チームパフォーマンスコーチ

楽しく人生を

生きたい。

と思うのなら、

自分に

厳しくするといい。

まずは

すべてを

自分で決める。

決めたことは

必ず実行する。

そして

そこで起こる現実を

しっかりと

観察する。

これを続けよう

と思うことがあれば、

必ず続け、

習慣化する。

これを目指そう

と願うことがあれば、

常にそれを意識し、

そのための一歩を

進み続ける。

以上のことを

必ずするように

自分自身に

厳しくする。

それを真剣に

やろうとすれば、

必ずその一歩一歩の

中で、

楽しくなってくる。

人生が楽しくない

という人の共通の特徴は、

人生のハンドルを

自分が握っていない

ということだ。

他者に任せて

しまっている。

つまりは

依存。

依存的生き方は

何をどうやっても

楽しさを生まない。

楽に生きる

ということも

できない。

私達人間は

依存することに対して

不快感を覚える。

それは

人間の本能だ。

小さな子ども達は、

自分の意志で

遊ぶではないか。

主体的に

遊ぶではないか。

だから楽しい。

あれが本来の

私達だ。

主体的に

生きること。

それなくして

人生の楽しさは

ない。

つづく

自分が全力疾走

することで

初めて出会える

人がいる。

もし

全力疾走をしなければ

決して

出会えない。

そういう人が

何人もいる。

本当なら出会えるのに

出会えないままに

人生を終えてしまう、

というケースは

実はとても多い。

出会う、

とは

すごいことなのだ。

私達の人生は

人との

コラボだ。

どんな人と出会うか

によって

人生は大きく変わる。

どんな人と

出会い、

どうコラボするか？

これが人生を

決める。

どう生きるか？

とは

誰と、どう生きるか？

ということに

他ならない。

自分の人生には

必ず、

他者を入れなければ

ならないし、

他者との調和性を

高めることが

より良い人生に繋がる。

そしてそのためには、

自分の人生においては

自分自身が

リーダーであらねば

ならない。

自分の人生においては

リーダーとして

全力疾走をしなければ

ならない。

そしてここで言う

全力疾走とは、

常に全力を出し続ける

ということでは

ない。

全力を出すべき

その瞬間に

全力を出せる自分で

いること。

その瞬間に

自分の100％を

実際に出せること。

これができる人は

本当に必要な時に

必要な人と

出会うことができ、

その人との

コラボも

必要な発展の仕方を

する。

そして以上のことは

私達の真本音を

抜きにしては

決して実現できない。

一歩一歩、

真本音で進むことが

良い出会いを

生み出す。

真本音を忘れて

しまえばしまうほど、

本当は出会えるのに

出会えなかったという人が

増えてしまうのだ。

つづく

夢。

自分の夢は

何か？

ということを

改めて真剣に

考えてみよう。

まったく

わからない、という

人も。

もう完全に

わかっている、という

人も。

夢は

進化・深化する。

しかも

突然に一気に

進化・深化する。

そのタイミングを

逃さないためにも、

自分自身の夢と

向き合おう。

向き合った結果、

「何もわからない」

となるかも

しれない。

これまで見えていた

ものすら

見えなくなった、

と

なるかもしれない。

それでもいい。

それも一つの

進化・深化だ。

夢の内容は

わからなくとも、

夢そのものと

向き合おう。

すると

夢そのものから

メッセージが届く

こともある。

夢の内容は

わからなくとも

今、

何をすれば良いかは、

わかるかもしれない。

私自身は

夢とは実現するものだ

と思っているが、

夢の捉え方は

人それぞれでいい。

ただし

本当にそれを

望んでいるかどうか

が大事だ。

夢の中身が

わからなくとも

本当に望んでいる夢の

存在そのものが

わかればいい。

その「存在」と

向き合えばいい。

そして、

「夢と向き合い続ける自分」

として

今に向かう。

現実に向かう。

これこそが

最も大事なことで、

夢を抱く人にしか

起こせない影響がある。

それによって現実は

変わっていく。

特にここからは、

そんな生き方（行き方）を

してみないか。

つづく

2020年は

面白い感覚の年

だった。

ちょうど一年前くらいに

感じていたのは、

2019年と2020年は

つながっている、

という感覚。

つまり

節目がない。

もっと言えば、

2020年、という存在

