チームパフォーマンスコーチ

私達は

昨日とは同じ場所

にはいない。

私達は

流れ続けている。

私達は

進み続けている。

その事実を

自覚しないままに

生きることは

本当は

不自然なんだ。

人は皆、

変化を恐れる

ものだが、

変化は

誰が何と言おうが

自然に起きてしまう。

変化するのが

人間だし、

変化するのが

現実なのだから、

良い変化をしよう！

と思うのは

自然なことだ。

良い変化を

しよう、本当に！

さて。

変化にも

いろいろある。

単純に言えば、

緩やかな変化と

激しい変化がある。

あなたは

どっちがいい？

実は、

顕在意識では

どう考えるかは

別として、

本質部分では

激しい変化を

望んでいる人が

今、急増している。

激しい、

と言っても

環境を変えるとか

転職するとか

そういったことでは

なく、

自分自身を

一気に変化させようと

しているようだ。

だからあえて

次の問いを

自分に投げてみよう。

「私が今、

最もこだわりたいことは

何だろう？」

そして、

その答えを

手放してしまおう。

つまりは、

今、最もこだわって

いることを

手放してしまおう。

勇気を持って。

勢いつけて。

一気に。

今は、

やる価値あるよ。

私は

やるよ。

あなたもぜひ。

つづく

心身ともに

静かなとき、

私は自分自身に

エネルギーが満ちる

のを感じる。

静かな悦び

と共に、

自分の中を

ゆっくりと

強大なエネルギーが

循環している。

それは血液が

ゆっくりと循環する

のと同じだ。

循環が滞りなく

行われることこそ、

私達にとっては

正常で健全な在り方

の礎となる。

良い仲間と

共に、

良い出会いがある。

それが今の私を

実に健全に

してくれているのだろう。

静かに

感謝の想いが

積もってくる。

・・・・・・

一つ、

問いが浮かんだ。

こういう時の問いは

特に重要だ。

「ここから私は

どんな風を吹かそうか？」

どうやら

私自身が発信源となって

何かを始める

ようだ。

何だろうな？

今はまだわからないが、

答えはもう

ここにある、

ということはわかる。

しかもその答えは

私自身をまた

相当に楽しませて

くれそうだ。

一つ、出会いが

あれば、

一つ、風が吹く。

今回はその風を

私自身が

あえて

吹かせてみる。

これは

楽しみだ。

・・・・・・

最近、

なぜかよく

「未来」が私に迫ってくる。

その「未来」は

あまりに明るく

輝いているので、

中身は見えないのだが、

その輝きを

感じるたびに、

無性に

ウキウキしてくる。

このウキウキは

ひょっとすると

私にとって初めての

体験かもしれない。

だから慌てず

静かに行こうと

思う。

私は慣れないウキウキ

がくると、

すぐに地に足が

つかなくなるので、

ちゃんと足元を

踏み締めながら、

着実に進もうと

思う。

つづく

私達には皆、

「自己表現」

をしたい！という

欲求がある。

人生とは

自己表現の場である、

と

あえて言うことも

できるだろう。

自己をちゃんと

表現できている時、

その人は間違いなく

活き活きしている。

さて、

今日もまた一つ

問おうか。

「自己表現」

という視点で

発想してほしい。

『自己表現のために

あなたはこれから

自分の何を開放する？』

どうだろう。

一見、難しい問い

だが、

案外、

いろんな面白い

発想が広がるかも。

自由発想

してみてください。

つづく

人は誰しも

冒険心

を持っている。

今、あなたの

中にある

最大の冒険心を

探し出して

ほしい。

その気持ちは

何を「やりたい！」と

強く願っているだろうか？

冒険心だから

それは、

なかなかの挑戦心でも

ある。

できるかどうか

で言えば、

到底できないよ、と

思ってしまうことだろう。

しかし今、

あえて、

その冒険心の言うことを

大事にしよう。

あなたの冒険心の

望んでいることを

落ち着いて

受け取り、

しっかり

対峙して、

なんとかその方向に

進んでみよう。

勇気を持った

冒険をすることで、

人生は

一気に進むことが

ある。

今は

その時だ。

つづく

私は、

考えに考えに

考えても、

決して

答えを出そうとは

しない。

でも、

真剣に

考えに考えに

考える。

でも、

決して

答えを出そうとは

しない。

今は、

考える時だ。

答えを出す

時ではない。

・・・というのを

