チームパフォーマンスコーチ

人間とは

面白いもので、

・・・恐ろしいもので、

とも言えるが、

自分の「立ち位置」

を変えるだけで、

人生の選択の

仕方が、

答えの出し方が、

真逆にさえ

なってしまう。

私自身で言えば、

私はもうすでに

「コーチ」

ではない。

「コーチ」という

立ち位置に

ない。

もっと別の

立ち位置にあり、

そうしたのは

どれくらい前だったか？

一年くらい

前かな？

もっと前かな？

忘れてしまったが

とにかく

「立ち位置」を

変えた。

で、改めて

振り返ってみると、

それにより

私の人生やビジネスの

進み方は

とてつもなく

大きく変わったように

思う。

「コーチ」のままだったら、

間違いなく

今のここには

いない。

今のこの現実とは

まったく異なる

現実を

生きているはずだ。

もちろん、

私は自分の意志で

「立ち位置」を

変えた。

だから今の現実は

私の望んでいるもの

であり、

ここからの道も

望んでいるものだ。

しかしもし、

自分の「立ち位置」を

自分で決めて

いなければ、

そんな人生は

恐ろしいよな、

と

改めて思った。

「立ち位置」

・・・別の言葉で

表現すれば、

「私は何者で

ありたいか？」

「何者として

進みたいか？」

である。

今の私には

この問いに対して

「コーチ」とは

まったく別の答えが

ある。

ここには

書かないけど。

あなたは

どうだ？

あなたは

何者として

進む？

ちゃんと明確に

決めよう。

今は決める

ときだ。

つづく

今回は、

問いを一つ。

・・・

私は、何をカタチにするために

生きているのだろう？

・・・

自分自身の

深いところへ

投げてみよう。

この問いは

かなり

難しい問いだ。

答えがすぐに

わかったとしたら、

それを「答え」と

せずに

さらにもっと

深いところにある

答えを

見つけ出して

ほしい。

「カタチ」

の定義は

人それぞれだが、

私達は

何かを「カタチ」に

するために

生まれてきた。

その

自分自身との

約束を

思い出すときが、

今だ。

つづく

黒い泡のような

ネッチョリしたものが

心の中にあるのを

感じると、

あぁまた

もらっちゃったな

と

思う。

エンティティ。

ストレスの

濃度の濃いやつ。

実体化したやつ。

最近は

ますます増えている。

進もうとする人を

進みたくない人達が

妨害する。

それによって

進もうとする人の

心にエンティティが発生

するのではない。

進みたくない人達、

妨害をする人達の方に

エンティティは

発生するのだ。

人のことを

妨害する。

それに対して

最も憤りを感じるのは

妨害している

その人自身だ。

自分のそういった

生き方に対して、

非常に強い罪悪感を

発生させ、

それが

エンティティとなる。

ところが

それがあまりに濃く

辛いものだから、

本人は

蓋をする。

だから本人は

気づかない。

でも

エンティティは確かに

そこに存在し、

私はそれを

受け取ってしまうのだ。

受け取ることで、

誰がどのように

罪悪感を感じているか

が、

ある程度は把握できる。

私の場合は

それを仕事に活かせる

ので、

まだ良いけどね。

エンティティは

人から人へ伝染

するので、

妨害する人の

エンティティが

進もうとする人に

伝染することもある。

実に厄介だ。

人をあーだこーだ

妨害するより、

もっと自分自身を

大事にし、

自分の道を進めば

良いのに。

といつも思うのだが、

なかなかそうはいかない

のも人間だ。

だから

ここはあえて

こう申し上げたい。

進む人達よ、

まずはまっしぐらに

自分の想いに

素直に行こう。

周りに気兼ねを

し過ぎるよりも、

時には周りを

振り切っても

良いから、

一直線に

進んでみよう！

つづく

ストンと

大地に立つ。

しっかり

自分の足で

立つ。

向きたい方向を

向く。

そして

そちらに向かって

歩いてみる。

どうせなら

徹底的に

歩きたい。

納得いくまで

歩き続けたい。

自分が選んだ

大地と

自分が定めた

方向ならば、

たとえそれが

本当に自分が望んだ

ものと違ったとしても、

その過程そのものに

価値が生まれる

だろう。

人生は、

間違っているか

正しいか

ではない。

自分の意志で

場を選び、

自分の意志で

歩き続けるかどうか、

だ。

そうである限り、

どんな道を

進んでも、

必ず一つ一つに

「完了感」

が生まれる。

この道では

なかったと

わかっても、

ここでは

やるべきことを

やり尽くしたな。