自体を

あまり感じない。

という感覚が

昨年末にあり、

実はその感覚は

結局今日まで

消えなかった。

私の中では

いまだに

2020年は始まって

おらず、

2019年の年末に

いる状態のまま

一年が過ぎてしまった

のだ。

しかしその一方で

2020年は

随分と新しいことを

始めた。

さっき数えてみたら、

この一年で

6つの新たな挑戦を

した。

そのことごとくが

想定以上に

良い成果を出せた。

なかなかこんな

一年はないな、

というくらいに

現実は動いた。

しかしでもやはり、

2020年という

存在感はなく、

一年前のそのまま

の場所に

私はいる感じがする。

恐らく、

実在のレベルでは

その通りなのだろう。

実在のレベルでは

あえて

何も動かさず、

同じ場所にいて、

しかし

現実（現象）のみを

動かした。

そんな一年

だったのだろう。

逆に言えば、

それの意味する

ところは大きい。

この一年で、

実在と現象の

一致感は

格段に増した。

要するに、

実在の状態が

すぐに現象化する

ようになった。

タイムラグが

かなり縮まった。

実在が現象を

待つ。

・・・ということを

行なったのでは

ないかな、と思う。

そしてこの12月辺りから

ようやく

実在が動き始めた。

これまでに

ない、

実在〜現象の一致感

で。

そういうことで

言えば、

いよいよ

だ。

今年の年末年始は

大きな節目と

なりそうだ。

つづく

息が苦しくなれば、

私達は

たったそれだけで

周りを見れなく

なる。

ほんのちょっとした

ことで、

私達は現実と

向き合えなくなる。

そして

一度、内に篭れば

そこから出ることは

非常に困難だ。

弱いものだな、

と思う。

しかしその

自分の弱さを

自ら知り、

受け入れている人は

強い。

弱い自分を

何とかしようと

するよりも、

弱い自分を

もう、そういうものだと

諦めて、

その上で、

じゃあどうするか？を

探究する。

それが

人の強さとなる。

弱さとは、

強さの

きっかけである。

弱さを

強さに変える

のではない。

弱いままだからこそ

強くなれる。

これが

私達人間だ。

そして、

強さとは

頑固さではない。

頑固さとは

弱さの一つの

現れだ。

強さとは、

しなやかさであり、

柔軟性であり、

包容力だ。

しかし

包容力とは

「私はすべてを

包み抱きます」

とやっている人は

まやかしだ。

それは

強さのフリを

しているだけで、

フリが上手いだけ

である。

真に包容力の

ある人は、

自分の包容力には

気づいていない。

ましてや

それを「売り物」

にはしない。

自分の弱さに

真摯に

向き合い続ける人

こそが、

自然に

包み抱くことが

できる。

本人の意図

ではなく。

しかしこう考えると、

まったく人間とは

難しい。

よくこんな難しい

生き物が

生まれたものだと

感心する。

しかし

難しいと思うから

難しい。

やることは

至ってシンプルだ。

今この瞬間を

真摯に生きる

のみだ。

弱さも

強さも

そのままに。

あるがままに

生きるのみだ。

つづく

私達は、

余分なことを

し過ぎなのだと

思う。

不調和とは

ほとんどの場合、

余分なことを

することによって

生まれる。

何をするか？

の前に

何をしないか？

を決めることは

とても重要では

ないか。

特にこの２〜３年で

本当に痛烈に

私は感じた。

余分なことを

する癖のついている

人は、

余分なことに

人生のほとんどを

使ってしまう。

一つの余分なことは

余分な混乱や

余分な波乱や

余分な葛藤を

生む。

余分なそれらに

反応している

うちに、

人生は

終わってしまう。

だいぶ極端な

言い方をしているが、

何故あえて

こんな言い方を

しているかと言うと、

「人生の時間が

足りない！」

という

とても強い気持ちを

真本音のレベルで

抱いている人が

今、

急増しているのを

感じるからだ。

実は特に

若い人達に

私はそれを感じる。

まだ

20代、30代なのに、

もう

「人生の時間が

足りない！」

と

焦り始めている。

気持ちは

よくわかる。

私もいつも

そう思ってきたから。

しかし

焦れば焦るほど、

また新たな

余分なことを

してしまう。

新たな何かを

始めることは

特に今の時代は

とても大事だが、

しかしその前に

しっかりと

自分自身に

問うてみよう。