とても大切にする。

そして、

考えに考えに

考え尽くしたな、

と

満足したら、

それで終わる。

あとは

待つ。

あとは

何かのきっかけで

答えは

必ず出る。

それは

まるで思い出すかの

ように、

浮上する。

それを最近

私は、

未来を思い出す

と

表現している。

これ、

あながち間違っては

いない表現だ。

私達は

過去と同様、

未来も思い出すことが

できる。

だって

実在のレベルでは

すべてが

「ここ」

に存在しているからね。

人間に与えられた

「考える」

という素晴らしい

行為は、

未来を思い出す

きっかけとして

必須のものだ。

考え尽くすから

こそ

思い出せる未来が

ある。

考えて

答えを出すのでは

ない。

考えて

答えを思い出すのを

待つんだよ。

つづく

具体的なことは

書けないのだが、

今日、私は

自分自身との

約束

を、

一つ果たすことが

できた。

こういうの、

魂が泣く

と

言うのだろうか。

涙が

止めどなく出た。

きっと

理屈を超えた

嬉しさなのだろう。

久しぶりに

自分を褒めて

あげた。

まぁちょっと、

私は私という人間に

厳し過ぎるのかも

しれない。

そんな生き方を

ずっと続けてきた

気がするが、

それも

今日のこの時の

ためだったのだな、

と

今日初めて

知った。

人は、

自分自身との

約束がある。

何のために

今、

ここにいるのか？

その

大いなるきっかけ

としての

約束がある。

その約束には

深い悲しみや

悔恨や

希望や願いや、

いろんなものが

混ざり合っているのだが、

私達は

間違いなく、

その約束を果たすために

ここにいる。

真本音で生きる

とは

その約束を思い出す

ための

なくてはならない

ステップだ。

約束を一つ

果たすことのできた

私は

もちろんこれからも

一歩一歩

真本音で生き続ける。

ここからは

次のステージだ。

次の約束を

果たすための

ステージだ。

つづく

覚悟ができた

顔には、

独特の表情

がある。

それは

大人も子どもも

同じだ。

子どもだって

覚悟を決める

のだよ。

実は

ほとんどの人が

気がついていない

だけで、

人生の重要な

選択肢は、

人生のそこかしこ

にある。

それは現象としては

ほんの些細な

ことかもしれない。

例えば、

今日は電車で行こうか、

歩いて行こうか、

・・・みたいな。

そこでちゃんと

電車で行こう

と選択することで、

たまたま

同じ車両に乗った人との

出会いがあるかも

しれない。

それが人生を

大きく転換する

きっかけとなるかも

しれない。

そういった、

日常の中に

密かに隠された

重要な選択肢たち。

そこをちゃんと

真本音の方向に

行くこと。

それができるのは、

ちゃんと

普段から自分の

本当に望む生き方を

実践できていること、

もしくは、

実践しようと

決めている人だ。

そしてそういう人が

ちゃんと

自分の望む選択を

（それがほんの

些細な選択でも）

できた時、

覚悟の表情に

なる。

人生を一歩

進めた人の

表情だ。

それは実に

本当に

清々しいものなんだ。

つづく

きっとそれは

何もなかった

のだろう。

ある、と

思い込んで

いたのだろう。

ないものを

ある、と

思い込む始まりは

その後、

物事がどう

展開しようが

辛いものとなる。

自分が

実はそれに関して

何の意志（意思）も

持っていなかった

という事実を

どこかで

受け止めなければ

ならなくなる。

いや、そこで

もし受け止めることが

できたなら、

それだけで

やり直しは効く。

しかし多くの場合、

せっかく

始めたのだから、

と

惰性で続ける。

もしくは、

自分に意志（意思）が

まったくなかった

という事実そのものを

受け止められない

ままでいる。

やはりそれは

ちと、辛い。

意志（意思）が

ないことは

いけないこと

ではない。

大事なのは、

この件について

自分には

意志（意思）がないのだ

と

ちゃんと自覚すること。

そして

そういうことは

一刻も早く

手放す

ことだ。

手放す、とは

捨てることでは

なく、

自分から

距離を置く

ことだ。

あらゆる物事に

距離感

はとても大切で、

自分の意志（意思）の

ないことは、

自分から遠くに

置けばいい。

そしてもし

意志（意思）が

生まれれば、

その時点で

近づけばいい。

遠くに置くべきもの