得るべきものを

丁寧に

得ることができたな。

・・・と。

100％やり切った

その納得感。

それが

「完了感」だ。

これを

得たら、

すかさず

次に行こう。

「完了感」の

ある者には、

必ず

次のステージへの

扉が開いている。

「次に行こう」

と

明確に

決めればそれは

すぐにわかるよ。

つづく

人間の

美しい部分

醜い部分、

すべてを知りたい

と

ずっと願ってきた。

もともとは

「超」のつく

人間嫌い。

しかし

私の知らない

私の無意識は、

ずっと

人間の本質も

表面もみんな

知りたいと

願ってきた。

・・・と

今になってわかる。

じゃなければ

この仕事には

就かなかっただろう。

2月が来た。

もうこの仕事に

実際に関わって

26年だ。

確か、

私が中心に行なう

研修にデビューしたのも

2月だった。

若手社員向け

研修だった。

今でも内容は

覚えている。

当時の私なりに

ずっとブラッシュアップを

続けた

思い入れの深い

研修だから。

思えば

最近の私は、

そのデビューの頃の

私の年齢と

同じくらいの人達と

一緒に

ビジネスをしている。

今の彼らを

見ていると、

当時の私とあまりに

出来が違うので

びっくりする。

まぁ、私の出来が

ひどすぎた

というのもあるが。

今の私が

当時の私と出会ったと

したら、

あぁこの講師の研修には

出たくないな、

と

思うだろうな。笑

まぁ、我欲が

強すぎたよ、

当時は。

こう考えると、

やっぱり人は

成長する。

本人に意志さえ

あれば。

人の美しさも

人の醜さも

私の想像を絶する

ものだった。

つまりは、

自分の美しさも

自分の醜さも

ということだ。

26年やっているが、

今でさえ

日々、びっくり

している。

人の奥の深さ。

これだけは

尽きることは

ないな。

つづく

あなたの

身体の外側に、

暗くて

重いものは

ないか？

例えば、

身体の前方で

身体よりも

もっと下の方に。

例えば、

身体の後方で

身体よりも

もっと上の方に。

他にも

人によって

場所は様々。

しかし

身体の外側に

それはあるから

とても

気づきにくい。

身体の外側、

と言っても

それはあなたの

心の中のものだ。

あなた自身が

無意識に

自分の身体の外側に

それを

追いやっている。

拒絶しながら。

その

暗くて重いもの

と、

面倒でも

ちゃんと

向かい合った方が

いい。

それが何か？

を

ちゃんと見つめた

方がいい。

見つめ、

観察するだけで

いい。

あるがままに

受け止め、

肯定も

否定もせず

そのままに。

そんな意識を

向け続ければ、

それは

だんだんと

消えていく。

成仏していく

ようなイメージ。

「消そう」

などとは

思ってはならない。

ただ、

見つめるだけ。

可能であれば

ちょっとやさしい

眼差しで。

あなた自身の

心だからね。

あなたがちゃんと

見つめれば、

成仏するんだ。

見つめないから

暗く重くなり、

ずっと

あなたにストレスを

与え続けてきた。

あなたの

エネルギーを

奪い続けてきた。

やさしく

見つめるだけだ。

あなたの

身体の外側にあるけど、

あなた自身の

心だ。

つづく

何か

念の塊のような

ものがあると、

私はその中に

閉じ籠る。

念と

一つになる。

その念を

全身で感じる。

解釈する

前に。

言語化する

前に。

自己理解

というのは、

本当は

自分の中にある

言葉を探す

ことではない。

言葉になる

前のものを

そのまま

あるがまま

に感じ取る

こと。

それが真の

自己理解に

つながる。

しかしそれは

そうそう

簡単なことでは

ない。

だからまずは

言葉

から始める。

でも、

セルフコーチングを

ずっとやり続けている

人達は

改めて思い出して

ほしいのだ。

そのことを。

言葉

が

自分

ではない。

言葉

になる

前のものを

それこそが

実在だが、

それを

ちゃんと

理解しようと

してほしい。

もし

言葉にすると

しても

その前に

ちゃんと

感じ取ってから。

感じ取った

後に

言語化すれば、

その「ズレ」も合わせて

理解できる。

もちろん

言葉はとても

大切だ。

実在に一番

ピッタリくる言葉を

ちゃんと

探し出すことも

大切だ。

でも

言葉の前にこそ

本当の本質は

あるのだ、

ということは

忘れてはならない。

つづく

波が迫り来る

海の

深みへ深みへと

向かって行く。

どんどん

深くなるのに、

底はずっと

見えたまま。

波の圧は