まずは、

何をやめるか？

何を

しない！と

決めるか？

つづく

あなたの中に

「壊したい自分」

がいるのでは

ないか？

本当は、

経験を通じて

それは

じっくりと壊していくもの

かもしれないな。

でも、

もうそんな時間はない、

と

思ってるんだろ？

であれば、

ダイレクトに今、

壊してしまっても

良いのではないかな。

壊し方は

簡単。

「壊す」

と

決めるだけだ。

その自分を見つめ、

正面から

「君を壊す」

と伝えればいい。

その自分は

反発をするかも

しれない。

反論を

するかもしれない。

しかし

その一つ一つには

しっかりと耳を傾け、

しかし

毅然とする。

そして誠実に

丁寧に

愛を込めて

改めて伝えるんだ。

「もう私の人生には

君は要らない。

どうか私の人生を

応援してほしい。」

・・・と。

それでわかって

くれないようなら、

その自分は

「自分」ではない。

恐らく

他者からもらった

エンティティ（念）だ。

それであれば

放っておけばいい。

自然に消えるから。

とにかく。

「壊したい自分」

を壊せるかどうかは、

あなたの意志

しだいだ。

それ以外は

ないんだよ。

つづく

生きていれば、

様々な「余分なもの」を

私達は

心の中に蓄積する。

そしてその

「余分なもの」達に

自分自身が

翻弄される。

しかし当の本人は

それらを

「余分なもの」

とは認識せずに、

むしろそれらを

「これが私だ」

と認知する。

「余分なもの」を

「余分なもの」と

認知せずに

生きるのが私達だ。

しかし私はここに

人間の素晴らしさ

があると思っている。

人間の

力だ。

・・・・・・

「余分なもの」の

最大の問題は、

そこに目を奪われる

ことで、

自分自身の

「本質的なもの」

を

忘れてしまうことだ。

本来は

「本質」があり、

その周りに

「余分なもの」達が

くっついているはず

なのだが、

肝心の「本質」が

見えなくなって

しまう。

つまりは、

「自分を失う」

という状態だ。

だから私の

サポートは、

「余分なもの」

はそのままに、

でも

「本質的なもの」

も

ちゃんと思い出そう、

とするものだ。

そして

ここからが最も

大事なことなのだが、

もしその人が

自分自身の

「本質的なもの」を

思い出すことが

できたとしたら、

その時点から、

その瞬間から、

「余分なもの」達が

「余分なもの」では

なくなってくる、

という事実だ。

「本質的なもの」

が

それまで存在した

あらゆる「余分なもの」を

一つ一つ丁寧に

「活かす」

ようになるのだ。

そこで発揮される

ものこそが

その人の

「真の個性」

だ。

私は、その

「真の個性」で

生きる人が

社会に溢れる状態を

創りたい、

と思って

この25年間、

今の仕事をやり続けた。

どうすれば

それが実現できる

のだろうか？

というのが

私の探究テーマの

一つであり

根幹であった。

このテーマは

もちろん

これからも続く。

きっと

永遠に続く。

しかし今、

明らかに

新たなステージに

入ることができた。

人が

「真の個性」で生き、

活かし合う社会は、

きっと

深く調和するだろう。

次の25年で

私はそこに向かって

邁進したい。

つづく

私達人間は、

この３次元の世界に

おいては、

使える命の力は

有限だ。

全身全霊

という言葉があるが、

全身全霊になった時に

発揮できるパワーが

有限だ。

なぜかと言うと、

二つ理由がある。

一つは、

この３次元という

世界そのものの

存在意義が

「有限であること」

だからだ。

限りのある中で

どのように

生きるか？

この根本テーマの

もとで

この世界は

成り立っている。

有限だからこそ

私達は

進化できるのだ。

もう一つの理由は、

「リミッター」

を

私達一人ひとりが

自分自身に

つけているからだ。

自分が

ある一定以上に

進化・成長できたら、

このリミッターを

外そう。

そしてまた

次の段階の

ある一定の進化・成長が

できたら、

また次のリミッターを

外そう。

・・・と、

私達は決めて

生きている。

もちろん潜在意識の

レベルでの話だが。

これもやはり

有限であることの

意味を

私達自身が自分に対して

活用しているわけだ。

そして私達は、

有限だからこそ

無限の可能性を

望んでいる。

その「望み」もまた

尊い。

その「望み」自体が、

有限であるからこそ