を

遠くに置いていないと、

本来

近くにあるべきもの

が、

寄って来れなくなる。

人生は

調和、だ。

調和とは

距離、だ。

何とどう距離を

置くか？

何を近づけ

何を遠ざけるか？

その視点で

すべての物事に対して

距離の調整を

しよう。

すると、

止まっていたものが

流れ出すよ。

つづく

今、私が

最も集中すべきことは

何だろうか？

・・・この

非常にシンプルな

問いが、

今こそ

重要だ。

人生や仕事の

ステージが

変わるとき、

これまでの

ステージから

次のステージに

向かう

扉（出口）がある。

それは多くの場合、

たった「一点」

だ。

一点集中を

することで、

道は開かれる。

ステージを

変えようとしている

人が急増している

今、

特にこの６月、

一点を自ら

自覚し、定めることが

とても重要だ。

今は、

自分のエネルギーを

分散させている

場合ではない。

今は、

自分の出せる

最大のパワーを

一点

に込める

時だ。

つづく

すごく充実している

日々の中で、

ちょっとした瞬間に

フッと訪れる

空虚感

はないかい？

この充実感の中で

そんなことは

感じてはならない

と、

一瞬にして

その空虚感を

踏み潰していないかい？

これで

いいじゃないか。

こんなに

充実してるのだから。

これで

満足じゃないか。

・・・と、

どこかでずっと

自分を説得し続けて

ないかい？

本当に大事に

すべきは、

その

ほんのわずかな

空虚感。

その幻の

ような。

ちょっとした

淀み。

そこにこそ、

自分自身の

本当の本当の願いや

使命へのヒントが

潜んでいる可能性は

大いに

あるのだよ。

そこに目を

瞑るからこそ、

だんだんと

疲弊をしていく。

そこを

誤魔化すからこそ、

だんだんと

自分を失っていく。

99.9％の満足が

たとえあったと

しても、

あと、0.1％。

この、0.1％を

大事にしよう。

99.9％に意味がない

ということじゃない。

それがあるからこそ

あと、0.1％まで

来れた。

だからこそ

最後の、0.1％を

妥協せずに、

100％を

目指そう。

つづく

一つ、

仕事が終わると

私は目を閉じる。

そして

何も考えず

じっとしている。

すると自然に

次の仕事に取り掛かろうか

という意識が

湧いてくる。

その状態になって

私は

「今から何をする？」

と

自身に問う。

問うた瞬間に

答えが浮かぶ。

その浮かんだ仕事に

すぐさま

取り掛かる。

・・・このやり方を

繰り返すと、

非常に気持ちが良い。

仕事が

タンタンタンと

進む。

今、何をやるか？

その明確な答えを

私達は持っている。

今、やることを

今、やる。

そこに忠実になる

だけで、

実に一日が

気持ち良くなる。

今、やることを

今、やることで、

なかなか凄い

集中力が出る。

そりゃそうだろう。

今、やると

決めていることを

今、やるのだから、

その時間は

他のことには

意識がまったくいかない。

そして

そんな状態になれば

自然に

直観力が増す。

恐らく

同じ仕事を

今、ではない別のタイミングで

行なったとしたら、

このような直観とは

出会わなかっただろうな、

と思えるような

発想と巡り合える。

だから

仕事の生産性も

質も増すことになる。

いや、

これは仕事に関する

ことだけではない。

一日の自分の

あらゆる行動について

言えることだ。

今、やることを

今、やる。

これができずに

今、やることを

やらず、

今、やることではないことを

やってしまうことで、

私達は、

集中力も直観力も

生産性も減退する。

もちろん

不調和が起こる。

とても

単純なことでは

ないか。

時間を大切に

する。

人生を大切に

する。

自分を大切に

する。

・・・その基本は、

ここにあるのでは

ないかと

私は毎日、思っている。

つづく

どこに

こだわるか？

というのは

本当に大事だな、

と思う。

私なんかは

職人気質なので、

これはとても

気をつけている。

・・・つもり。

こだわり

には

二つある。

真本音のこだわり

と

反応本音のこだわり

だ。

単純に言えば、

前者は

進化を生み出し、

後者は

皆が迷惑する。

物事には

変えてはならない

という

中心核がある。

それだけは

何があっても

不変のままで

行く。

しかし、それ以外は

ズブズブに (笑)