凄いのだが、

それに怯まずに

進む自分がいる。

行手は

大海原だ。

どこに向かうのか

何をしようと

しているのか

何もわかって

いない。

ただ、

まるで波に

逆らうかのように

進む。

海水を

何度も飲み込み

ながら、

溺れそうになる。

それでも

進みを止めようと

しない。

なぜに？

と

考える余裕も

ない。

ただ、進む。

ふと

見ると、

私の目の前に

私の背中が

見える。

必死に進む

私自身の

背中。

横波が来た。

溺れそうに

なる。

私は

背中の私を

咄嗟に支えた。

瞬間、

私は

支えられた私

になる。

後ろから

私を支える

何者かがいる。

それが誰か？

を

考える余裕も

ない。

それでも

前に進む。

私は

支えられる私

になったり、

支える私

になったり。

海は

ますます

深い。

波は

ますます

荒い。

でも

底は見える。

真透明な

海。

ふと、

何かが

わかった

気がした。

あぁこういうことか、

と。

私はその時、

人間であることを

あきらめた。

あきらめたら

海に

沈んで行った。

そして私は

人間に

なれたんだ。

つづく

心の奥の

ざわめきを

感じているかい。

怖いかい。

でも

今は、しっかりと

耳を澄まして

みよう。

なんと言って

騒いでいる？

それは

あなたの

心か？

本当に。

ひょっとして

誰か別の人達の

心ではないか？

皆の思惑。

皆の意図。

真実の想い

ではなく。

余分な

ざわめき達。

それらを

真面目に

受け取りすぎて

いないかい。

向き合うことは

大事。

でも

向き合うだけで

いいよ。

ちゃんと

向き合えば

余分なざわめきは

浄化されていく。

向き合う

以上のことは

しなくていい。

そして、

余分なもの達が

浄化され

それでも

残るもの達。

それが

真に受け取るべき

もの達だ。

それは

自分の意志も

あるだろう。

みんなの意志も

あるだろう。

そこはもう

区別しなくて

いい。

すべてを

愛そう。

自分の想い

みんなの想い

場の想い

・・・それらすべては

意図せずとも

ちゃんと

統合・融合されて

いく。

今のあなたの

生き方ならば。

背負い過ぎる

必要はない。

ただ

向き合えば

いい。

今のあなたの

真摯さならば。

つづく

あなたは

今、

何かを壊そうと

している、

・・・とする。

自分の中の

何か、

だ。

それは

あなたの中に

ずっと

在り続けた

大切なもの。

それをあえて

壊そうと

している。

新たな人生の

展開を

喚起するために。

・・・とした

場合、

何を壊そうと

しているのだろう？

これを

明確にした方が

良い人は

今、多い。

多くの人が

変わろうと

している。

人生の

「展開の仕方」

を

変えようと

している。

つづく

無理な炎を

立てる

必要はない。

静かに

進めばいい。

モチベーション？

ゼロでも

いいじゃないか。

ただ、

今することは

わかる。

それを

する。

炎を立てる

必要はない。

ただ、

する。

エネルギーの

浮き沈みに、

私達はもっと

素直であれば

いい。

エネルギーは

高ければ良い

という

ものではない。

すべては

調和のために、

私達の本能は

働いている。

だから、

そのまま

で良いではないか。

それができる

人こそ、

本当に必要な

その瞬間に、

炎を超えた

光を

自ら取り出すことが

できるんだ。

つづく

あなたの

「水源」

とは、何だろう？

あなたの

エネルギーが

最も豊かに湧き出るのは、

その源は

何だろう？

私達は

外発的なエネルギー

のみで

生きているわけでは

ない。

内発的な、

つまりは

自分の内側から

生まれるエネルギーも

豊富だ。

ただ、

その「水源」を

掘り当てていない

人は多い。

自らの「水源」を

見つけ出せると

強い。

外発的なエネルギー

を

もらわなくとも、

自らの意志で

動ける。

そしてその

自らの行動が

また源となり、

回りに回って

外発的なエネルギー

となって

返ってくる。

源として

生きる。

そのためには、

自らの「水源」を

見つけることだ。

「水源」とは

透明だ。

つまりは、

あなたの最も

透明な

純粋な

想いだ。

それは何？

あらゆる

不純物を

流し切った後に

残る、

それは何？

つづく

心の中を

ゾゾゾッと

蠢くものがある。

ヒヤッと

する。

コイツが

蠢くときは

危うい。

私は私のことを

まったく

考えなくなっている。