発生するもので、

これもまた

有限であることの

意義の一つだ。

有限から

無限へ。

その憧憬を抱きながら

私達は

生きているし、

そこに素直に

生きればいい。

そして、

有限から無限へ

近づくための

最短の道は、

「一点」

を決めること。

つまりは、

有限である自分の

命の力を、

エネルギーを、

どこに一点集中

させるか？

を

毎日、丁寧に

誠実に

決めて、

進むこと。

これができている

人は、

日々、「無限」に

近づいている。

命の力は

絞り込むこと。

拡散

させないこと。

そのためにも、

今は何のための

時間か？

今は私は

本当はここで

何をすべきか？

何をしたいか？

自分は今日、

何に自分の心を

込めるか？

魂を込めるか？

を、

常に自分自身に

問いながら

一歩一歩を

進んで行こう。

つづく

怒り

という感情が

出る時、

その怒りに

呑まれてしまうことから

逃げよう逃げよう

と

するよりも、

その怒りと

じっと

向き合うといい。

怒り、だけに

それは

とても騒がしいかも

しれない。

暴れている

かもしれない。

それは

そのままでいい。

ただ、

じっと

見つめる。

すると、

いつか

わかるはずだ。

それが本当に

ただ騒がしいだけの

怒りか、

それとも本当は

とても静かに燃える

怒りなのか。

実は

本当に強いのは

後者だ。

静かに燃え続ける

怒りは

基本的には

消えることがない

からだ。

静かに燃え続ける

怒りには

芯がある。

真がある。

つまり、

ちゃんとした理由が

あり、

その「理由」は

自分自身の「願い」に

関わっているものだ。

だからその怒りに

向き合うことで

私達は

自分が何に

怒っているか？

を知るのと

同時に、

自分は何を

願っているか？

を

知ることができる。

しかもその「願い」は

変わらずに

燃え続けているもの。

真本音の

願いだ。

真本音の願い

という芯のもとで

静かに燃え続ける

怒り。

それを私は

「真本音の怒り」

と呼んでいる。

それは

とてつもなく

エネルギーが高く、

とてつもなく

強い怒り。

しかしそれは

自分自身への

「合図」であり、

自分自身を

「導く」ために

ある。

だから、

真本音の怒りが

生まれたら、

私はその怒りに

身を任すことに

している。

あえて

意図的に

呑まれてみる

のだ。

それにより

「現実」

に突破口を見出す

一点を

創り出すことが

できるかも

しれない。

つづく

人は自分自身に

様々な「リミッター」を

つけている。

悪いことでは

ない。

必要なことだ。

そして、

人生を進めながら

その「リミッター」を

順番に外していく。

進化とは

リミッターを外すこと

とも言える。

リミッターを外す

ためには、

それ相応の自分に

ならねばならない。

「それ相応の自分」

とはつまり

「それ相応の行動」

ができること。

つまりは

自分の

「想いと行動」が

一致すること。

その一貫性度合いが

高まることで

その人は自分自身に

「合格」を出す。

私は

自分の想いを

ここまで実践し

カタチにすることが

できるように

なった。

だから、

次のステージに

行こう。

・・・このように

自分に「OK」を出す

ことで、

「リミッター」を一つ

外すのだ。

これを私は

「脱皮」

とも表現している。

今日も

あるクライアントさんが

「リミッター」を

外し、

「脱皮」した。

コーチングの後、

私の中に

そのクライアントさんからの

真本音メッセージが

残されていることに

気づいた。

『私は次に行きます。

私として。』

一つの巣立ちだな、

と思った。

つづく

つくづく

私という人間は

意図を持ってはならないな、

と思う。

意図を持てば

途端に

「すべて」が小さくなる。

小さな器の中で

小さく

まとまってしまう。

それにより

私自身は嬉しいかも

しれないが、

それはあくまでも

私の自己満足に

過ぎない。

意図した通りの

結果が手に入り、

私は意図した通りに

嬉しいが、

いったいそれの

どこに価値があると

言うのだろう。

どこに人生の

醍醐味があると

言うのだろう。

私は

小さい。

小さい私が

小さな枠の

小さな何かを

創り上げ、

いったいそこに

どんな意義が

あると言うのだろう。

と

つくづく思うのだ。

・・・どんな時に

そう、つくづく思う

かと言えば、

私の意図を超えた