流されればいい。

周りの意見や

最近の動向や

流行や、

諸々のことを

取り入れればいい。

・・・というのが

真本音のこだわり

なので、

そのレベルのこだわり

を持っている人は

一見すると、

何のこだわりもない人

のように見られる場合

すらある。

時々私も

誤解を招いてしまう

のだが、

「真本音なんて言葉、

どうでもいいんですよ」

などと

平気で言ってしまう。

みんなが結果的に

真本音度合いが

高まっていけば良いので、

そこだけは本当に

大事にしたいので、

そのためにもし

「真本音」という言葉

そのものが

その足を引っ張るようなら、

私はその言葉は

使わない。

だから意外だと

思われるかもしれないが、

普段「真本音」という

言葉をまったく使わずに

サポートさせていただいている

クライアントさんは、

実は

半数近くいる。

そして

サポート内容は、

100社あれば

100通りのご要望と

やり方があると

思っている。

これは一見

柔軟に見えるかも

しれないが、

しかしやはり

私なりの強烈なこだわりが

あり、

それだけは

外さないようにしている。

なんか話が

私のことになって

しまったが、

言いたいのは、

自己満足のこだわりは

やめようね、

ということ。

「ここだけは曲げられない」

というのが、

ただの反応本音レベルの

こだわりに

なっていないかい？

という視点を

持つことは、

とても大事だ。

一緒に働いている

人達や、

お客様など、

周りの人達の

自分への対し方に

ちゃんと注意を

払おう。

意見を

言いにくそうに

していないかい？

腫れ物に触るように

コミュニケーションを

とってこないかい？

いつも遠慮するような

雰囲気を

感じないかい？

もしそうであれば、

誰も喜ばないこだわりに

執着

しているかもよ。

つづく

氷がゆっくり

溶けていくように、

自分自身を

ゆっくり

溶かしていく。

一滴一滴

余分なものが

落ちていく。

だんだんと

塊が

なくなっていく。

あのたった

一滴に

いったいどれだけ

こだわったことか。

あの

落ちていく一滴を

いったいどれだけ

これこそが私である

と

思い込んだことか。

でもあれは

私ではなかった。

むしろ

私にとっては

不必要な

一つのクセでしか

なかった。

人は、

自分自身の

思考と行動のクセ

を見て、

それを「自分である」

と

決めつける。

ただの

クセなのに。

それがなくなることは

自分がなくなることだ

と

思い込み、

その喪失を極度に

恐れる。

ただの

クセなのに。

クセを直し

まっすぐな自分に

なることこそ

本当の自分に

戻る

ということ

なのにね。

実を言うと、

この氷塊のような

ものは

一気にすべて

壊したいものだ。

でもそれは

さすがに

人間として耐えられる

恐怖の度を

超えすぎる。

人の心というのは

耐えられる限界が

ある。

だから

耐えられる限界

スレスレの

最大スピードで

少しずつ

自分を

溶かしていく。

本来の自分に

戻るために。

本来の生き方に

戻るために。

氷塊がすべて

溶けてしまう

ということは、

自分が

無になる

ということではない。

そこからが

本当に

生の誕生なんだ。

つづく

わからない

ことを

「わからない」

と言える

すがすがしさ。

本当に

わからんわぁ、

と

全身の力が抜けて

本当に心から

あきらめる

すがすがしさ。

・・・こういった

体験はあるかな？

「わからない」

には

2種類ある。

一つは、

まだまだ

