心がモヤモヤ
していると、
目の前の現実を
あるがままに観る
ということが
できなくなる。
すると
落ち着いた対応が
できなくなる。
現実さえ
しっかりと見つめる
ことができれば、
それだけでも
私達の
対応力は増す。
現実さえ
しっかり向き合う
ことができれば、
それだけで
私達の
次元が高まる。
だから
心のモヤモヤは
できるだけ
取り除いた方がいい。
取り除くためには、
常日頃から、
ちょっとしたモヤモヤでも
しっかり見つめる
癖をつけておくことだ。
モヤモヤを
放置しない。
放置すれば、
時間が経つに連れて
それは増殖する。
モヤモヤは
出たら
すぐに！
対応する。
これは
お部屋が
散らかったら
すぐに
片付けるのと
同じことだ。
そういった習慣を
続ければ、
大掃除など
必要なくなる。
モヤモヤが
出たら
見つめる。
見つめるだけでも
良いのだ。
見つめれば
心が痛くなる
かもしれない。
でも、心とは
痛くなるものだ。
体が怪我すれば
痛くなるのと
これも同じ。
痛いと感じる
ことこそ
健康の証。
痛いことを
避けるのではなく、
痛みを感じなく
なるくらいに
麻痺させてしまうことこそ
避けるべき。
心がちゃんと
痛いうちに
ちゃんと
対応しよう。
つづく