展開を

目の当たりに

した時だ。

この人は

こんなことが

できるのか！

この人達は

こんなに凄い展開を

起こせるのか！

この仕事を始め、

もうすぐ25年。

いまだに

これの連続だ。

「驚嘆」

というやつだ。

驚嘆するたびに

私はつくづく

私の意図の

小っぽけさと

本来の、

人々の可能性の

デカさを

嘆息するのだ。

人間は

凄い。

という

「まいりました」

と

思える瞬間。

今日もそれが

あった。

それが

日常茶飯事に

起きている。

今日も

「俺って小せぇなぁ」

・・・と。

こんな悦びが

他にあろうか。

つづく

どれだけ素晴らしい

力を持った人でも、

自身のエネルギーを

分散させてしまったら

物事は

成し遂げられない。

器用貧乏

という言葉があるが、

器用なために

一つのことに徹することが

できず、

様々なことに手を出し、

結局は何も貫徹しきれない、

という生き方は

特にこれからの時代は

お勧めできない。

不器用でもいいから、

一つの何かを、

自分にしかできない

何かを

極めるといい。

探究すると

いい。

そのためには

自ら、人生の探究テーマを

持つことだ。

初めは抽象的な

テーマでもいい。

でもそれを

毎日、いつも意識しながら

深堀りしながら

生きる。

例えば、

私で言えば、

「自由とは何か？」

これは

19歳の時に持った

テーマだ。

以来、今でもずっと

探究している。

「生きる」

という現場において

探究している。

その答えに

たどり着いたかどうかは

わからないが、

私にしか語れない

独特の切り口で

「自由」を語ることくらいは

できるようになった。

そしてそれが

今の私の仕事のやり方に

深く反映している。

「真本音」という視点に

行き着いたのも、

このテーマがあった

からこそだ。

このように、

自分自身のテーマを

常に持ちながら

生きている人は

増えている。

特に若い人達に

多いように

私は感じる。

難しいテーマ。

人生のすべてを

費やしてでも

自分の人生と共に

歩み続けるテーマ。

そんなものを

持つと良いが、

まずは何でも一つ

自分で決めるといい。

「一つ」。

そう、

「一つ」決めるのだ。

するとその「一つ」は

さらに発展して、

次の新たな「一つ」を

引き寄せてくれるかも

しれない。

分散ではなく、

「一つ」。

たくさんではなく、

「一つ」。

そして

「一つ」に向かう

ことで

エネルギーは常に

集約され、

その「深さ」は

結果的に「広さ」を

もたらしてくれる。

さぁ、今すぐ

探究テーマを決めよう。

つづく

自分自身の

エネルギーを

どう有効活用するか？

と言うことは、

時間を

どう有効活用するか？

と

ほぼイコール

だ。

つまり、

「タイミング」

だ。

人生も仕事も

タイミングで決まる、

と言っていい。

極端ではない。

真本音度合いが

高まる、

というのも、

それにより

人生のあらゆる場面

における

タイミングが合う

ようになってくる。

という効果が

まずはとても大きい。

つまりもっと

具体的に言えば、

『今、何をするか？』

を明確にすること。

そして

『今、何をしないか？』

を明確にすること。

これは

セルフコーチングの

基本中の基本でもある。

単純に言えば、

上記二つの問いを

常に

丁寧に

自分自身に

問い続けることだ。

私はこれを

一日中ずっと

やり続けている。

だから

ひょっとすると

一日で何十回、何百回

問うているかも

しれない。

問いというのは

面白いもので、

いつもいつも

問うていると、

「問う前に

答えが浮かび上がる」

ようになる。

それが要するに

「直観」

というやつだが、

直観とは

本来は

問い

が誘発させるものだ。

大事なのは、

頭で考えるのでは

ない、

ということだ。

自分自身が

まるで他人のように

自分自身に

問うていくのだ。

問うて、

答えが浮かび上がる

のを

待つ、

のだ。

これを丁寧に

やるだけで、

スッキリと

「今」

を大事にできるし、

今、やることに

集中できる。

それにより、

自分のエネルギーが

有効活用できる。

だから

エネルギーに

ゆとりが生まれる。

そして

いつも元気な状態と

なる。

すべては、

地道な

問いから、だ。

何でも

地道さが大事

なんだよな、結局。

つづく

今は、

「変化」

という言葉がピッタリ

くるような

世の中の潮流だ。

現象的にも

