定期的に
点検しよう。
「私は今、
“すべて”の中心に
いるだろうか？」
・・・と。
年齢や立場に
関係なく、
人は
誰しも
“すべて”の中心
にいる。
本質的本能的
には
そのように
捉えている。
それが
人の心が健康
な状態だ。
そうなれている
時は
私達の心や体が
壊れることは
ない。
そうなれていない
からこそ、
私達は
喪失感や孤独感や
執着に
苦しめられる。
だから最初は
イメージ
だけでもいい。
自分が
“すべて”の中心に
いる状態を
意図的につくろう。
イメージ
だけでもいい。
いつもそうなれて
いない人は
このイメージを
するだけで
苦しくなるだろう。
しかし
苦しくても
続けるといい。
毎日毎日だ。
中心にいることに
自分を慣らすと
いい。
それだけで
心身は
シャンとするよ。
つづく
