進む。

そのような状態に

入っている人。

これまでの

最大加速を

超える状態。

それを

「超加速」

と

表現している。

私達は

人生において

何度も

「超加速」の時期を

迎える。

その時は

もちろん心の根底に

言いようのない

恐怖が湧く。

未知の加速だから

当然だろう。

しかしそれでも

私達は

「超加速」

をする。

私達自身の

真本音の意志に

基づいて。

今、

この4月から、

「超加速」に入る

人が

とても多いようだ。

私もその

一人だが。

そこで、

「超加速」に入る

人達に

いつも投げている

問いがある。

それをここに

改めて

書いておこう。

これまでも

何度か

投げさせていただいた

問いだ。

・・・

あなたがこれまで

最も大事にしてきたもの

の中の一つで、

今、ここで

手放すべきもの

は何だろう？

・・・

「超加速」のためには

重りを一つ

取り除かなければ

ならない。

この問いの答えは

内面的なことかも

しれない。

例えば、何らかの

信念や価値観など。

もしくは、

外面的なことかも

しれない。

実際に何か「物」を

手放すとか、

誰か「人」から

離れるとか、

何らかの「環境」から

離れるとか。

手放すべきものは

人それぞれ。

これまで本当に

大事にしてきたもの

だから、

それを手放すこと自体が

人の心として

辛いことだろう。

でもそれでも

それをしなければ

「超加速」

はできない。

「答え」は

自分自身が最もよく

わかっている

はずだ。

何となくでも。

しっかりこの問いと

自分自身と

向かい合い、

明確に

答えを出し、

実行しよう。

時間はあまり

ないのだ。

つづく

ほんの

ちょっとしたこと

だ。

ほんの

一言。

ほんの

一歩。

ほんの

一つの

何気ない行動。

一見すると

とても些細な

こと。

それが

人生を

変える。

人生の展開を

根底から

変えることも

ある。

それを

無意識に行なう

のが

ほとんどだが、

それを

意識して行なう

こともできる。

その度合いを

高めることも

できる。

意識的に

人生の展開を

コントロールする。

いや、

コントロール

という言葉は

語弊があるかも

しれない。

それはすべて

意図を超えた

展開になるから。

でも、

そういったことも

含めて、

展開を変えて

いく。

意識的に。

その力は

みんな

もっと養った方が

いい。

例えば、

Aさんと会う。

しばらく会話を

して、

別れ際、

さりげない

一言を

Aさんに

残しておく。

それが

Aさんにとって

時限爆弾のような

刺激となり、

時間差で

Aさんの行動が

変わり、

その後の物事の

展開が変わる。

もちろん

Aさんの行動の変化を

予測したり

意図したり

想定したり

するのではない。

Aさんは

想定外のことばかり

する。

でも

それでいい。

それがいい。

それによって

様々な調和が

結果として

起こる。

こちらが

意識的に行なう

のは、

さりげない

別れ際の

あの一言だけだ。

「この一言を

今、残せばいいのだな」

と

その瞬間に

わかる。

わかったことを

ただ

行動に移す。

こちらが

意識的に行なっている

のは、

それだけ。

これは

人生が

楽しくなる。

未知の領域に

進むための

最大にして

唯一の進み方、

・・・だと

今の私は

思っている。

みんなが

この力を

グンと高めれば、

世の中

変わるだろうな、

と

今日も思ったよ。

つづく

地面が

覆いかぶさって

くるのか。

それとも、

私自身が

地面に倒れ込もうと

しているのか。

せり上がり

迫りくる

地面の、

その荒々しい土のような

砂のような

一粒一粒の

表情まで

観えるようだ。

ガツン

という衝撃と

共に、

気が遠くなる。

やるべきことを

やった上での

これであるなら

しょうがないか、

と

思った。

きっと私は

半身不随のような

大きなダメージを

負うだろう。

しかしそれは

自業自得だ。

私の選択の

結果だ。

しばらく

気を失って

いたのだろう。

ハッと

目を覚ますと

私は

大の字だった。

目に映るのは

青空のみ。

風が

吹いている。

首から下の感覚が

ない。

そうかきっと

私は

このまま

動けないのだろう。

頬に風を感じながら

私は

鎮まったまま。

何も考えず、

無心となった。

青空だけを

見つめているので、

自分なのか

青空なのか

私の存在が

何なのかわからなく

なった。

途端に

体の中心から

力が溢れた。

ガバッと

飛び起きる。

体が勝手に