そうだが、

実在的にも

そう。

自分自身を

大きく変えたり、

自分のやってきた

ことを

大きく変えたり、

もしくは、

「超」がつくくらいの

加速をしたり。

様々な挑戦を

しやすい潮流だ。

こんな時こそ

大切にしたいのが、

「何もしない時間」

だ。

何もせず、

じっと自分自身と

純粋に

向き合う時間だ。

数分でいいので、

一日の内に

何度もそんな時間を

取り入れるといい。

一つの仕事が

終わるたびに

そんな時間を

とるといい。

自分の心を

見つめ、

自分の原点を

見つめる。

自分は

本当は、

本来は、

何のために

何にがんばろうと

しているのか？

自分の

「本来」を

思い出す時間。

それを

頻繁に取り入れ

ながら、

ちゃんと

「自分」

を持ちながら、

変化

加速

をしていこう。

つづく

人間、

諦めが肝心だ。

もちろん

良い意味で

言っている。

諦めることで

新たな何かが

起こる。

諦めることで

新たな何かが

手に入る。

諦めることで

自分自身が

脱皮する。

しかし、

本来は諦めると

良いのに、

そこに執着してしまう

ことで、

先に進めない人は

残念ながら多い。

だから一つ

しっかりと

仮定してみよう。

「私は今、

脱皮をしようと

している」

と。

その仮定の

上で、

自分自身に

問うてみよう。

「私は今、

何を諦めるべきか？」

と。

答えが浮かんだら、

それを

手放そう！

すぐに。

一刻も早く。

もう迷っている

時間はない。

つづく

これまでの

自分の生き方を

変えてみる、

というのは

かなり勇気の要る

ことだ。

でも

その衝動に

駆られている人は

今、多いのではないか。

もし

あなたがそうであれば、

私はぜひ、

いっそのこと根本的に

これまでとは別の

生き方（行き方）に

挑戦してみることを

お勧めする。

生き方を変える

と言っても、

それは

選択肢が増える

ということだ。

これまで

Aという生き方しか

できなかった人が

Bという生き方も

できるようになり、

つまりは、

AもBもできるように

なり、

自由度が増える

ということだ。

でも本当に

そうなるためには

一度は、

Aを捨ててしまわないと

いけない。

それくらいの

覚悟で

Bで生きなければ、

Bは自分のもの

にはならない。

だから

生き方を変える

には、

中途半端は

ダメだ。

とことん

やっちまえ！

と言いたい。

私は

人間の美しさの

一つは

「変化」

にあると思っている。

覚悟を持って

変化をし続ける人。

そういう人には

一種独特の

空気感が漂う。

そして、

変化をすれば

するほど、

その奥に

その人独自の

揺るがないものも

また

顔を出す。

揺るがないものが

あるからこそ

私達は

思いっきり

変化できるのだ。

覚悟を持ち

根本的に

変わろうとする。

だからこそ

揺るがぬものが

毅然と姿を

現す。

しかし多くの場合、

本人は

そこに気づいていない。

本人は

それよりも

変わり続けようと

する

その衝動に素直だ。

変わり続ける

ことの

揺るがなさ。

そんな時

その人は

最大の魅力と

美しさを

発現している。

つづく

さらに

加速をしてみよう。

たとえ

現時点で最高速を

出していたとしても。

さらに

加速をしてみよう。

それは

未知の領域だろう。

これまでの経験の

活かされない

領域。

そこに

突入してみないか。

自分の範疇で

成長できるのは

当たり前。

しかしそれだけでは

私達人間は

物足りないのだ。

だから

未知へ未知へ

と向かう。

これもまた

一つの本能。

その本能に

素直になって

みるのもよいよ。

未知の領域に

いる時の

自分は、

まるで自分では

ないみたいだ。

無我夢中なのだが、

どこか

静かにすべてを

俯瞰している。

その独特な

感覚は、

新しい自分を

発見する喜びも

伴いながら、

私達の全身に

行き渡る。

これもまた

人が手に入れられる

幸せの一つだ。

加速に

躊躇はいらない。

躊躇をすれば

逆に不安定になる。

手加減なしに

全力で

加速してしまおう。

つづく

時折、私は

目を瞑り、

時間の流れ

のみに意識を向ける

ことがある。

それ以外の

ことは

何も考えない。

「時間」とのみ

ここにある、

という状態になる。

すると、

とても落ち着く。

命とは

時間だな、

とも思う。

私達は