しっかり考えていない

ことによる

「わからない」。

もう一つは、

あらゆる手段を

尽くして

答えを探究

し尽くして、

やれること

すべてやって

それでも

どうしても答えの出ない

「わからない」。

もちろん

すがすがしいのは

後者だ。

そしてその

すがすがしさは

こんなにまで

探究し続けても

わからないという、

こんなにも

奥深いテーマと

出会えたなんて、

なんと幸せだろう

という

すがすがしさでもある。

と同時に、

答えのわからない

問い

はない。

もちろんその

答えとは、

その人にとっての答え

ということだが。

その人に浮かぶ

問いには

その人なりの答えが

必ずある。

その答えが

見つかることで

その人は次のステージに

一気に進む。

答えがわからない

ということは、

それだけそのステージに

入ることの

難易度が高いということ。

そして難易度が高いほど、

それを越えた時の

開放感も

その後のまだ見ぬ世界の

広さも大きさも

凄いということになる。

そういった

本能的感覚的な

期待感も含めて

すがすがしい

と思えるのだ。

探究が

まだまだ足りないうちに

「わからない」

とあきらめるのは

実にもったいない。

そして、

本当の納得の答えに

たどり着く前に

中途半端な答えを

出しておしまいにする

のも、

実にもったいない。

うー、わからない！

と

笑いながら言える

くらいに

とことん

探究しようでは

ないか。

つづく

真実を知る

ということは

怖いことなんだろうな。

真実。

私のいつも使う

言葉で言えば、

実在。

あらゆる現象の

奥にある

本質。

でも、

怖いのは

最初だけだ。

実在がわかる

ようになると、

それはもう

いろんなものは

「わかって」

しまうが、

それでもまだ

「わからない」

ことは

本当にたくさんあり、

そして、

それらを全て

含めても、

そんなに

ひどいものでは

ない、

ということは

わかるよ。

そして、

思い切って

実在の

奥の奥の方まで

意識を向ければ、

そこには

確かに

「流れ」があるのも

わかる。

悠久の流れ。

それを

あるがままに

感じ取れば、

そこに

「希望」を

感じることも

できる。

私はその感覚を

『祈望』

と呼んでいる。

その希望は

祈りのような

ものだ。

現象のみを

見れば、

ひどいものも、

その奥の奥に

流れる

「祈望」を感じ取りながら、

その現象と

向き合えば、

今、自分が

ここで

何をすべきか、は

すぐにわかる。

そして

この現象の世界に

おいての

「祈望」の方向に

物事を進めることが

できる。

真実を

感じ取れば

取るほど、

やっぱり

自分次第なんだな、

我々次第

なんだな、

と

強く「わかる」ように

なった。

全て

我々が

やってるんだよ。

それが

「わかれば」

覚悟が

決まるよ。

つづく

「意志」には

距離がある。

あなたのその意志は

自分自身と

どれくらいの距離が

あるだろうか？

その意志は

自分のすぐ目の前に

あるのだろうか？

すぐ後ろだろうか？

横だろうか？

斜めだろうか？

もしくは、

もっと遠くに

あるのだろうか？

何mくらい

遠くだろうか？

ひょっとして

何km？

もちろん遠くに

なればなるほど、

その意志は

自分とは別物となる。

だから

何かの拍子に

すぐに飛んでなくなる。

近くにあれば

あるほど、

その意志は

自分にとっては安定した

強いものとなるが、

それでも自分とは

別物だ。

だからいつも