私のこの

行ないは、

本当に正しいか？

ただの

自己犠牲では

ないか？

と問う。

ゾゾゾッと

蠢く。

やめよ、

と

私は私に言う。

これ以上は

ダメだ。

私が私を

止める。

自惚れては

いけないのだよ。

一人の

人として。

もう

ここまでだ。

涙が

どれだけ出ても

もう

ここまでだ。

つづく

世の中の混乱を

見ていると、

こちらの心も

混乱してくるが、

これは

区別した方が

いい。

世の中は

世の中。

私とは

違う。

と。

環境の動揺に

対して

揺れる心は

当然、ある。

それは

心が、反射、

もしくは、反応

しているだけだ。

その反射・反応が

私達の心の

すべてではない。

反射・反応を

じっと見つめる

自分がいる。

世の中の動揺を

じっと見つめる

自分がいる。

世の中は

動揺し、

私の心も

それを反射・反応

しているな。

と。

そう、

じっと見つめる

自分の場所に

いつも居ればいい。

私達は

反射・反応

ではない。

反射・反応

は、

ただの

反射・反応

だ。

区別を

しよう。

そして、

揺れ動くもの

達を、

そのまま観察し、

そのまま

存在承認し、

放っておき、

意図を持たず、

思惑を持たず、

ただ、

自分の意志を

待てばいい。

私達は

意志を持っている。

意思を

持っている。

その事実を

忘れずに、

じっと待てば、

自らの意志・意思

は

浮上する。

心の「真」の

部分から。

そして

意志・意思で

動こう。

私達は、

意志・意思だ。

つづく

最大スピードで

走りたい、

という欲求が

あるならば、

やってみると

いい。

これまでの

限界を超えた

スピードを出したい

と思うならば、

やってみると

いい。

今は、

「やってみる」

と良い

時期だ。

「流れ」が

できている

からだ。

私達が

2021年末までに

しっかりと

準備をし終えた

成果が、

今だ。

ここでやらねば

いつやるの？

と言っても

良いくらい。

だから

自分の想いと

欲求に素直に、

全力疾走

しよう。

一つの節目の

前に

ちゃんと

やるべきことを

やり遂げる、

ということが

いかに大切なことか

を

私達はしっかり

実感できるだろう。

昨年までの

努力が

今年の「自由度」

となって

現れる。

全力を

出せば出すほど

報われる。

全力を

出せば出すほど

さらに次へ。

手応え

足応え

歯応え

のある日々を

始められるよ。

つづく

自分の中から

湧き上がるものの

エネルギーが

高過ぎると、

自分自身が

ビビってしまう。

エネルギーを

持て余す。

そして

自分のエネルギー

なのに、

そこから逃げようと

する。

結果、

エネルギーに

巻き込まれ、

制御不能になる。

エネルギーが

高いが故に

自分を失う状態。

そんな人は

今、多い。

エネルギーが

枯渇することで

自分を失うのも

辛いが、

エネルギーが

高過ぎるのも

辛いものだ。

私がそういう時、

いつもするのは、

「エネルギーを主」

にする

ということだ。

つまり、

自分を保とうと

しないこと。

エネルギー制御を

最初から

諦めること。

自分自身の

エネルギーに

完全に

委ねることだ。

これをすると

大概、

わけがわからなく

なる。

まるで

気を失ったような

状態で

一日を過ごすことに

なる。

しかし

それでいい。

それをして初めて

新たな自分の

「核」

が見つかる。

一気にエネルギーが

高まった場合は、

これまでの自分で

いることを

諦めること。

これまでの自分の

核を

放棄すること。

それこそ

怖いことかも

しれないが、

でもそれを

しなければ、

新たな自分は

生まれない。

新たなエネルギーを

コントロールすることは

できない。

変わるのだ。

大きく。

変わる覚悟を

持つことだ。

つづく

辛いことが

あった時、

その辛さを

背負い切った時、

生まれるものが

あるだろう。

ただでは

倒れない。

倒れる度に

光を得る。

しかしそれは

自己満足ではなく、

意図では

なく、

真にそこに

存在するもの。

その体験を

経なければ

決して

見つからない

もの。

でも、最初から

ずっと

そこに在り続けた

もの。

その光を

得れば、

ザザザッと

あらゆるものが

砂城の如く

崩れ去る。

なぜこんなにも

脆く淡いものに

執着していたのか、

と

笑えることも

ある。

そんな自分を

愚かだ、と

貶す必要はない。

それが

人間じゃないか。

光は