「時間」に拘束されて

人生を始め、

それは

人生の終わりまで

続く。

拘束を

拘束と捉えていると

ちょっと辛い。

しかし別に

無理な捉え方に

変換する必要もない。

拘束されているなら

自ら進んで

拘束されようでは

ないか、と

ちょっと開き直ってみる。

どうせなら

俺は

君（時間）のことを

もっと理解してやろう、

と

開き直ってみる。

すると

何やら不思議な

感覚になる。

なんで

「時間」なんてものが

あるんだ？

という

問いが浮かぶ。

それを

「時間」そのものに

問うてみる。

何で君がいるの？

と。

面白い答えが

返ってきた。

そりゃ

君が望んだからだ。

・・・と。

この拘束は

君が望んだんじゃ

ないか。

・・・と。

お〜そうか。

・・・と

その答えを素直に

受け取ると、

何故だか

「今この瞬間」

が

愛おしくなってきた。

よし、じゃあ

仕事にかかるか。

・・・と

心がリセットできた。

「時間」とは

向き合ってみる

ものだな。

つづく

心が荒れていたら、

行動も荒れ、

心が静かであれば、

行動も静かになる。

・・・という人生から

脱け出よう。

自分の心の状態が

自分の行動を

・・・つまりは

自分の人生を

左右する。

・・・という人生から

脱け出よう。

そんなこと

できるの？

と思われるかも

しれないが、

そんなこと

できるんだ。

誰もが。

もちろん

心を無くす

ということではない。

むしろ逆だ。

心を本当に

大切にするんだ。

心が荒れると、

その「荒れ」を

止めようとしてしまう。

まずは

それをやめる。

荒れている心を

そのまま

大切にする。

そのためには、

荒れている心を

そのまま

観察するんだ。

もしくは

そのまま

「感じる」。

それをすると

一見、とても苦しい

ような気もするが、

「荒れ」から

逃げよう逃げよう

とか

「荒れ」を

無くそう無くそう

とするから

余計に苦しくなる。

むしろ逆に

自ら積極的に

その「荒れ」を

あるがままに

見つめよう、

感じよう、

と

するんだ。

すると、

ある時はその「荒れ」は

スーッと抜けて

いくし、

ある時は「荒れ」は

そのまま残るけど、

その「荒れ」から

少し距離を置いた状態に

なれる。

こういったことに

慣れていくと、

だんだんと

どんな「荒れ」が来ても、

すべての「荒れ」が

愛おしくなってくる。

まぁすべて

自分の心だからね。

自分の心の状態の

すべてを

常に慈しみを持った

眼差しで見つめ、

感じることが

できるようになる。

すると

だんだんと

どんな「荒れ」が

来ても、

へっちゃらになってくる。

「荒れ」は

そのままに。

あるがままに。

しかし

どんな「荒れ」が

あっても、

自らの次の行動は

落ち着いた状態で

しっかりと

真本音で決める

ことができるようになる。

すると

自分の行動に

関してはもう

「自由自在」だ。

そこからだ。

人生が本当に

面白くなるのは。

つづく

物事が

花開くかどうかは、

「継続」

にかかっている。

ほとんどが

そうではないか。

極端に言えば、

ちゃんと継続さえ

すれば、

何らかの成果は

必ず出る。

しかも

もしその「継続」を

真本音で望んでいたら、

そこで育まれた

芽は

ある時ある瞬間に

一気に開花し、

次の次元へと

進む。

つまりは

進化を始める。

でもやはり

その場合でも

「継続」は必要だ。

私は

真面目さとは、

継続すること

だと思っている。

物事を真面目に

継続させる人は

結局は強い。

・・・・・・

今日から一つ、

毎日

継続することを

新たに決めると

いい。

ちょっとした

努力が

必要なこと。

無意識でも

継続できること

ではなく、

あえて、

意図的に

ちょっと努力しなければ

ならないことが

お勧めだ。

それを、

一日置きとか

１週間に一度とか

ではなく、

毎日

必ず続けるのだ。

土日も

関係ない。

毎日

自分の中で

完了感が出るまで

続ける。

すると

それがちゃんと

できることで、

それは一つの

達成感と共に

自信にもつながる。

自分は

継続できる人間だ。

という自己イメージは

とても大事だ。

これがあるのと

ないのとでは、

人生において

手に入れられる

成果の量が

圧倒的に変わってくる。

継続力は

これからの時代

こそ、

必要となってくる。

継続力のある

自分を、

それこそ

継続的に育てる

べきだ。

つづく