セルフコーチングの
いつもの私のやり方を
教えます。
私の場合、
まずは自分の中に
何らかの
「発想」
が浮かんだことが
わかる。
多くの場合、
それは
「光」として
認識される。
つまりは、
私の心の中に
「光」が発生する
わけだ。
あっ、
「光」が来たな。
と
わかったら、
その「光」に
意識を向ける。
ただ、
意識を向ける
だけ。
何も考えない。
すると、
私はその「光」と
一体化を
自然に始める。
「光」の中に
全身が
入っていく感じだ。
「光」の中に
入ったら、
じっと
そのまま「光」を
感じる。
何も考えない。
思考しない。
すると
フッと
まるで思い出すような
感覚で、
「問い」が
浮かぶ。
そうしたら、
「光」の中のままで
自分にその「問い」を
投げる。
すると
多くの場合、
その直後に
「答え」
を思い出す。
まさに
「思い出す」感覚
だ。
これを
一日に何度も
行なっている。
これで
自分が今日すべき
ことや、
今日すべき仕事に
必要な発想は
すべて揃って
しまう。
未来のビジョンも
課題も
必要な時に
必要な形で
明確になる。
なぜこの私の
やり方を
ここに書いたかと
言えば、
皆さんの中には
もう
やろうと思えば
このやり方のできる人が
いるのではないか。
生産性、
メッチャ上がります。
試してみて
ください。
つづく
