昔、
私の心の中には常に
「ざわめき」
がありました。
一つの心のつぶやきを
すれば、
それが一石となり、
心の他の部分で
その「ざわめき」は
まるで永遠のように
広がり続けていました。
それは決して
気持ちの良いものでは
ありませんでした。
むしろ、
うるさい感じ、
騒がしい感じ、
そして
鬱陶しい感じ
でした。
恐らく今の私の
セルフコーチングの力で
それらの「ざわめき」を
見つめたとしたら、
その多くは
私の心のつぶやきへの
否定的な声達
だったでしょう。
喩えて言うならば、
あるタレントさんが
ツイッターか何かで
一言をつぶやくと、
炎上することがありますね。
あれに
似ています。
心の中の
炎上。
私が何かつぶやけば
炎上。
私が何か決めれば
炎上。
私の心の中は
奥底の方で
ずっとそれを
続けていた。
しかももちろんですが
それらの炎上は
決して見たくもなく、
私は常に
そのざわめき達に
フタをし続けてきました。
まぁその結果が
体を壊す、
ということだったのですが、
今考えれば
当たり前の結果です。
・・・・・・
なぜ、
ざわめくのか？
その根本的原因も
今となったら
わかります。
私は、
私の中にある
たった一つの「？」を
無視し続けていた
からです。
私の人生にとっては
その「？」は
とても大切なものでした。
しかしそれを
私は無視し続けたので、
それを一番よくわかっていたのは
私自身だったので、
そんな私を私の心達は
非常に否定的に
見ていたのですね。
ですから、
私が何か決めても
すぐに炎上していたわけです。
ではその
「？」とは
何なのか？
実は
とても単純な問いでした。
それは、
『このままでいいのか？』
という言葉になります。
私は本当に
このままでいいのか？
私の人生は
本当に
このまま行けばいいのか？
私は本当に
ここでこんなことを
していていいのか？
それら、
今ここにいる私自身への
疑問符でした。
よく、
自分を承認しなさい。
自分を肯定しなさい。
と、言われます。
もちろんそれは
大事です。
今の自分を承認できなければ、
未来を創ることは
できません。
しかし、
承認することと、
今の自分への疑問に
フタをすることは
まったく別のことです。
いえ、本当は
今の自分に対する
自分自身からの疑問や
疑念。
それらをしっかりと
理解することも
自己承認の重要な
一つです。
・・・・・・
『このままでいいのか？』
実はこの問いを
心の中に今、
強烈に持ち合わせている人が
増えています。
しかしこの問いと
向き合うのには
結構な勇気が必要です。
ですからほとんどの方が
フタをしてしまったり、
問い自体には気づいても、
「まぁ深く考えすぎるのは
よくないな」
「とりあえずは、毎日を
一生懸命過ごそう」
「とりあえずは、今目の前に
あることに集中しよう」
と
なっています。
これは残念ですが、
現実逃避
です。
今の自分にとって
最も重要な問いから
逃げているのですから。
それをすれば、
以前の私のように
心の中の炎上が
始まります。
それは
とてつもなく
自分自身のエネルギーを
奪います。
・・・・・・
『このままでいいのか？』
この問いと
しっかりと向き合うことで
間違いなく、
人生の道が
開かれていきます。
中途半端な
向き合い方は
ダメです。
向き合うならば
100％しっかりと
向き合うことです。
答えがすぐに
出なくてもよいですから、
この問いと
対峙し続けることです。
それができるのは、
自分自身しか
いないのですから。
つづく
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