動く。

私は全力で

ダッシュをしていた。

なんだ、

もう復活したのか。

ちょいと

早くねーか？

と

少しは思ったが、

私はただ

前だけを向く。

一点に意識を

集中し、

余分なことは

考えない。

あーこのままでは

また

すっ転ぶだろう。

今度こそは

立ち直れない

かも。

でも、

私には

選択肢はない。

いや、

私は私の選んでいる

この選択肢以外には

興味がない。

だから

前よりももっと

速く走る。

次こそは

ヤバいかもな。

と

呟きながら

笑う。

楽しくて

しょうがない。

私には

選択肢はないのだ。

つづく

無限の中の

一点。

それが

私であり

あなただ。

無限には

無限に

すべてが

満たされている。

それは一見、

何もない

のと同じ。

しかし

すべてが

満たされている。

本当は

そのまま

でも良いのだ。

その

満たされたまま

で。

そのままでも

無限は

無限に続く。

時間的にも

空間的にも。

しかしそこに

一点

という存在が

始まった。

一点

が存在する

ことで、

一瞬にして

無限では

ないもの

が

始まった。

その瞬間

「無限」は

根本的な

意味を、

存在の意味を

変えた。

いや、

「意味」という

存在が

与えられた。

そこからだ。

一点が

次の一点を

生み、

無限の中に

一点が

増殖し始めた。

これがすべての

始まり。

なぜ、

何もない

とも言える

「無限」に、

突如として

「一点」が

現れたのか？

これが

私の探究テーマ

だ。

私は

ある時ある瞬間から

その

無限から一点が

始まる瞬間、

に

立ち会っている

ような

生き方を始めた。

ここを

探究せねば

何も始まらない。

何も

わからない。

と

気づいたのだ。

この仕事を

続けていて、

そこにたどり着いた。

それが

１２年前の

ことだ。

「一点」は

増殖し、分離し、

その一つの形

として

「人」

がある。

私達はすべて

「一点」

である。

無限の中の

一点。

そしてその

一点の中に

無限がある。

なぜだ？

なぜ

すべてが満たされて

いたはずの

無限から

一点が生まれた？

毎日、毎時間、

毎分、毎秒、

私はこれを

自分に問い続けながら

生きている。

自分の中の

無限に

問い続けながら。

すると

ある時ある瞬間に

とても不思議な

感覚が起きた。

「一点」が

生まれるその瞬間、

私は

「無限」の願い

を

感じたように

思うのだ。

「無限」の願い？

なぜ

「無限」に

願いが？

「無限」

なのに？

私はずっと

問い続けている。

私のテーマで

あり、

これは

すべての「人」が

いずれ向き合わねば

ならない問い

であると

私は感じている。

答えは

言葉ではない

ことは

わかっている。

なぜなら

言葉とは

「一点」である存在が

生み出したもの

だから。

でも、

それでも

私は

それを、

言葉として

表現しようとしている。

きっとそれは

一言では

言い表せまい。

きっとそれは

一つの

「物語」

となるだろう。

私はその

「物語」を

残すために、

この後の人生のすべてを

費やそうと

しているようだ。

つづく

自分の心の

最も痛い部分には

何がある？

痛さを感じるのは

健康である

証拠。

痛い部分を

見たくない、

と思うのも

健康である証拠。

ここからより

健康に進むためにも、

その痛い部分を

直視しよう。

可能であれば、

その痛い部分に

全身

どっぷり浸かる

くらいに

入り込んでみよう。

観て

感じる。

あるがままに。

その痛い部分は

自分自身に

何を訴えているか？

何を

望んでいるか？

何を

理解してほしいのか？

あなたはそれらを

受け取り、

どう思うのか？

思ったことは

正直に

その痛い部分に

告げてみよう。

そして

その痛い部分と

しっかりじっくり

話し合うのだ。

つまりそれは

自分自身との

対話だ。

これも大切な

セルフコーチング。

真本音度が

高まれば高まるほど、

こういった対話は

しっかりやった方が

いい。

これを私は

毎日、やり続けた。

このように

ちゃんと自分と

向き合い続ければ、

自分自身との

「和解」

が進む。

その結果、

痛い部分は自然に

消えていく。

成仏する

感じ。

今はもう

私の心に

痛い部分はない。

あるのは

他の人から受け取った

痛い心。

それはそれで

別の対処をするのだが、

まずは基本は

自分自身の心との

対話だ。

自分の痛みは

自分で向き合おう。

自分の道を

しっかり進む

ためにも。

つづく