「本来の自分」
と
「今の自分」
が
ズレていないか？
「本来の自分」
は
今、どこにいる？
あなたの身体と
一致している？
それとも
少しズレている？
それとも
自分の身体から
離れてしまっている？
もし離れていると
したら、
どこにいる？
前？ 後ろ？ 横？
上？ 下？
どれくらい
離れている？
「本来の自分」の場所
がわかったら、
「本来の自分」に
戻ってきてもらおう。
自分の身体と
一致させよう。
完全に
一致させよう。
すると、
フッと楽になるはずだ。
どことなく無理をしていた
感覚が
抜けるはずだ。
「本来の自分」が
戻ったら、
目を閉じて
深呼吸して
自分自身に
問うてみよう。
なぜ、いつの間にか
「本来の自分」が
「今の自分」から
ズレてしまったのだろうか？
と。
どこに問題があり、
自分は何を
修正すれば良いのだろうか？
とね。
つづく