意識して

思い出さねばならない。

あなたのその意志は

今、どこにあるだろう？

どれくらいの

距離があるだろう？

そんな観察の仕方を

してみるといい。

そして

大変に稀だが、

距離がゼロ

ということがある。

つまりその意志は

自分と一つ。

自分そのもの。

「自分＝その意志」

という

そんな意志がある。

本当は

誰にもある。

しかし

そんな意志を

見つけられる人は

少なく、

もし見つけられたら

その人はとても

幸福だろうな。

自分からの

距離の遠い意志は

大したことはない、

ということではない。

どの距離の意志も、

もしそれが

自分の望む意志で

あるならば、

大切にすればいい。

様々な意志を

大切にできる人こそが、

この意志は

自分自身である

という

距離ゼロの意志を

自覚することが

できるようになる。

さぁ、

自分の意志を、

様々な距離の

意志を、

見つけよう。

自分の意志

なのだから。

つづく

自分の中にある

とてつもなく

強い意志を感じたら、

その存在の

確固たるを

知ったら、

その意志から

自由になると

いい。

意志から

脱け出そう。

意志を

忘れてしまおう。

その方が

結果的に

より早く

意志を成就

できる。

本当に確固たる

意志で、

それが

実在であるならば、

あなたは

その意志だ。

あなたという

存在そのものが

その意志なんだ。

であれば、

もう、それでいい。

あとは

自由だ。

あなた自身が

その意志である

ならば、

あなたが

自由に振る舞えば

振る舞うほど、

その意志は

最短の道で

成されていく。

それを

楽しめばいい。

意志を持ち、

意志そのもの

となり、

意図を手放す。

そんな進み方を

楽しめばいい。

つづく

「ここにしかないもの」

が、

ここにある。

この３次元の世界

における

存在とは、

すべてが

そういったものだ。

例えば「時間」は

すべて

分離されている。

「今」という

この時間は、

すべて分離され

「ここ」にある。

それが

積み重なっている。

だから、

0.1秒前の「自分」と

今の「自分」と

0.1秒後の「自分」も

本当はすべて

分離されている、

それぞれが

別個の存在だ。

ただ私達の

顕在意識では、

同じ存在が連続して

存在している

ように

感じられる、だけだ。

すべては

分離され、

すべては

今ここ

にしかない。

分離された存在

の

集積。

それが

この世界だ。

なぜ、こんなにも

「分離」をするのだ？

ここまで

徹底的に。

それは、

ここまで徹底的に

分離をしなければ

得られないもの

があるからだ。

分離の極致

まで行って初めて

手に入れられる

ものがある。

「分離」された

私達は

もともとの

「一つ」

に戻ろうとする。

分離の極致から

「一つ」への道は

永遠とも言える

長い道のりだ。

しかし

それをする。

「分離から一つへ」

向かうにあたり

発生する

エネルギーがある。

それを

「愛」と呼ぶ。

私達が得たいのは

これだ。

分離をしなければ

決して得られない

のが、

これだ。

私達は

「一つ」に戻ろうと

する存在だ。

愛というエネルギー

を発生させながら

「一つ」に戻る

ことで、

同じ「一つ」でも

これまでとは

次元の異なる「一つ」

になれる。

それを

進化と言う。

つまり私達は

愛のエネルギーを

発生させることで

進化する。

その

宿命、とも言える

意志と力と行動を

本能と言う。

私達はもっと

本能に素直に

生きた方がいい。

つづく