そこにある。

ずっとある。

辛くて挫けたら、

しっかり

挫けよ。

しっかり

倒れよ。

もう二度と

立ち上がれない

くらいに。

そこでようやく

見つかるんだ。

永遠の光

が。

つづく

自分の足元に

意識を

向けよう。

今の自分は

ちゃんと

地に足がついて

いるだろうか？

「大地」の

感覚は

あるだろうか？

「大地」を

踏みしめている

感覚は？

もし

「ない」場合は、

どうすれば

地に足をつける

ことができるか？

を

しっかり考えよう。

私達には

「守るべきもの」

がある。

その人その人

でそれは

異なるかもしれない。

「これを守らねば

私は不安で

しょうがない」

というものが

ある。

私達が

人生を楽しむ

ことができるのは、

その

守るべきものを

ちゃんと守っている

という

実感がある時

だけだ。

守るべきものを

守れていない

のであれば、

私達は

「楽しさ」を

本当に感じることは

できない。

では、

何を守ることが

できれば、

私は安心だろう？

そのためには

何が必要だろう？

何をしなければ

ならないだろう？

・・・そんな問いと

しっかり向き合い、

実行すること。

地に足を

つけなければ、

私達は

最速では進めない

生き物なんだ。

つづく

自分という

人間を

自分の人生

という

ステージに

立たせる。

そこに立っている

自分は

どんな姿で

ありたいだろうか？

「生きる姿勢」。

あるクライアントさんが

おっしゃった

言葉だ。

とても

良い言葉。

これに尽きるな、

と

私は思う。

私達は

生きる姿勢を

問われている。

誰から？

自分自身

からだ。

自分は、

人生のステージに

立つ

自分自身の

生きる姿勢を

ずっと

いついかなる

時も

観客席からじっと

見つめている。

自分の

生きる姿勢は、

自分自身が

一番よく見つめている。

そんな自分に

恥ずかしくない

姿勢で

いつもいたいものだ。

今の自分は

ステージの上で

ちゃんと

スポットライトを

当てられるだけの

それだけの

価値のある

生き方を

しているだろうか？

格好良い自分

であるだろうか？

表面上の

格好良さだけでは

ない。

本質も形も

私の姿勢は今、

どうだろうか？

こう

自分自身に

常に問いかけることは

プロとして、

人生のプロ

として、

最も大事なこと

ではないか。

自分自身を

ガッカリさせない

生き方を、

その姿勢を、

私は大切に

し続けたい。

ある、

とても魅力的な

人の

生きる姿勢を

観て、

今日は改めて

そう思ったよ。

つづく

二つの異なる

意見が

自分の中に

ある時、

しかも

その二つ共が

真本音だ、

と

思える時、

私はその

二つ共を

信じる。

そして、

その二つ共を

観続ける。

判断は

せず。

ただ、信じ

ただ、見つめる。

意図は

一切、持たない。

すると

その二つは

突然、

統合される。

・・・こともある。

もしくは、

まったく異なる

別の視点

別の視野

が

開かれる。

・・・こともある。

もしくは、

何も展開しない

こともある。

何も展開しない

場合は、

何も判断せず、

そのままである。

結局、

何も動かない

ということになる。

でも後から見れば、

それこそが

最善だった、

となる、

・・・こともある。

いずれにしても

頭を超えた、

思惑や意図を

超えた

展開となる。

私達は

そういうところに

生きている。

生きる、

とは

思惑を超える

ことだ。

つづく

東京は

雪、積もったのに、

なぜか

気分は3月

なんだよね。

不思議だね。

もう

春だ。

もうすぐ

桜が咲くムードに

私の心は

なっている。

妙にポカポカ

あったかい。

きっと本質的に

心が

あったまっている人が

私の周りに

多いのだろう。

「始まり」

の感覚。

良い感じ

だ。

さて。

一つ思う

ことがある。

誰かと誰かを

きちんと

結びつけたい

という

想いだ。

結構これ

難しいんだよね。

たとえ赤い糸で

繋がっている人が

いたとしても、

タイミングが

ズレれば、

良いご縁とは

ならない。

そういう場面を

これまでたくさん

見てきた。

人生は

タイミング。

出会いも

タイミング。

これで

決まる。

でもきっと

このあったかさは、

タイミングの良い

人同士が

今、増えている

ということかもしれない。

だから

しっかり丁寧に、

そのための

サポートをしたい。

早過ぎず、

遅過ぎず。

今ここだ！

というのを

逃さずに。

つづく